夏季，太陽高高懸掛，而這樣的烈日無疑會讓肌膚受到損傷，防曬、美白、保護肌膚等等問題就成爲女性們要時刻的關注，時刻的保護這自己的肌膚，那麼夏季吃些什麼可以既保護肌膚，有可以讓肌膚變的更加水嫩健康動人呢?蘋果：蘋果營養......

春天的天氣變化不定，你是不是常常感覺面部乾乾澀澀呢？如果你的肌膚敏感還有可能帶來多種肌膚問題，像是紅血絲，脫皮等，這時候要怎麼護理肌膚呢？當然是保溼。這裏就教給你保溼5個小妙招，讓面部不再幹澀。妙招1：快速保溼面膜，迅速......

體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保溼有很大影響。1.冷開水比熱開水有更好的補水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開水，防止熱量快速蒸發掉皮下的水分。3.護......

水果是最天然的護膚品，大s被稱作水果大王，利用吃水果來使自己皮膚光澤水潤，下面就讓我們來看看水果的各種用處，拒絕皮膚老化！1.葡萄葡萄堪稱水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因增生，有效延緩......

除了早晚做好基礎保養，還有什麼辦法能讓肌膚綻放光彩？專家介紹，只要稍加調理，你就可以擁有夢想中的如水肌膚，水潤美人當然非你莫屬。水潤女人特徵一嬌嫩的面部乾燥原因：天氣寒冷，身體基本元素如陰、陽、氣、血會相對不足，導致......

就開始自己製作幾款滋養皮膚的水果餐來慰勞自己。獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽爲水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含......

1、雪梨中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認爲，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕......

秋天氣候乾燥，女士們除了用護膚品保護皮膚外，其實還要做好內部調理。一些具有保溼功效的水果如果能每天適當補充的話，從內而外抗乾燥，纔能有效讓皮膚水潤潤。以下爲您介紹10種具有保溼功效的水果，讓你水潤整個秋天。1.柿子......

你的肌膚夠水潤嗎？在外奔波了一天，你回到家中會給肌膚最完美的清潔護理嗎？知道按摩對肌膚的重要性嗎？在乾燥的季節裏，你做好保溼工作了嗎？想要肌膚乾淨水潤，怎麼做纔好呢？1、下班回家後清潔皮膚是美白的基礎做好面部肌膚的清......

想要保溼一定要把握下面三步驟：1.洗臉要暖和：許多人不喜歡臉上有半點油膩，或者習慣性地把肌膚洗到澀澀的，還有人深信一定要徹徹底底的清潔，肌膚才能呼吸，這些都不是正確的觀念。洗臉暖和而適度，是所有保溼工作中最重要的，假如......

奇異果：維生素C和E的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於皮膚的平滑及美白具有一定功效。檸檬：深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白去斑成分中尤爲多見。柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維......

第一步化妝水加化妝棉敷臉。忙碌的女性若沒有空閒時間，可直接利用睡前將化妝棉沾化妝水，直接敷在臉部需要滋潤的地方，如嘴角、兩頰等部位，不愧是經濟實惠又有效的方法。第二步使用精華液。皮膚非常乾燥的人，可以在擦完化妝......

中性皮膚補水方法方法一清潔工作中性皮膚能夠選擇的潔面產品範圍比較廣，不過潔面乳是最佳的選擇，以弱酸性的最好，以手畫圓圈的方式在臉上進行塗抹，記得一定要衝洗乾淨，因爲這些殘留會影響皮膚對保養品的吸收。方法二滋潤工......

保溼鎖水不能忽視要舒緩換季肌膚的敏感問題，做好肌膚的保溼鎖水工作，護膚品的使用順序是很重要的，保溼化妝水可先潤澤肌膚，幫助肌膚對後續保養品更好的進行吸收。濃度較高的滋潤精華液可以深度潤澤肌膚，最後擦拭乳液或乳霜......

鎖水第一道—留住結合水在我們的角質細胞中，都含有一種親水性的、並可以與水相溶的物質，它在結構上呈現剛性的螺旋柱狀結構，好像一張網，將自由水緊緊網住，使自由水變成結合水而不易蒸發散失，以達到保溼效果。這種物質......

女人最注重自己的就是自己的皮膚，很多女人都想要白皙水嫩的皮膚，也曾經爲此做過很多努力，但是效果都不是很明顯，下面小編就給大家介紹四種可以讓你皮膚水嫩亮澤的食物：四種食物讓你的皮膚水嫩亮澤1.西蘭花增強皮膚抗損傷能......

大家在秋季都會感到皮膚很乾燥，對於愛美的女性朋友來說，除了要用護膚品保護皮膚之外，還要對內部進行調理。所以我們今天就給大家說說哪些水果能讓我們變得水嫩呢？石榴石榴身上有着濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、......

眼看着天氣越來越幹了，如果你的肌膚天生分泌油脂不足，肌膚內的水分可是會漸漸蒸發了。那麼如果幫肌膚保持水靈靈呢？下面幾個保溼方法，讓你擁有水靈靈的肌膚。化妝水+紙面膜，既有效又省錢。不必每天用保溼面膜敷臉，一個比較......

1、雪梨中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認爲，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕......

夏季是個多雨的季節，酷熱的天氣也是另人頭疼的季節，但是隨着生活水平的提高，我們的肌膚一樣會處在乾燥的環境下，光依靠保溼霜去呵護肌膚是遠遠不夠的，護膚還得有絕招。不論是化妝水紙膜還是保溼噴霧都是會令你肌膚保溼效果......