捏脊療法是傳統養生術，是一種比較特殊的背部按摩法，通過對老人脊背捏、拿、揉、按等手法來進行康復治療，具有疏通經絡、補腎壯陽、延緩衰老的作用。對神經衰弱、腰背疼、高血壓、哮喘、腹瀉等老年病具有良好的康復效果。......

在醫生的指導下使用胰島素很安全，注射胰島素也不會使原有病情加重，而且還能有效避免糖尿病併發症的發生。英國的一項糖尿病試驗證明，在明確診斷糖尿病時，胰島分泌胰島素的功能幾乎降低了一半，如不嚴格控制病情，還會以每年4%......

日常生活中人們常常洗頭髮，但是你的洗髮方法正確嗎？洗頭前先梳頭頭髮凌亂是自己造成的。戴帽子、颳大風，或者一覺醒來都會使頭髮變得凌亂。如果洗頭前頭髮已經是亂的，那洗完之後就會更亂了。所以，洗頭前必然要先使頭髮通順......

什麼是捏脊寶寶捏脊，是通過給孩子推拿進行治療的方法。即捏拿孩子背部的督脈和膀胱經，不僅可以調和陰陽，疏通經脈，活絡筋骨;而且還能加強氣血運行，改善五臟六腑的功能。想要增強小朋友的免疫能力，就要充分刺激他們的植物神......

買牛奶的第一步就是要確定你要買的是不是真正的牛奶，市場上有很多乳飲料來混淆我們的視線，所以在買的時候就要擦亮我們的眼睛。真正的牛奶裏面有優質而豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷等多種營養。而蛋白質的含量就覺得了......

我們大家都知道母乳餵養的好處有很多，母乳可以提高嬰兒的抵抗能力。但是如果有的母親母乳太多寶寶喝不掉怎麼辦？那就需要母乳保存了。母乳保存正確的方法下面我們一起來看看吧。母乳存儲前1.收集和存儲母乳時用到所有工......

洗澡的正確方法：全身：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裏，以水浸平乳頭爲佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，又......

舊社會，梅毒俗稱花柳，因沾花惹柳而相互傳染得病，因當時醫學不發達，得了梅毒遷延難愈甚至危及生命而談之色變。由於現代醫學發展，梅毒已是可治可防不可怕的性病。近年來，梅毒病例報告數大幅上升，胎傳梅度報告發病數及其發病率......

1、合適水溫多搓臉解疲勞多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因爲面部分佈着很多表情肌和敏感的神經，熱水能刺激這些神經，搓臉能加速血液流動，同時舒展表情肌，洗澡時搓臉的速度以每秒一次爲宜，搓臉3到......

超市裏各式各樣的飲料真能讓人挑得眼花繚亂。許多消費者在購買飲料的時候，大都根據口味喜好。專家指出要根據自己體質來選擇，才能喝得健康。●要分寒熱以山楂、桃子、椰子、橘子、石榴等爲主要原料製成的果汁都是溫性或......

午睡的重要性不言而喻。多年來一向重視午睡的張女士卻遇到了問題：最近一次趴在辦公桌上睡了40分鐘覺後，左手竟然擡不起來了。經醫師診斷，她的左前臂因長期受壓，導致橈神經、尺神經受損。而橈神經主管手腕及手指的動作，尺神......

壓腿是一種不過分講求場地的運動，只要有攀登架、欄杆、甚至臺階，把腿往上面一搭，就可以開始壓腿練習。我們剛開始壓腿的時候，要求不能過高，兩腿之間的角度要適宜，猛地跨上很高的欄杆容易拉傷。壓腿不僅可以塑造腿型，還有利於......

刷牙朋友們再熟悉不過了，同樣，刷牙也是有正確方法和不正確方法的，很多人都知道刷牙要上下豎着刷，但是，刷牙的小知識也僅僅是停留在了這裏，這自然是不對的，畢竟每天都要刷，所以正確的方法影響是巨大的，下面來看看正確方法是什麼......

捏脊療法是一種中醫治病的方法。用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿捻動。小兒捏脊的好處捏脊有助於促進寶寶氣血運行，對一些腸胃疾病如積滯厭食等還有肺系疾病均有裨益；捏脊還能起到安神......

近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡是我們每一個人經常要做的事情。但是你有沒有好好去了解和學習過關於洗澡的細節。先洗頭還是後洗頭？水溫多高才合適？或許你我都是憑感覺，從來都沒有......

一個忙碌的白領24小時通常是這樣度過的：8―10個小時坐在電腦前，2個小時坐在沙發上看電視，3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯……一天下來，大部分的時間都在坐着。冷熱要適中前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使......

談戀愛吵架了怎麼辦呢？在中國有一句老話叫做牙齒也有咬到舌頭的時候。這句話主要想表白的內容是：嘴巴和牙齒都是受自己控制的，但是牙齒在某些時候總是會咬到舌頭。暗喻，兩個人在一起相處，出現爭吵是很自然的現象，磕磕碰碰在......

冬季每天怎樣喝水才最正確身體口渴與心臟病是閨密——身體‘口渴’真地會引發心臟病？回答是肯定的，如果不注意在初冬季節爲身體補水，待到它感覺到口乾舌燥時，排尿量就會降低，導致血液粘稠度增加，並出現......

很多人喜歡用潔顏油胡亂地將眼妝一起抹一抹，其實這樣是不對的，所以每次洗完臉後總是發現眼框下還有一圈黑，怎麼正確卸除眼妝呢?卸眼妝的方法如果不正確，可能會讓你臉部產生痘痘，並留下黑眼圈。爲了避免這樣的情況出現，我們......

正確的坐姿是怎樣的？一、肩擺平顧名思義就是肩部要成一條線。二、頭擺正坐正的前提是你的頭部要擺正，如果頭部不正確擡起的話容易造成頸椎不適的症狀。三、挺胸背挺直了，胸自然前挺了。就是昂首提胸的意思。大腿對稱要放......