保健專家介紹，老年人經常食用以下10種食物可有效抗病：一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自......

意大利和美國的研究人員同時發現，降膽固醇藥物對心衰病人幾乎沒有效果，而魚油則能對病情有所幫助，可以在一定程度上降低死亡率。研究人員通過雙盲對比實驗對7000多名心衰病人的研究發現，除非同時還有高膽固醇存在，不然心衰......

1.蘆筍蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有蔬菜之王的美稱，蘆筍富含多種氨基酸、蛋白質和維生素，其含量均高於一般水果和蔬菜，特別是蘆筍中的天冬醯胺和微量元素硒、鉬、鉻、錳等，具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功......

維生素D不但能健壯骨骼，更有預防多種癌症的功效。然而，因爲難以獲得充足的日照，很多現代人都面臨維生素D的缺乏。如何得到充足的維生素D？美國《每日健康新聞》報道，維生素D有5種優質的食物來源。1.三文魚。美國自然健康聯......

蔬菜中一些物質能阻斷癌症的發展，科學家在以往的研究中，提出了癌症發生發展的模型，即癌症的起始階段和促進階段。起始階段往往是短暫且不可逆的。在輻射、有毒化學元素等致癌物質的影響下，人體內埋下了癌症的種子;促進階......

一、莓吃漿果可以抗根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等......

1.石首龍(黃花魚)無論乾鮮均可作消化道癌的康復食品，幹晶人藥又稱"白鯗(音：xiang響)"。所制水鮮蛋白含17種人體必需的氨基酸;因腫瘤患者機體過度消耗蛋白質，臨牀輸人水解蛋白液是理想的補充方式。此魚精巢中提取的魚精蛋......

細數10種可明目護眼的食物1、青椒含大量的維他命，糖類、磷、鈣、纖維質和鐵等營養素，是蔬菜中維C含量最高的。2、杏含有適量的維C及豐富的維A原，還含糖、蛋白質、無機鹽、維B1維B2、脂肪等，是一種營養價值較高的水果。3、......

經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間......

盤點可以抵抗疼痛的10種食物盤點可以抵抗疼痛的10種食物1、姜生薑除了是調味食材外，還是最好的止痛藥。它包含薑辣素、姜酚、姜酮等活性成分，可以減輕疼痛。在雨季和冬季裏喝一杯薑茶，除了暖胃，還能緩解疼痛。2、粗糧粗糧......

能夠防病抗病的10種食物能夠防病抗病的10種食物1、記憶力減退吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。2、肌肉痛吃點酸櫻桃。喝1—2杯......

哪些食物可以抗癌？盤點抗癌的4大食物哪些食物可以抗癌？盤點抗癌的4大食物以香菇爲代表的菌類蔬菜。美、日等國科學家發現，香菇中所含的某種酶成分，能提高機體抑制腫瘤的能力。除了香菇，整個蘑菇家族都具有抗癌能力。蘑菇中......

自古以來就有食療的說法，很多人相信通過合理健康的飲食可以防禦疾病的發生，越來越快的生活節奏讓快餐成爲很多人生活當中必不可少的選擇，少了健康合理的飲食調節身體，很多的癌症疾病就隨之而來，研究發現一些食物當中含有一......

葉酸是可以預防結腸癌，直腸癌還有乳房癌的重要B族維生素。你可以在豐盛的早餐桌上找到它。強化早餐穀物和全麥粉製品是葉酸的良好來源。橙汁，檸檬，草莓也含有豐富的葉酸。以繽紛的色彩來抗癌蔬菜水果含有豐富的抗癌物質，......

食物是一種神奇的東西，吃對了可以永葆年輕。神內食品通過大量資料查詢發現了以下最有益皮膚的5種食物推薦個大家，讓我們共同擁有傲人的神奇。1、石榴軟化皮膚。紐約西奈山醫學院皮膚病學教授德布拉•加里曼表示，石榴......

1.豆類這類食物很營養，它們都含有大量的植物化學物質;無脂肪，高品質的蛋白質;葉酸;纖維;鐵;鎂及少量的鈣。豆類獲取蛋白質的好食物，而且也是那些低熱量素食的最佳選擇哦。定期的吃一些豆類，做好飲食計劃，以幫助你降低患某......

慢性肝炎大多數是由急性肝炎（乙型或非甲非乙型肝炎）轉變而成，在治療上仍然是以休息和良好的營養爲主，除了注意符合平衡飲食原則以外，可選用下列食品。蛋類蛋白質對於保護肝臟、促進肝細胞的修復和再生具有很重要意義。奶及......

我們在睡前的時候是不是出現反覆睡不着，但是又想吃東西的時候？其實通過吃也是可以促進睡眠的。1、香蕉——包着果皮的安眠藥減肥香蕉實際上就是包着果皮的安眠藥，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......

一、莓根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小......