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哪些食譜可幫助減肥
瘦腿是當前很多女孩子,尤其是上班坐在辦公室的女孩子,一直追求的目標,怎麼能安全健康的瘦腿呢?下面介紹幾種飲食方法,可以試試。薑汁菠菜原料:菠菜500克,生薑1塊,老醋、醬油、香油、鹽、雞精各適量。製法:1、將菠菜擇洗乾淨,去......
2023-11-12
哪些食譜可應對女人腎虛
女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不爲人所知的腎虛。以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的......
2023-11-07
哪些薏米套餐可幫助減肥
薏米減肥餐的製作非常簡單,材料也很容易購買到,只要你在家裏爲自己和家人熬煮上這樣一鍋美食,堅持食用,一段時間後,就能看到很不錯的瘦身效果哦,不僅如此,薏米還有很不錯的美容功效,讓你瘦身的同時變得更加美麗。南瓜綠豆薏米......
2023-11-10
產後媽媽怎麼飲食減肥豐胸
很多新媽媽產後減肥不知道該怎麼進行,既擔心寶寶的營養又想改變自己的身材,怎麼辦?下面,39減肥編輯推薦兩款產後減肥食譜,低油高纖還有豐胸的功效哦。產後減肥食譜一、蔬菜燴豆腐材料:豆腐、豆芽菜、紅蘿蔔、香菇、青椒、......
2023-11-08
哪些美食幫助女性豐胸
乳房是女性的魅力焦點,好多女性會使用豐胸豐乳的藥物或做隆胸手術,但是都或多或少的影響着正常的身體發育與生理健康,通過飲食療法來打造完美乳房,一、紅棗米湯羹:原料:粳米100g、紅棗10枚。做法:粳米洗淨紅棗去核,一同入砂鍋......
2023-11-11
番茄減肥食譜怎麼製作
在這個提倡健康的時代裏,番茄又站在了人們的面前,作爲人們生活中常見的蔬菜,它的減肥價值一直被人們所津津樂道,無論減肥理念怎麼變化,番茄一直是想瘦的美眉的首選,下面就讓我們來介紹幾種番茄的健康減肥食譜。中醫認爲生番......
2023-11-07
哪些食譜適宜經期食用
1、烏骨雞湯組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。用法:將雞洗淨,去髒雜,把藥放入雞腹內用線縫合,放砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。作用:健脾養心,益氣養血;適用......
2023-11-17
看年齡食用豐胸的食譜
不同年齡有不同的食譜。青春期的女性可以多吃一些富含維生素E、維生素B、蛋白質以及能促進性激素分泌的食物,從而達到乳房健美的目的。此時不妨食用下列藥膳:菊蛋:肉蓯蓉、杭菊、松子仁各10克,鴨蛋2只,共煮;等蛋熟,敲開一頭......
2023-11-17
肛瘻患者的常用食譜
肛瘻的發生與溼熱有密切關係,所以油膩生溼熱的食物應有所節制,同時要戒除菸酒及嗜茶的習慣。應多食清淡並含有豐富維生素的食物,如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿蔔等。經久不愈的肛瘻多屬虛型,飲食上應食含有豐富蛋白質類等食品,如......
2023-11-25
晚睡強迫症發作 用這4道食譜來改善
4道食譜來改善晚睡強迫症蓮子桂花冰糖湯材料:蓮子120克,冰糖150克,桂花15克。做法:蓮子用冷水泡漲,去心,上屜蒸45分鐘,備用;銀耳用溫水泡軟,除去黃根,洗淨,蒸熟備用;鍋中倒入適量清水,加冰糖、桂花,燒開,放入銀耳略燙,撈出放入大湯碗......
2023-10-29
春季養生食譜 養胃護肝健脾作用一樣不少
春季萬物復甦,是植物生長最旺盛的季節。這時人也要提高身體的新陳代謝,將體內的廢物和毒素排出體外。春季養生食譜可以很好的幫助大家調理養身體,呵護身體內部器官。本文爲大家介紹效果不錯的春季養生食譜。春季養生食譜......
