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夏季解暑中醫推薦四款藥膳
老黃瓜瘦肉湯材料:老黃瓜1500克(2斤半),瘦肉400克(8兩),赤小豆100克(2兩),蜜棗4粒,陳皮1小塊。做法:選購黃澄澄皮色之老黃瓜,洗淨切邊去瓜,切成大件。瘦肉原塊洗淨;赤小豆也洗淨。陳皮浸軟,洗淨。把適量之清水煲滾,放入老黃瓜、......
2023-11-09
夏季解暑涼茶 清涼解暑又健康
1、西瓜皮涼茶材料:西瓜皮、白糖各適量。做法:將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效:祛暑利尿,尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶材料:薄荷葉、甘......
2023-11-02
夏季解暑的中成藥妙方
家中常備的仁丹、藿香正氣水等中成藥,多用於預防或緩解出汗多、乏力等輕度中暑症狀。而且中成藥服用時也要區別對待,比如仁丹具有清暑開竅、止吐等功效,每次口服10~20粒即可緩解不適,常用於治療頭暈、頭痛、噁心、胸悶等......
2023-11-19
夏季防暑養生的3大藥膳
1.清涼綠豆湯綠豆30g,蘆根9g,生甘草3g。將蘆根、甘草2味藥用紗布包好,加水適量與綠豆同煮5—10分鐘。去藥包。冷熱飲均可。2.清熱解暑二豆薏米粥赤小豆、綠豆、薏米、大米適量。煮粥,冷、熱食用均可。3.清熱解暑涼拌......
2023-11-24
夏季解暑食物 夏季吃什麼解暑
夏天防暑,解暑,除了要避免高溫天氣下外出,多補充水份,其實多吃一些有得解暑的食物對預防中暑,緩解暑熱也是具有很大的幫助的。那麼生活中要多吃哪些食物具有解暑的作用呢?粥類食物:中醫認爲喝粥是最傳統的一種保健方法,不同的......
2023-11-04
夏季解暑健脾 紫蘇營養藥膳的做法
中醫介紹,紫蘇葉具有發表、散寒、理氣、和營的功效。紫蘇子具有下氣消痰、潤肺、寬腸的功效。那麼紫蘇製成的營養藥膳怎麼做呢?一、涼拌紫蘇葉主料:紫蘇嫩葉300克。調料:精鹽、味精、醬油、麻油。製法:1、紫蘇葉洗淨,入沸水......
2023-11-02
夏季中暑高發 6種中藥泡水能解暑
隨着天氣越來越熱,一定要做好降暑降溫的工作,這樣纔可以防止夏天的中暑,可以選擇喝茶水的方式,另外也可以選擇中藥泡水來解暑,既有利於身體保健也可以提高身體的抵抗力。夏季用什麼中藥泡水可以解暑?1、薄荷薄荷屬於性涼的......
2023-10-18
夏季常用的解暑藥
清涼油:由樟腦、薄荷油、桂皮油、樟腦油、丁香油、氨水等組成。用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部,其餘擦塗患處,擦後適當給予按摩,可起到醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢......
2023-11-19
夏季“清涼敗火”的藥膳
黃酒核桃泥湯本品源自《本草綱目》。核桃仁5個、白糖50克,放在蒜罐或瓷碗中,用擀麪杖擀碎成泥,再放入鍋中,加黃酒50毫克,用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。本品可治療神經衰弱、頭痛、失眠、健忘、久喘、腰痛,以及習慣性、......
2023-11-19
夏季中暑了吃什麼解暑
盛夏時節,環境溫度過高,空氣溼度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑,因此,防暑除了注意物理降溫之外,還要注意在飲食方面的調理。在調味方面可用醋、大蒜、生薑、芥末等酸、辛、香等作......
2023-11-02
夏季防暑解暑的小訣竅
不少人認爲中暑不是什麼大病,其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高,甚至呼吸衰竭,可造成患者死亡。所以,中暑非小事,夏季一定要做好預防。一旦發生中暑,要儘早就醫,以免耽誤治療。夏季多喝防暑降溫中藥飲品夏......
2021-05-06
夏季如何防暑 夏季吃什麼解暑
綠豆粥:綠豆本身就具有清熱解毒,解暑的功效,夏季可多吃綠豆粥消除暑氣,煮綠豆之前可先用清水泡發,然後用清水煮更容易煮好。或是家裏有暖水瓶,直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中,蓋好蓋子,中午回來倒出,加入冰糖,就可食用了。......
2023-11-04
夏季解暑降壓 八款養生藥粥推薦
1、芹菜粥原料:芹菜連根120克、粳米250克。做法:①將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。②芹菜、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。2、菊花粥原料:菊花末15克、粳米100......
2023-11-02
夏季解暑吃什麼好
多吃粥多吃粥類食品,是我國傳統的保健方法,對於身體大有好處。用於防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。也可用決明子、白菊花各15克,粳米60克,冰糖適量煮成粥,作爲夏秋季的清涼飲料。另外用白心番薯、芥菜適......
2023-11-21
解暑多喝熱茶 夏季解暑的九個方法
進入了5月份我們就即將迎來高溫天氣,那麼在高溫天氣來臨之際,備好解暑方法是尤爲重要。下面就介紹幾種能夠輕鬆度過夏天的解暑妙招。夏季解暑的九種方法1.熱茶熱茶能清心利尿、解熱除煩、止渴消暑。實踐證明,熱茶的消暑......
2023-10-20
夏季防暑 家中必備的解暑藥
三伏天是我國農曆小暑與大暑之間的一段時間,它是一年中氣溫最高而且潮溼、悶熱的日子,各類健康問題容易接踵而來,應主動調解飲食及生活習慣,積極防範暑熱暑溼,家中、出遊都要常備防暑解暑藥。羊城晚報採訪了廣州中醫藥大學......
2023-11-07
夏季解暑湯大全
夏季消暑湯西瓜皮湯:用鮮西瓜皮100克,大棗10枚共煎水,每日當茶喝,可令消暑健脾。豆腐黃瓜湯:豆腐半斤放鍋內微煎片刻,黃瓜去皮切塊與豆腐同煮,加清水六至八碗煲湯,可令當茶喝也可令當菜吃。綠豆老鴨湯:將洗乾淨的老鴨和2兩綠豆......
2023-11-02
夏季去暑藥粥
祖國醫學認爲,暑爲夏之主氣。在赤日炎炎的盛夏,經常選食一些藥粥,對防暑降溫、祛病延年、強身壯體、保健益壽大有裨益。常用的有:一、紅棗綠豆粥。取紅棗100克、綠豆300克,加水1.5升,明火煮沸後再改文火燉熬,使綠豆酥爛爲止,......
2023-11-15
夏季都有什麼解暑藥
清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦塗太陽穴及頭頸部,其餘擦塗患處,擦後適當給予按摩,可醒腦提神、消炎消腫、止痛止癢。風油精預防和治療傷風感冒、頭痛、牙痛、中暑頭暈等不適。......
2023-11-18
夏季要注意中暑 5種中成藥能緩解中暑
盛夏的季節裏,稍不留心就會出現中暑的症狀,在這個時候就需要及時的進行緩解,避免出現其他症狀。在這裏,要爲大家介紹的就是夏天中暑的應對方法和用藥,千萬別錯過了。夏天中暑能用什麼藥?1、藿香正氣水藿香正氣水是比較常見......
2023-10-20
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