1、將軍肚早現。30～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。2、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開始衰退。3、脫髮、斑禿、早禿。......

鞠躬和心臟健康我們教你幾招測試心臟的好方法，我們還可以在測試之前先靜坐5分鐘，測試脈搏就是最好的方式。當我們身體直立的時候，上體微向前屈，然後慢慢還原，通俗的說就好似一個簡單的鞠躬姿勢，用一個最合適的頻率連續做20......

如今的人們或多或少都存在着一些小毛病，只是自己沒有發現，自己沒有引起注意而已，但並不是說明不存在。那麼，你的身體是不是處在亞健康狀態呢?下面就介紹幾個症狀，我們一起來了解一下吧!1.陽虛又稱陽虛火衰，是氣虛的進一步進......

工作再忙也不是忽略健康的藉口，要想知道自己是否亞健康，亞健康情況有多嚴重，要在以下九個時間裏對比看看自己的身體狀況。1、起牀時盜汗：盜汗是發燒的徵兆，要查明原因；口臭：常常口臭，可能是胃病。2、洗臉時臉色帶黃，若身體疲倦......

鞠躬VS心臟測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數A；然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個（頻率適中），測得脈搏數B；休息1分鐘，再測脈搏數C。將三次脈搏數相加，減200，再除以10。得出的結果在0~3之間，說明心......

亞健康如何自測1、心病不安，驚悸失眠表現的話就是心慌氣短，胸悶憋氣的，心煩的意亂，是惶惶無措的，而且的話夜寐不安的，多夢是紛紜的。2、汗出津津，經常的是會出現的感冒的症狀的經常的是會出自汗、盜汗、出虛汗，自己如果是稍不......

頭髮稀疏：可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫髮和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食引發的營養不......

什麼是亞健康，亞健康是指在現代白領中盛行的一種健康不是很好的狀態，年輕時它可能不是太大的毛病，但是一旦年老隨着人體各項器官的衰老，年輕的亞健康會給這些人帶來後遺症。因此我們在年輕時就要防禦亞健康。三種自測方法......

1.情緒壓抑，做什麼事情都不高興，本來很喜歡的遊戲或者項目也提不起興趣；2.常常對着書本發呆；3.不想去上學，害怕面對老師和同學，只想待在自己的小房間裏；4.學習一會兒就覺得特別累，總是想睡覺；5.寧可把自己的心思寫在日記裏也不......

永遠忙不完的工作、複雜的人際關係、煩惱的婚姻、煩瑣的家務--面對生活，許多現代女性最深的感受是活得好累！。不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裏......

疲勞、口乾、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎？那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀，看看你中獎幾個了：1、12點以後睡覺中醫講究睡子午覺，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間充足電。睡覺時......

每個人的健康的狀態都是不一樣的，現在的人們啊，每天就知道掙錢。隨着人們的經濟和思想的水平一直在提高，壓力也越來越大，人們也是處於亞健康的狀態。一談到這個話題，我們就可以直接的想到情緒低落，鬱悶，抑鬱等情況。其實這些......

測試頭髮健康自測：拔下一根頭髮，用一隻手快速地將頭髮拉一遍，待頭髮變成螺旋狀時放入一碗水中，如果頭髮能快速恢復成直線，則說明頭髮健康、彈性好;如果在水中仍保持螺旋狀，則說明頭髮彈性差。診斷：頭髮出現問題有兩個原因：即......

⑴將軍肚早現。25～50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。⑵脫髮、斑禿、早禿。每次洗髮都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。⑶頻頻去洗手間。如果你的年齡在30～40歲之......

亞健康，你有幾種辦法自測？亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有次健康、第三狀態、中間狀態、遊離（移）狀態、灰色狀態等的稱謂。是處於疾病與健康之間的一種生理機......

亞健康是一種較爲模糊的狀態，一般沒有明確的檢測方法。然而，通過觀察身體的一些表現和進行一些基本的身體檢查，可以初步判斷自己是否存在亞健康狀態。以下是一些可以幫助檢測亞健康的方法：1、體檢：定期進行身體體檢，可以及......

隨着社會生活節奏加快，女性的工作與生活的壓力增大，尤其是在繁忙嘈雜的都市，女性亞健康人羣越來越多。加強對女性亞健康的特點、規律、預防等方面的研究，已經成爲現代醫學一項重要課題。正如疾病有多種種類和症狀，亞健康狀......

現在隨着社會的進步，物質的豐富，越來越多的人有着各種各樣的小毛病，雖說用不着上醫院，可也有很多的不舒服，於是大家會說這是亞健康吧。可到底什麼是亞健康，怎樣判斷自己是不是亞健康，若是處於亞健康狀態又應該怎麼辦？亞健康如......

正常的趾甲光滑、半透明、亮澤、略呈弧形，是健康的象徵。足趾紅潤飽滿，有彈性，是健康的體現。若大拇趾經常腫脹，應該認真查一查，以排除糖尿病。右足第五趾的跖骨關節部長有雞眼，往往存在肩部損傷；趾甲嵌入肉中或呈鉤狀，往往表......

女性亞健康不容忽視，怎麼樣可以早發現亞健康症狀？女性亞健康有什麼自測方法？下面我們一起來看看。女性亞健康有哪些自測方法1、洗臉時對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體倦怠，很可能是黃疸肝炎；如發現眼色改變，充血、渾、黃色，應......