4月20日8時02分，四川省雅安市蘆山縣(北緯30.3度、東經103.0度)發生7.0級地震，震源深度13公里。地震造成208人死亡失蹤11826人受傷。地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉着，樹立生存......

絕大多數災難倖存者、搜救者及照顧者，都會經歷一定的壓力。這些壓力會一般持續數天到數星期，可能會對當事者造成很多負向影響。災難的倖存者如何減輕負性心理所造成的危險性，並從災難的壓力中儘快復原?災難過後，會對人們......

在羣衆集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，而應有組織地從多路口快速疏散，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。1.如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉着冷靜，特別是當場內斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂......

最新報道，四川省的九寨溝於昨天發生了地震，震級是7.0，發生地震的時間是晚上9點19分，這場突如其來的地震讓人們措手不及，目前已經造成了人員傷亡，截至目前已經有9人遇難，160多人受傷，地震後政府緊急將當地的居民進行疏散，現在已......

目前地震是人類無法避免和控制的，一旦發生，請不要驚慌。注意掌握以下自救要點：1、請躲在堅固傢俱的下面或開間小的地方，遠離任何有可能掉落物體的地方2、若是被困，要保存體力保護自己的生存空間，互相鼓勵，切勿悲觀。3、不要......

1、爲什麼災難來臨自救互救至關重要？答：災民自救互救能最大限度地贏得時間，挽救生命。如1976年唐山7.8級地震後，唐山市區(不包括郊區和礦區)的70多萬人中，約有80%—90%被困倒塌的房屋內，通過努力，80%以上的被埋壓者獲救......

地震時的自救四大常識1.大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的......

一、震後如果被埋一定要沉着，最重要的是樹立生存的信心，相信一定會有人來救你出去。二、保護自己不受新傷害，震後餘震會不斷髮生，環境可能進一步惡化，救援也要等一段時間，因此，要儘量改善自己所處的環境，穩定下來，設法脫險。要......

一、地震後的個人自救方法一次大震發生後，到處是斷坦殘壁，危樓及倒房構成的瓦礫堆。在沒有外來人員援救之前，自救是一項與死神爭分奪秒的鬥爭。時間就是生命，從歷次大地震的經驗得知，地震發生後，一天內扒出的人，救活率可達80......

地震後受傷如何自救頭部外傷（顱腦損傷）出現的耳漏鼻漏忌堵塞地震對人體的傷害主要有建築物坍塌引起人體機械性外力傷害、掩埋窒息性損傷、震後水電火氣等引起的次生傷害三個方面。震中由於打、砸、彈擊、撞、撕拉、震動......

地震時如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉着，樹立生存的信心，相信會有人來救你，要千方百計保護自己。地震後，往往還有多次餘震發生，處境可能繼續惡化，爲了免遭新的傷害，要儘量改善自己所處環......

蘆山地震，再次敲響人們心中應急自救的警鐘。地震襲來時，我們在室內、室外或是乘車、坐車過程中，該如何自救逃生?專家爲此支招。室內三角空間相對安全高層居民遇地震時，應立即躲避到結實的桌子或牀下，傢俱旁或牆根、牆角等......

(1)不要聽信謠言，不要輕舉妄動。在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。爲防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地採取行動，極爲重要。從攜帶的收音機等中把握正確的信息，相信從政府、警察、消防等防災機構直接得到的信息，決......

由於地球不斷運動和變化，地殼的不同部位受到擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，逐漸積累了能量，在某些脆弱部位，岩層就容易突然破裂，引起斷裂、錯動，於是就引發了地震。地震由於相對頻繁，造成的危害也更大。自救法寶：保持清醒的頭腦......

大地震的來臨是很突然的，即使震前有一定的準備，震時採取了正確的避震措施，震後還是會有很多人被埋壓在建築物的瓦礫中，這時人們最主要的工作是積極開展正確的自救和互救，爭取在最短的時間內救出最多的人員。如果震後不幸被......

地震又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成振動，期間會產生地震波的一種自然現象。中國建國以來的大地震如河北唐山地震、雲南寧蒗地震、江蘇南黃海地震、四川道孚地震、江蘇溧陽地震、臺灣大地震、汶川大地震......

中新網4月20日電據中國氣象局網站消息，中國氣象局今天發佈地震避險自救常識，提醒在羣衆集聚的公共場所遇到地震時，最忌慌亂，而應有組織地從多路口快速疏散，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡。全文如下：地震避險自......

近日日本發生大地震和海嘯，人員傷亡慘重。面對如此難以抗拒的巨大天災，人們羣策羣力，投入了所有的人力物力全力進行救援。面對地震的來襲，人們容易驚惶失措，那麼在災害發生的緊急情況下，如果醫療救援還沒有實現，如人員藥品短......

我國地震接連不斷的發生，汶川地震、玉樹地震以及昨日發生的雲南盈江地震，都給人們的生命財產帶來極大的損失，在天災面前，如何自救？如何互救？以下爲大傢俱體介紹關於地震後自救與互救方法。一、地震後的個人自救方法一次大震......

地震心理學上有一個12秒自救機會，即地震發生後，若能鎮定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最後一次自救機會。地震來了，生死一瞬，此時你該做些什麼?......