2022-05-03
具有降壓作用的食譜
1、菠菜炒生魚片原料:生魚片180克,菠菜250克,蒜茸、姜花、蔥段各少許。製作:菠菜去根,洗淨,略切幾段,放入開水中焯過,撈起濾去水分。生魚片用少許精鹽拌勻。再起油鍋,下蒜茸、姜花、蔥段炒香,下生魚片,灑入紹興酒,略炒,再放菠菜調味......
2023-11-25
女性專用助“性”食譜
有這樣一個觸目驚心的數字:女性性冷淡的發生率約爲30%-40%,也就是說,每三個女性就有一個性冷淡。很多女性由於身體素質等的原因,婚後性生活比較冷淡。對此宜裏外配合,注意性交前的準備與誘導,同時可以嘗試一些女性助性食物。女......
2023-11-24
適合冬天食用的養生食譜
◆心腎不交型:主要表現爲心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠,舌質紅,脈細數。桂圓百合粥:龍眼肉、百合各30克,大棗6枚,大米100克,冰糖適量,共煮爲粥,早晚服食。瘦肉蓮子百合湯:瘦豬肉250克,蓮子30克,百合30克,加水......
2023-11-13
幼兒冬季食譜製作
一般來講,每天可進三次正餐,下午加1次午點。下面是參考食譜:早餐:豆沙奶發羔25克午餐:豬肝攤雞蛋50克軟飯50克午點:梨汁糯米粥50克晚餐:豬肉、菠菜、餛燉50克小蘿蔔絲湯早餐:雞蛋粥25克棗泥牛奶發糕25克中餐:什錦飯50克小白菜......
2023-11-13
男性早泄常用食療方法推薦 十道食譜祝你重新振作
1、枸杞子30克,鴿子肉一隻(去毛及內臟),放燉盅,內加適量水,隔水燉熟,吃肉飲湯;或枸杞子30克;牛外生殖器一具,加水燉熟,吃肉飲湯。2、海狗腎搗爛,與糯米、酒麴釀酒,每日飲二次,每次二湯匙;或海狗腎一具(切片),人蔘15克,淮山藥50克,共放入1......
2022-04-01
夏日苦瓜減肥作戰食譜
1、冰鎮梅汁苦瓜材料:苦瓜、姜、香菜、醃製的梅子、梅汁。做法:Step1:將苦瓜切半、去囊;放入水中煮後,以冰塊冰鎮,再將苦瓜切成長片狀;Step2:香菜切碎末、姜切絲;Step3:將薑絲、冰鎮過的苦瓜、香菜末、梅子放入碗中,淋上梅汁後均......
2023-11-22
香蔥各部分的作用 香蔥保健食譜推薦
然而在使用香蔥的過程中,大部分人往往只選用蔥綠部分,蔥白和蔥須部分直接丟掉。然而,最近網上有新聞稱,蔥須能救人命,千萬別扔!這是真的嗎?有沒有科學依據呢?下面跟隨瞭解一下吧!香蔥各部分的作用香蔥是我們日常生活中常見的調......
2021-04-29
食用鹼的作用-食用鹼的生活妙用
食鹼並不是一種常用調味品,它只是一種食品疏鬆劑和肉類嫩化劑,能使乾貨原料迅速漲發,軟化纖維,去除發麪團的酸味,適當使用可爲食品帶來極佳的色、香、味、形,以增進人們的食慾。雖然食用鹼不是常用的調味品,如果你能巧妙的運......
2021-05-01
食粉的作用
食粉,也就是我們平時發麪用的小蘇打,是一種像麪粉一樣的細小微粒.在溫度高時候會被迅速溶解.饅頭被蒸熟的時候,會呈現一種彭鬆狀,這主要是食粉發揮自己本身的功能.人們日常生活中製作的許多食品都用得到食粉,因此食粉發揮......
2021-04-29
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