都市上班族護胃行動：飲食中應減少大魚大肉和菸酒的攝入，一定要有規律，避免飢一頓飽一頓，要定時定量進餐，平時不能過多吃零食;要積極參加各項體育活動，以有利於改善胃腸道的血液循環，減少脂肪堆積和胃酸的分泌，減少胃病發病的......

工作壓力和交際應酬，讓白領身體處於入不敷出的狀態，特別是胃部。白領一族都是胃病的高發人羣，這和他們不良的飲食習慣和生活作風是密不可分的。怎樣才能在繁忙的工作和生活中打好保胃戰，這是每個白領都應該學習的養生知識......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全1、油炸食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2、生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。3、......

很多人被冷風一吹，胃部就開始感覺不適。加上壓力山大的電腦族們，長期對着電腦工作，時常忘記了吃飯時間，甚至忙到連水都沒喝，這樣會造成腸胃乾澀，工作引起的緊張情緒容易引起腸胃痙攣，從而出現腸胃疾病。因此，辦公室胃病就瀰漫......

小編推薦：哪些人進補不適合吃固元膏？1、南瓜含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。2、木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的......

在我國有七成以上的人患有不同程度的胃部問題，尤以工作壓力大、飲食油膩不規律的中青年上班族爲最。如今天氣逐漸炎熱，作爲人體的重要消化器官，胃更容易出現問題。不良生活習慣成胃病禍根現在的上班族，每天身處在緊張忙碌......

這些食物能養胃護胃牛奶牛奶能養胃，有胃潰瘍的人喝了牛奶能減輕症狀。喝酒前喝杯牛奶，不僅能養胃，還能形成保護膜，減少酒精對胃的傷害。此外，乳飲料雖然營養價值遠不如牛奶和酸奶，但是其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作......

噁心、嘔吐、腹瀉、食慾不振……沒休息好？吃錯東西？中暑？上火？看吧，這就是不重視胃的結果，胃難受起來真受罪，還不趕緊行動起來。那麼如何養胃呢?學學養胃的三大原則，讓我們打好保胃戰。小運動好養胃一、多動腳趾......

緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功，卻同時犧牲了他們寶貴的護身符——胃。......

對於很多上班族來說，常常坐在電腦前，難以避免的會受到電腦的輻射，電腦輻射對臉部皮膚的危害很大。所以，上班一族需要在上班前後做好護膚工作。那麼，上班族怎麼護膚呢?下面，本站的小編爲大家介紹男士上班族護膚方法。辦公室......

早上很少吃早飯、上下班沒有規律、沒有固定的休息時間已經成了城市裏上班族最普遍的生活方式，忙忙碌碌一天下來，顧不上照顧自己的身體，時間一長，疾病自然就會找上來，尤其是胃疼、胃脹等小毛病，雖然偶爾的疼痛和飢餓感忍一下......

上班族忙於上班加班，很多時候就不能兼顧身體，由於工作壓力大，上班族的飲食也不正常，從而導致了上班族成爲胃病的高發羣體。上班族最傷胃的行爲有哪些呢？1.狼吞虎嚥中午在格子間裏吃飯，爲了趕時間，通常是一邊看電腦一邊狼吞虎......

現代社會，胃病幾乎跟抑鬱症一樣普遍，據一份全國性調查報告顯示，我國有七成以上的人患有不同程度的胃部問題，尤以工作壓力大、飲食油膩不規律的中青年上班族爲最。如今天氣逐漸炎熱，作爲人體的重要消化器官，胃更容易出現問題......

很多人因爲工作的原因，經常會三餐不定。而這樣的直接結果便是導致腸胃問題。如果真的患上了慢性胃病，那麼治療不僅是一個緩慢的過程，還特別受罪。在這期間，需要特別注意飲食，多吃一些養胃的食物進行調理，才能夠早點恢復。所......

胃病爲什麼偏偏鍾情於上班族，我們又該如何打一場轟轟烈烈的保胃戰呢？全球胃病人數都在上升《生命時報》進行了一項調查，參與調查的人羣集中在20-40歲，以企業普通白領、管理人士、政府公務員爲主。結果顯示，在參與調查的161......

提起都市上班族，人們很容易聯想到寬敞明亮的寫字樓、衣着光鮮的俊男靚女……殊不知，加班、無規律的飲食，讓這些精英們在展現自身輝煌與榮耀的同時，也無奈地透支着健康。最近幾年的相關調查報告都明顯指出胃病......

隨着都市生活節奏越來越快，工作壓力大，飲食不規律，身心經常處於緊張狀態和過度勞累等多種因素影響，胃病患者已經越來越年輕化，並呈現逐年增多態勢，這在年輕的上班族中表現尤爲突出。修正藥業一直致力於爲廣大胃病患者的健康......

隨着都市生活節奏越來越快，工作壓力大，飲食不規律，身心經常處於緊張狀態和過度勞累等多種因素影響，胃病患者已經越來越年輕化，並呈現逐年增多態勢，這在年輕的上班族中表現尤爲突出。修正藥業一直致力於爲廣大胃病患者的健康......

都市白領爲何患職業胃病1.生物鐘混亂現在的都市白領，因爲行業競爭激烈，每天都面臨着巨大的工作壓力和精神壓力。如果這種緊張狀態長期得不到緩解，極易造成神經系統和內分泌系統功能紊亂。神經緊張造成胃、十二指腸壁血管......

1、油炸食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。2、生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。3、有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有......