男人常說：女人笨點纔可愛。可如果你真的笨到聽不出他的言不由衷，那麼，他或早或晚都會找個理由悄悄溜走的。因爲，大多數男人，尤其是智慧的男人，都是不太有對牛彈琴的雅興的。在此送你幾條能讓自己與衆不同的美人計。最佳運動......

櫻桃櫻桃含鐵量豐富，因此具有促進血紅蛋白再生的功能，可以防治缺鐵性貧血，另外，櫻桃還能使皮膚紅潤嫩白，消除黑斑。但十分要注意的是櫻桃不能多吃，這是因爲櫻桃含鐵量比較多，再加上含有一定量的氰甙，所以如果食用過多就會引起......

日月星辰，寒暑交替，蟄冬亦已來臨。對於重視養生的人們，善於利用冬令收藏的保健傳統，在冬至來臨之際進行調理，而膏方遂成爲冬令進補的領頭羊。中醫認爲，膏方可調補人的精、氣、神，增強體力，提高工作效率，改善或治癒某些疾病，達到......

每個女性都是希望自己有事業線的，但是東方人先天的情況就是女性的胸部不是很豐滿的，對於我們來說其實我們是可以吃出事業線的，而且很多的水果都是可以幫助我們吃出事業線的，那麼哪些水果可以吃出事業線呢？一、木瓜木瓜具有......

一定要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起牀之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得......

在瑜伽中，沒有對核心區的健康和控制，就無法保持姿勢。實際上，就像核心區訓練會使全身更健康一樣，加強性核心區會使你的性更健康，也就是全面的健康。性肌肉區性核心肌肉包括骨盆、臀部、腹肌和一組稱作恥尾骨肌羣，或稱PC肌羣......

女人，要學會愛惜自己的一切，愛自己多一點，才能讓自己更PL喔。下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。要知道，要成爲美女就不能成爲懶女人喔。1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會......

運動原則有無年齡差別？青年人———科學運動，不要爲了逞能而作出超出身體極限的動作。中年人———理智運動，意識到廉頗老矣，運動要有限度，不能還跟年輕人一樣。老年人——&mdash......

現在運動健身減肥已經成爲了一種時尚，但是有時候我們會發現如果運動量太大就容易傷身體，如果運動量小也沒有效果，專家表示運動最主要的就是要合理控制運動量。自我監測方法：1、運動時脈搏測試法：一般鍛鍊者運動後即刻心率......

正所謂生命在於運動，健身運動對身心健康非常地重要，現在正是炎熱的夏季，天氣越來越熱，運動也不能停，但夏季運動需要注意幾個方面，以下健康養生網健身頻道小編與告訴你夏季運動的注意事項！1.夏季運動要避熱防曬：夏季是一年中陽......

你只要備上一個晶瑩透明的玻璃器皿，將花瓣放進去，用沸水衝開，稍候片刻，一股花香便伴隨着嫋嫋升起的水氣洋溢開來，在空氣中盪漾，不由得令你心曠神怡。女性朋友熱衷於喝鮮花茶的主要原因，是因爲鮮花具有獨特的美容護膚作用。營......

性愛觀念糾正，做愛不是做戲做愛不是做戲，必須將自己全情投入於，沒有腳本的亂七八糟的動作。做愛不是作案，不擇手段，只有情節嚴重，纔會高潮迭起。做愛不是作戰，知己知彼不爲決一勝負，求的是百戰雙贏，做愛就是做愛。科學研究發現......

美麗，是女人永恆的話題。作爲都市白領，端莊的儀表，美麗的容貌，優雅的氣質，能爲自己在職場中贏得更多的機遇。然而，白領一族由於工作繁忙，很少有業餘時間爲自己美容，沉重的壓力也容易使皺紋過早地爬上額頭。因此在家使用美容面......

如果女人希望把青春留得時間長一些，並保持迷人的魅力，應該根據年齡制定合理的鍛鍊方案，因爲並不是所有的運動都適合女性。■女性運動，益處多多男女身體的生長有兩個交叉點，第一階段在小學五六年級，女孩子的發育比男孩快;進......

色系夏季在色系方面不可不慎，同色系雖不易出錯，但有時難免呆板，偏向對比色的搭配，要用得好，不但出彩而且IN，得體而鮮明的配色，較之保守含蓄的同色搭配，恐怕能給人更深的印象。譬如小個子比高大的人更適合穿對比色，看起來活潑鮮......

如果給一個愛美的女人500塊錢讓她買兩樣東西維護自己的面子工程，一樣是化妝品，一樣是吃的東西。你說這個錢應該怎樣分配?據張樂華博士的觀察，絕大多數愛美的女人會用450塊錢來買化妝品，而用剩餘的50塊錢買吃的—&mda......

女人要美麗，養血與通便是關鍵。那麼女性如何養血與通便？一、養血女性養血，可根據自身情況，選用當歸養血膏、益母草膏、養血八珍丸、歸脾丸、調經脾等中成藥，也可選食黑木耳煲紅棗、黃芪龍眼粥、果杞大棗茶、當歸燉烏雞等補......

隨着人們的工作越來越繁忙，很多人的皮膚、身體等出現了異常。尤其是女性，我們常會看到一些黃褐斑、皮膚粗糙等，這些都是由於體內堆積太多的毒素。那麼，女性如何排毒養顏呢？下面小編來告訴大家一些女性養生排毒的方法。九大......

追逐美麗的你一定不能錯過八款可口的湯品，因爲它們可以請你臉色更佳。雪蛤膏玉竹煲水鴨材料：雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。製作：先將雪蛤膏去除雜質，用清水浸泡發透，再用清水清洗乾淨......

面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你喝掉斑點！重新擁有美麗的容顏。1、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲維生素C......