惱人的色斑似乎總是很頑固，無論怎麼驅除都不離開。現在養生專家就爲你推薦幾款祛斑食譜，讓你健康生活，輕鬆祛斑。1、胡桃芝麻飲胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆漿各200毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研爲細末，與牛乳、豆漿混勻，煮......

什麼是自然飲食：一、主食中有小麥（麪粉）、玉米、大豆、牛奶及奶製品和一些雜糧。二、菜類食品中自大蒜、洋蔥、蘆筍、番瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜、西紅柿、菜花、萵苣、胡蘿蔔、蘿蔔和一些蔬菜等。三、魚類尤其是甲魚泥鰍和......

鞏俐的絲瓜絡飲配料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白殭蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。製法上七味藥，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗，分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。功能：健脾祛風，美白護膚祛斑。本膳用絲......

臉上的斑點是每個女性心裏的一根刺,想要有效祛斑,不妨試試中醫祛斑,一起來看看中醫祛斑的最好方法。下面小編爲大家介紹幾種有效的偏方，幫助大家有效祛斑。中醫祛斑小妙招1、將絲瓜曬乾，研爲細未，每晚用水調塗面，次晨用溫......

作爲一名醫學專家，我會向大家分享一些簡單的美白祛斑方法。首先，我們要了解一下皮膚的色素沉着是如何形成的。皮膚的色素主要由麥拉寧細胞產生，它們會產生黑色素，這些黑色素會在皮膚中沉積，形成色斑和黑點。除此之外，紫外線......

春天萬物復甦是很多植物生髮的季節，那麼春天如何利用飲食減肥呢？春天有哪些有利於減肥的食物呢？春天怎麼減肥春天吃什麼減肥本文主要介紹春天如何減肥，春天吃什麼減肥，春天來了愛美的女性朋友怎樣減肥最快最好呢，養生網小編......

要吃早餐早餐是一天三頓飯中最重要的一頓。原因非常簡單：每天夜晚，身體都要消耗能量。這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起牀之後，自然需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充儲備能。不吃早餐，你就不可能獲得新的......

香甜香蕉餅材料：香蕉300克，麪粉200克，玉米麪200克，雞蛋2個，香葉適量。調料：鹽、白糖各適量。做法：1、香蕉剝皮，搗成香蕉泥備用。2、把香蕉泥放入盆中，加入麪粉、玉米麪、雞蛋、水、香葉、適量的鹽和白糖，和成麪糰備用。3、把面......

下面就給大家介紹如何通過調理飲食治療黃褐斑，達到祛斑美白效果。黃褐斑患者的日常飲食療法首先談一下黃褐斑患者的飲食原則，要注意多食能合成谷胱甘肽的食物，例如番茄、洋蔥、大蒜、蠶蛹、田雞、海產品、動物肝腎、葡萄......

長斑長痘是什麼原因?大都是屬於色素的沉澱，主要是因爲新陳代謝慢、壓力大、內分泌失調、不良的衛生習慣和亂用化妝品等原因導致。如何祛斑祛痘呢?方法並不少，從飲食方面祛斑祛痘也是一種方法，並且不用擔心會有副作用，是最......

人類的皮膚基本上有三種類型，即中性皮膚、油性皮膚和乾性皮膚。中性皮膚組織緊密，厚薄適中，光滑柔軟，富有彈性，是較好的皮膚類型。油性皮膚面部皮膚毛孔較大，脂肪較多，具有油亮光澤。這種皮膚易發生面部皮膚感染，但不易生皺紋......

茶葉美容品有茶葉洗面奶、茶葉化妝水、茶葉面膜、茶葉增白霜、茶葉防曬露、茶葉洗髮劑等，它們都利用了茶葉的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。茶湯洗臉晚上洗臉......

面部色斑一般都是是因人體內氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素鬆動，向外擴散。斑面活血按摩四法1.斑面指按法......

激光祛斑效果如何?據悉，目前激光美容已經能解決很多讓愛美女性煩惱的皮膚問題了，包括讓很多女生鬱悶的多種斑點。激光祛斑是目前祛斑效果比較理想的方法之一，可以去掉顏色較深的色素斑，色斑能吸收這類激光並被分解。當色......

老人要祛斑合理的飲食、防護很重要。第一，就是儘量不要曬太陽，要出去也要做好防曬的準備。這樣斑斑就不會跑出來了。第二，胡蘿蔔是一種非常美妙的好東西，可以把它刨成細絲炒着吃，也可做青紅蘿蔔湯，或者直接煮爛了當成零食吃......

檸檬美白祛斑法具體做法：把三十克的檸檬研碎，然後加入硼砂末，白砂糖各十五克，攪拌均勻後放到玻璃瓶中封存起來。存起來放三天就可以使用了。使用的時候取出適量的混合物，加入適量的溫水稀釋，然後用化妝棉蘸取適量敷在有斑的......

砭石刮痧去斑原理：中醫認爲血淤爲斑，女性常常會由於生氣、着涼等原因導致氣滯血淤、氣血不通，反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通過刮痧可以疏通經絡、調理氣血，通過新陳代謝帶走色斑。治療方法：先在背部塗抹活血......

你還在爲要買什麼祛皺面膜而煩惱嗎。在這裏教你如何輕鬆又實惠的做個DIY面膜。不用受環境和經濟的影響，也能做出適合自己的面膜。趕快行動起來給自己的臉蛋美美容吧！自制祛皺面膜一橘子皮蜂蜜祛皺材料：橘子一個，醫用酒精......

祛斑小竅門：山藥枸杞粥——祛除色斑準備材料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。操作步驟：將粳米洗淨，並用冷水浸泡一小時左右然後撈出來，瀝乾水分，待用。將新鮮山藥去皮，清洗乾淨，並切成......

首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者常有家族史，老人雖消瘦，但精神、食慾、體力都正常，則不要勉強一定要吃出個胖子來。如系營養不良引起，表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等，化驗有貧血、血......