近日，一段越南3歲小男孩在洪水中跨騎巨蟒的視頻在網上走紅。在視頻中，小男童不僅對身長約6米的巨蟒毫不畏懼，還主動上前親近。男童身騎80公斤巨蟒這段視頻拍攝於越南北部清化省一個被水淹沒的庭院中。身穿T恤的小男孩跨......

衆所周知，蟒蛇是非常危險的一種動物，不時會有蟒蛇吃人的新聞傳出，對於蟒蛇，大多數人人都是持恐懼害怕的態度，然而，近日一則男童身騎80公斤巨蟒的視頻引起網友關注，視頻中一名3歲的越南男童身騎巨蟒，在洪水中像騎馬一樣玩耍還......

單車運動，不只可以減肥，還使你的身段更爲勻稱迷人。在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜歡忽快忽慢，快慢結合着騎。那麼，這幾......

健身自行車是一種有氧鍛鍊器械，深受年輕人和白領工作人員的歡迎。在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間;有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了;還有人喜歡忽快忽慢，快慢結合......

減脂騎車法以中等速度騎車，一般要連續不間斷騎行40分鐘以上，同時要注意規律呼吸，對減脂很有效果。強度型騎車法首先要求以自己的6成極限速度騎行五至七分鐘，其次是用心率表觀測自己的每分鐘脈搏，使其處於心肺功能訓練區間......

自行車專家和生物力學學者提出下列建議，以便讓你在室內進行騎腳踏車練習時避免受到相關的運動傷害：要重視傷害的預防研究指出，約有50%到70%的室內腳踏車練習者都患有頸部和下背部疼痛的肌體不適。經常從事高強度訓練或姿......

騎自行車是一項受歡迎的戶外活動，不僅能夠探索美麗的自然風景，還可以有效地提升身體健康和塑造完美身材。本文將介紹騎自行車的健身益處，包括增強心肺功能、燃燒卡路里、增強肌肉力量、改善心理健康等，並提供一些騎行技巧......

快速騎行可使心率達到最大心率的85%以上。此時機體主要通過糖原無氧酵解的方式來供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的無氧運動能力，幫助提升無氧閾值。也就是說，劇烈運動後的身體不適感將會被推遲，有助於我們從事更高強度......

在我國，自行車一直充當着大多數國民的交通工具，同時也有很多人將騎車當作一種健身方式。但有關騎車會影響男性勃起功能的說法，使一些人在騎車健身時心有餘悸。這種說法究竟是真是假?國家體育總局運動醫學研究所主任醫師......

夏季擠公交車確實是一件非常頭疼的事情，專家表示說騎自行車不僅有助於健康還有助於減肥。這是一項我們再熟悉不過的運動了，它有效地把健身與我們每天的生活結合在了一起，也就是說，它不會佔用我們多餘的時間。適合人羣：任何......

中國是個自行車大國，幾乎99%的人都會騎車。據專業人士介紹說，會騎自行車並不等於會通過騎車來健身，仔細觀察周圍，不難發現一些騎行中的誤區。騎車健身有不少誤區誤區之一：騎行的姿勢。錯誤的騎車方法不僅影響鍛鍊效果，而且......

本站（）6月24日消息受到外國裸體活動的影響，廣州大學城近日也發起裸體騎自行車活動，但報名的只有30名男勇士。昨日這一事件又有了新動向，由於各方面的元素，這一裸體活動現已更名爲赤身騎行。對於商家將在大學城舉辦裸騎這活......

首先，下肢肌比上肢肌的體積大得多，要維持肌肉力量就需要相當大的運動量，而日常生活中以車代步、少運動、少行走等習慣，到老年其弊病就暴露出來了;其次，下肢比上肢距離心臟較遠，由於重力的作用，下肢血液迴心較上肢困難，隨着年......

外出騎自行車的健身誤區：1、姿勢錯誤的騎車姿勢不僅影響鍛鍊效果，而且很容易對身體造成損傷。比如雙腿向外撇、點頭哈腰等都是不正確的姿勢。正確的姿勢是：身體稍前傾，兩臂伸直，腹部收緊，採用腹式呼吸方法，兩腿和車的橫樑平......

現如今，自行車已經不僅僅是交通工具了，它更是一種健身器材，在健身房常可見騎自行車鍛鍊的人，健身自行車是一種有氧鍛鍊器械，深受年輕人和白領工作人員的歡迎。大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間；有人......

眼下各大城市隨處可見的共享單車成爲很多市民出行時的選擇。騎單車既方便、又環保，還能鍛鍊身體，可謂一舉三得。然而記者採訪瞭解到，近日安徽合肥多家醫院都收治了多位騎行族患者。臨牀專家提醒，騎行固然可以鍛鍊身體，但是......

錯誤1：一上跑步機就猛跑上跑步機前應先做熱身活動，壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關節等能提高肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟而不易拉傷。上跑步機後應從慢走、慢跑等動態熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10～15分鐘爲宜......

戶外騎車是一種很好的戶外運動，你知道不同的騎車方式對減肥健身起到不同的效果嗎？安全起見，戶外騎車還有哪些注意事項呢？不同的騎車方式對減肥健身的作用減脂騎車法指的是以中等速度騎車，一般來說需要連續不斷地騎40分鐘以......

騎馬也能讓你擁有好身材,騎馬減肥這種瘦身方法你試過嗎？騎馬減肥是一種不錯的減肥運動，有很好的塑身效果，幫你塑造好身材。來看看這個好玩的減肥方法吧：我國障礙超越馬術女選手陳少曼在多哈亞運勇奪銀牌，而其雙胞胎姊姊陳......

在健身房，常可見到大家騎車的方式不盡相同。有人習慣慢慢騎，堅持較長一段時間；有人則是集中精力飛速騎一陣，然後就偃旗息鼓了；還有人喜歡忽快忽慢，快慢結合着騎。那麼，這幾種騎法的鍛鍊效果有何不同？哪種方式最科學有效呢？長時......