食話實說關於痛風病人不能吃的食物有許多傳言，比如不能同吃啤酒與海鮮、不能吃豆製品、不能喝火鍋湯、不能喝甜飲料等。這些傳言，真假如何，痛風病人的飲食到底有哪些禁忌呢？痛風與尿酸密切相關。人體會產生嘌呤，從食物中也......

醋泡食物有益健康醋泡食物有益健康1、醋泡黑豆《本草綱目》記載：豆有五色，各治五臟，惟黑豆屬水性寒，可以入腎。治水、消脹、下氣、治風熱而活血解毒，常食用黑豆，可百病不生。黑豆，味甘性平，具有高蛋白、低熱量的特性。由於黑......

俗話說過猶不及，飲食營養方面同樣如此，有些食物確實很健康，但若不加節制地攝入，也會導致不良後果。最近，專家意見介紹了一些不能多吃的健康食物。橘子和番茄。酸甜可口的橘子和番茄營養豐富。但美國西奈山醫院胃腸動力中心......

研究表明：以下四種礦物質對防治男人易患的疾病極有幫助，如膽固醇高、血壓高、冠心病、中風、某幾種癌症及膽結石等等。男人最需要的礦物質是鉻、鎂、鋅、硼四大類。鎂(magnesium)研究表明，鎂攝入量正常可以減少心臟病，降......

多食這些食物有益身體健康！維生素維生素是維持人體健康所必須的物質，需要量隨少，但由於體內不能合成或合成量不足，必須從食物中攝去。維生素水溶性（維生素B族、維生素C）和脂溶性（維生素A、D、E、K等）兩類。它們對人體正常生長......

多吃低脂食物有益健康嗎很多人在生活中很喜歡吃些低脂食物，認爲多吃低脂食物對健康有利，其實這種說法是不對的。平時吃低脂食物的人並不比吃高脂食物的人更健康。事實在，如果你在吃飯的時候，發現自己吃的都是低脂食物的話......

阿膠棗滋陰養血，胃熱及消化不良者少食超市中有一種棗子特別受歡迎，尤其是女性朋友，這種棗的特別之處就是配有阿膠。由於阿膠和紅棗都有養血補血的功效，特別是阿膠還有補脾和胃、益氣安神、滋陰潤燥等作用，很多白領女性都會......

有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性要想擁有健康體魄，首先要有健康的飲食習慣。那麼男性吃什麼食物對身體有好處呢？以下介紹的12種食物對男性健康有益，建議男......

滋陰養血酸味當先中醫認爲：經水出諸腎，因此調經當以益先天之真陰，填精養血爲主，從而使精血俱旺。從中藥飲食的性味來說，酸甘化陰，也就是酸味和甘甜的味道可以滋陰養血，有助於調經，因此，在女性月經期間多吃酸味和補腎的食物，對於......

肝臟是我們人體最重要的器官之一，我們日常除了需要保證良好的作息時間，以及規律的生活狀態之外，在健康飲食上，更需要對肝臟多加保護，從飲食中攝入對肝臟有益的食物營養，保護肝臟健康。下面，我們就來給您介紹，七種有益肝臟的食......

海草就是海洋裏植物的總稱，海苔是一種，很多年前只是在日本的餐桌上比較常見，是作爲蔬菜沙拉的配料，而近幾年隨着人們對海苔營養價值的進一步的瞭解，更多的海苔出現在市面上，但是在中國大部分還都是一些幹海苔，而這些幹海苔也......

老年人的飲食一般都講究清淡、少辛辣油膩，也有專家強調，老年人可多食粗糧，對健康有益。殊不知，身體不太好的老年人，吃太多粗糧食品的話，就很容易引起胃腸道不適、便祕等問題。那麼，哪些食品老年人可以多吃，而且又有益身心健康......

得了脂肪肝，除了要注意生活習慣，還需注意飲食，那麼脂肪肝吃哪些食物好呢?甘薯甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生過多的酸，保持人體酸鹼平衡。能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，並可將腸道內過多的脂肪......

孕婦是一類特殊人羣，既要照顧到大人，又要兼顧孩子。既需要補充大量的營養，但大量的進補油膩之物後又易導致孕婦肥胖、孕期高血壓、孕期高血糖等健康問題。因此，孕婦吃什麼食物很重要。那麼孕婦怎麼吃最營養健康呢？接下來將......

保護眼睛，除了平時注意勞逸結合，不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操外，經常吃些有益於眼睛的食品，對保護眼睛也能起到很大的作用。那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋......

胡蘿蔔不是唯一對眼睛有益的食物。菠菜、西紅柿、西蘭花、芒果等也富含β-胡蘿蔔素，對眼睛有益。德新社3日援引德國營養協會發言人西爾克·雷斯特邁爾的話說，β—胡蘿蔔素會在人體內轉化爲維生素A，而......

前列腺是男性特有的性腺器官。前列腺是不成對的實質性器宮，由腺組織和肌組織構成。前列腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作爲外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構成精液主要成分；作爲內......

1、黑色食品通過顏色我們知道這類的食物在顏色上或許不光鮮靚麗。但是我們要知道，在這類食物中裏面含有豐富的抗氧化劑以及膳食纖維。能夠有效的的降低患上心臟病。糖尿病的風險。當然，巧克力也屬於這一類。黑色食品不......

1、雞肉。雞肉是最爲健康的肉食品。它含有豐富的蛋白質並能夠預防骨萎縮。雞肉中還含有豐富的硒和維生素B，它能預防癌症、增強人體能量並有利於增強大腦的活動能力。2、香蕉。香蕉含有豐富的鉀，而鉀是人體肌肉(尤其是心......

穀雨節氣前後，脾胃正是出於相對旺盛的溼氣。我們知道，脾和胃的關係密切，脾旺盛的話，就能使胃的功能更好，可以讓消化功能處於旺盛的狀態，直接關係到了營養的吸收。多食用甘味食物甘味的食物能夠入脾，很是適合補益脾氣，脾胃健康......