上班怕遲到、下班怕應酬、回家怕老婆，似乎男人一直都是頂着壓力在前行。可是一旦對它說起保健養生、注意身體，男人又往往礙於面子，覺得我這身子骨沒問題！殊不知，男人的幾大劣根性真是需要改一改！別貪玩男人從小就是一個個淘......

日常食物的獲取一直都是我們人體獲得所需營養物質的重要基礎，對於男性朋友，更是如此！那麼男性朋友們，特別是年紀不小的那羣人，平常應該吃什麼食物是比較健康的，不妨一起看下！保護男性健康的食物牡蠣：就像韭菜一樣，牡蠣的重要性......

我們都離不開酒，適量飲酒是有益健康的，但是過度飲酒那麼你的大腦，心臟還有肝臟都會有災難性的影響。因此喝酒切忌貪杯，那麼怎麼喝才健康呢？喝酒總貪杯。大量攝入酒精會給肝臟帶來負擔，導致新陳代謝低下，脂肪更容易積聚。不過......

1、眼睛紅血絲眼內血絲漫布，眨眼時彷彿感覺眼皮缺少潤滑，這幾乎可以確定眼睛已經感染了。這時應停止視物，敷上一條冷毛巾，稍事緩解，同時塗一些消炎眼膏。切記不能揉眼睛，因爲手是髒的，揉眼睛又會造成二次感染，無疑雪上加霜。2......

男士們經常說女人是水做的，卻不知道自己都缺水。在生活中，許多男士不太注重補充水分，因爲工作太忙，往往顧不上喝水，這樣導致體內水份不夠，影響了身體健康，其實男性朋友每天忙於職場打拼，面對生活和工作的壓力，再加上新陳代謝比......

由於性別的原因，使男性更願意在社會和工作中嶄露頭角，但他們在取得事業成功的同時，由於健康意識淡薄，加上不良生活方式，如吸菸、酗酒、無規律的生活、經常熬夜、久坐等，使有些人的身體素質也逐漸下降。五大不良生活習慣，會悄......

現在很多人有處於亞健康的狀態，下面介紹一下中年男性的四大亞健康症狀，一起來了解一下。中年男人的4大亞健康症狀：症狀1：生育能力下降幸福感打折扣現在男性不育症患者越來越多。有資料顯示，男性不育症的人羣集中在30~35歲......

生活中有點小病小災的時候，我們的男性朋友總是很男人的扛過去了。但是有些健康問題是需要格外關注的，比如胸口痛、隱祕的睾丸症，自己身上的忽然出現痣和飲食如廁等問題。健康男性需關注這六項注意。第一項：胸口痛一定要去......

如果平日生活較規律，逢節假日貪睡，就可能擾亂體內生物鐘的時序，使激素水平出現異常波動，結果白天激素水平上不去，夜間激素水平下不來，使大腦興奮與抑制失調，使人夜間久久不能入睡，白天緒不寧，疲憊不堪。這還會導致機體抵抗力下......

現在這個社會，不是男人出軌，就是女人紅杏出牆，面對種種性的誘惑，你還能站得住腳嗎?當你面對坦蕩的男人時，你會很容易洞察他的性情，不喜歡也可以趕緊避讓，男人就是應該好色，不好色，你就得懷疑他是不是不健康。曾經和兩位成功女......

不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習慣。據研究，長此以往，將損害身心健康。睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡人的生活規律與體......

什麼樣的中年男人才算健康？養生學家提出了中年男性符合健康條件的四快原則：吃得快、便得快、睡得快、說得快。就是說，一個人食慾好，消化能力好，思維敏捷，反應能力強，神經系統功能好，即可基本反映出他的身體是健康的。對於以上......

從新生走向死亡這是一個自然的循環過程，當我們的生命走向垂暮之年時，各種的健康問題也會紛至沓來，這時候老人更需要注重養生保健，才能讓自己過一個安享、健康的晚年。養生保健最重要的一個環節就是飲食。想要健康長壽，日常......

那麼男性需要慎重選擇的食物有哪些呢？本文給大家總結了十種對男性健康有影響的食物。1.肥肉爲了顯示自己的陽剛之氣，男人們在吃肉時可是絕不含糊。一口一塊，大快朵頤。但是那些肥膩膩的肉肉還是少吃爲妙。因爲肥肉中含有......

作息時間一定要規律，這並不是憑空扯淡，這還是有根據的，如果起得比雞早，睡得比誰都晚，那麼你就要注意了。爲了不使自己早衰、過勞、健康惡化，從現在起，你一定要爲自己制訂一個健康計劃!男性要把健康的盔甲抓緊現代男性起早上......

工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在牀上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這是一種不良習......

生殖健康是我們健康的一個重要的部分，女性朋友容易被婦科疾病侵襲，男性朋友們也會出現很多的男科疾病，那麼男性朋友們怎麼保護生殖健康呢?專家介紹，影響生殖健康的因素有很多，不良的生活習慣是威脅生殖健康的最大殺手。下......

睡眠習慣對機體的影響：睡眠不規律會影響體內激素分泌的平衡人的生活規律與體內激素分泌是密切相關的，生活及作息有規律的人，下丘及及腦垂體分泌的許多激素，早晨至傍晚相對較高，而夜晚至黎明相對較低。如果平日生活較規律，逢......

自助餐成了很多年輕人常常選擇的一種就餐方式，其中有一部分的人會打着扶牆進，扶牆出的口號，那麼這樣的飲食習慣真的好嗎?其實不是的，所以去吃自助餐的朋友們千萬要記住幾個吃自助餐的健康祕籍。別一上來就大開吃戒1.別一......

解決好壓力問題工作和家庭上的壓力成了40歲癥結的所在。如果工作上沒有得到上級領導的認可，加上平時工作中應酬多，早出晚歸，沒有顧家，引起家庭的猜疑和不理解，都會使40歲男人的心理很不平衡，尤其是家庭的不理解對他的壓力最......