又是流行性感冒的季節，要有健康的身體，就要由飲食做起。(1)選擇容易消化的流質飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。(2)飲食宜清淡少油膩，既滿足營養的需要，又能增進食慾。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、......

1.疫情監測由於流感病毒不斷變異，世界各地不斷有流感的散發流行和暴發。一旦有新毒株出現流行可能迅速波及全球。因此，必須對全世界的流感流行情況進行監測，經常掌握世界流感流行動態及毒株變異情況，以便及時採取有效預防......

對家長來說，小孩和病菌一樣重要。小孩們玩玩具、把手放進他們的嘴裏、用骯髒的小手抓抓他們的小臉蛋。在秋天和冬天，學校、護理保健中心、或者其他小孩聚集的地方，這些地方就像各種各樣流行性感冒細菌的培養箱，所以小孩的......

冬季天氣寒冷，人的身體虛弱，機體抵抗能力下降，很容易染上傳染病。冬季主要易發生流行性感冒、麻疹、水痘等8種傳染病。其中，流行性感冒最爲常見。那麼，怎樣預防傳染病呢？1.流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病......

流感的飲食保健，流感顧名思義就是流行性感冒，它的傳播速度極快，尤其是對弱勢羣體，像小孩、老人、身體素質不好的人更容易被傳染。所以對於流感我們也不可小視，要懂得如何去預防和保健。飲食調理1、流感病人宜多餐少食，退燒......

我們常說，飲食是的特效藥，感冒後最重要的是要攝入營養均衡的食物。但矛盾的是，感冒通常會導致食慾下降，消化能力減弱，這是該如何進行飲食調理?下面是專家根據事物的特性介紹預防感冒的食譜，讓你得感冒在美味可口的食物中消......

近日，2008流感及流感大流行防控策略高層論壇在京召開。中華預防醫學會會長王隴德表示，與發達國家相比，我國流感疫苗接種率還處於較低水平。流感是由流感病毒引起的急性上呼吸道傳染病，發病率在急性傳染病中居首位。春夏季......

1.待在家裏，不要去人羣聚集的地方，以免傳染其他人。2.多休息。3.多喝開水。4.在醫生的建議下使用止痛藥。5.小孩勿服用阿司匹林。6.忌亂吃抗生素（消炎藥）。7.用鹽水漱口。8.增加空氣溼度。9.適度潤滑鼻子。10.熱敷肌肉，減......

薄荷粥薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷爲疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。桑菊薄荷飲桑葉6克，菊......

感冒時最關鍵的是按體質和時間吃，食療應該隨着病程而轉變，有些食物是適合平時調養的，但碰上發炎或已染上流行性感冒時，最好別吃。早期預防預防感冒，在飲食上做到以下幾點會更有益：1、選擇容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、......

感冒者在感冒其間，身體比較虛弱，飲食方面要特別注意，以下是食療菜譜：1、銀花豆豉粥：金銀花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克，白糖適量，煮粥食用。2、銀花薄荷飲：銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15......

流行性感冒是高傳染性的疾病，而且很難制止。預防流行性感冒的最有效方法包括：充足睡眠、均衡飲食、適量運動、保持心境開朗、切勿吸菸及保持空氣流通。若患有感冒，應避免前往擠迫和空氣不流通的公共場所。病情嚴重的兒童......

（一）控制治療傳染源早發現，早報告，早隔離，早治療呼吸道隔離1周或至主要症狀消失（二）切斷傳播途徑1.流行期間，避免集會或集體娛樂活動，老幼病殘易感者少去公共場所，注意通風，必要時對公共場所進行消毒2.醫護人員戴口罩、洗手、防......

進入秋天后早晚溫差比較大，是感冒易發的季節，此時要格外的小心，注意預防感冒的發生。那麼，秋天怎麼預防流行性感冒的發生呢？1、冷水洗面從夏天開始養成冷水洗面的習慣，每天早晚堅持用冷開水洗臉，這樣可以增加面部的血液循環，......

流行性感冒預防措施1.堅持開窗睡眠，但窗子不能開得太大，而居室內的空氣要新鮮、流通。2.在室內放置一些薄荷油或用米醋薰房間，以淨化室內空氣。3.貫衆是一味具有驅蟲效果的中藥，將0.5克的貫衆洗淨，放置在水缸或水桶之中，每......

宜吃食物：1、宜清淡、易消化飲食2、宜半流質素食；3、宜食用含鋅的食物禁忌食物：1、忌辛辣刺激性食物2、忌燒烤煎炸食物3、忌甜膩食物流行性感冒食療方（僅供參考，具體需要詢問醫生）：1、豆腐白麪外敷額部取豆腐一塊，加豆腐量1/5......

春天來了到處都生機勃勃，流感也跟着甦醒了。流感高發期也如期的到來，我們到底該怎麼樣來預防流感呢？小編認爲從飲食方面做起，多吃抗病毒食物。流行性感冒是由病毒感染引起的。由於病毒是經由空氣傳播，因此首當其衝的是鼻子......

1、保持1米的距離。患者咳嗽打噴嚏時，那些帶病毒的唾液可以濺到約1米遠，因此當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到這個距離之外，如果在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因爲你的眼睛和鼻子是最易傳染的。2......

流感病毒主要通過空氣傳播和接觸傳染。這兩種傳播途徑最主要的入侵點都在鼻腔。流感病毒隨空氣或被污染的物品和手在接觸到鼻子時進入鼻腔。正常情況下，鼻腔本身具備一定的排毒能力，能夠及時將流感病毒清理掉。在出現誘......

【風寒感冒食療方】症狀爲發熱惡寒，頭痛身寒，流涕等。?生薑紅糖茶：生薑1片，紅糖適量，開水沖泡，代茶飲之。?蔥白粥：糯米30克，生薑2片，搗爛，入連須蔥1節，加米醋1毫升，趁熱飲。紫蘇粥：白米25克，常法煮粥，粥熟放蘇葉5克。【風熱感冒食療......