芬蘭圖爾庫大學的一項最新研究表明，食用藍莓、黑加侖和沙棘等漿果有助預防脂肪肝。據當地媒體報道，圖爾庫大學研究人員對61名輕微肥胖的婦女進行了研究，並將她們分成兩個小組。在5個月內，這兩組人接受同樣的健康生活指導，......

脂肪肝顧名思義是肝臟裏的脂肪太多了。肝臟裏有一定數量的脂肪是正常的，大概佔2%到4%。如果脂肪超過5%就是脂肪肝。脂肪肝不僅僅是肝臟的毛病，它是代謝問題。通常得了脂肪肝意味着身體的代謝出了問題，主要是身體的能量代......

隨着脂肪肝發病的快速增多，醫學界對該病給予了越來越多的關注，關於它的研究也日益深入。大量研究現已證實，脂肪肝絕不像人們想象的那樣簡單，它不僅是病，而且長期得不到有效治療，還可能導致肝硬化甚至肝癌，其危害不亞於乙肝。......

一.調整飲食是脂肪肝治療重要的一環。飲食需高蛋白，適量脂肪和糖類。如攝入不含脂肪的食物，脂酸可從糖類及氨基酸前身物質合成，攝入過多的糖類又可增加胰島素分泌，促使糖轉化爲脂肪。二.慢性肝炎患者宜攝入正常量蛋白質、......

脂肪肝如何飲食避免喝酒酒精對於肝細胞的危害相當直接，任何的酒類，都需要經過肝臟的代謝過程，不但增加肝臟的負擔，對於慢性肝炎的患者更會加速肝硬化與肝癌的惡化。多喝水多喝水可以使濃稠的血液得以稀釋，不但促進新陳代謝......

不能吃飽、吃好預防脂肪性肝病，首先要進行飲食控制：控制熱量攝入，不能吃飽、調整膳食結構;不能吃好、合理分配三餐,不能亂吃;要進行適量運動：每次至少運動30分鐘，每週不少於4次;要做中等量有氧運動，如：走路、上下樓梯、慢跑......

脂肪肝根據病因可分爲酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩類，根據脂肪含量的多少又可分爲輕、中、重度三種程度：輕度脂肪肝含脂量佔肝重的5%~10%，中度佔10%~25%，重度佔25%~50%。據中國脂肪肝防治網第三屆學術交流會統計，北京地......

2型糖友爲何會遭遇脂肪肝？糖尿病和脂肪肝都屬於代謝紊亂疾病。2型糖尿病患者肝臟大多脂肪超標，患非酒精性脂肪肝的機率很高。因爲2型糖尿病患者體內的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，多會出現脂蛋白合成障礙，致使大部分葡......

一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。正常人的肝內總脂肪量，約佔肝重的5%，內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。脂肪量超過5%爲輕度脂肪肝，超過10%爲中度脂肪肝，超過25%爲重度脂肪肝。當......

1.飲食既然可以病從口入，也可以病不入口。粗細搭配，營養平衡的合理膳食是健康的基石。每天攝入足量的蛋白質有助於清除肝內脂肪;主食不可太精細，應適量多吃些粗糧，如燕麥、玉米、甘薯，多吃豆製品，這些食物中含豐富的亞油酸......

有種脂肪肝，滴酒不沾也會患脂肪肝，就是指肝細胞內堆積了過多的脂肪。脂肪肝最常見的原因就是長期飲酒，這種是酒精性脂肪肝。此外，還有一種叫做非酒精性脂肪肝，多與遺傳、環境、代謝應激等相關。非酒精性脂肪肝不易被發覺，肝......

肝臟是人體內脂質代謝最爲活躍的器官，肝細胞在體內脂質營養的攝取、轉運、代謝及排泄中起着重要作用。只要減少了脂肪的攝入，血脂降低，肝臟的脂肪也會減少，也會從含脂肪多的狀態恢復到含脂肪少的狀態。十多年前，肝病專家就......

脂肪肝是由於多種原因引起的肝內脂肪蓄積過多的病理狀態。在日常生活中，有四種不良習慣容易招惹脂肪肝上身。一．不吃早餐這會直接導致營養、能量攝入不足。然而上午的工作、學習往往又需要消耗大量能量。久而久之，就會引......

吃得太好太差都會損害肝臟酒精是肝臟的第一殺手。脂肪肝主要分爲酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝就是由於長期飲酒造成的。大量酗酒首先會影響肝臟內脂肪酸的代謝，乙醇進入人體後，在肝臟內經過一系列的生化過......

一怕燕麥因其內所含的亞油酸及皁甙素極爲豐富，對降低膽固醇及甘油三酯都十分有效。二怕牛奶因含鈣質豐富，可抑制體內膽固醇合成酶活性，減少膽固醇的吸收。三怕大蒜因含有硫化物，有利於降低膽固醇，防止血栓形成，同時還可以增......

其實，一般瘦人大多喜好素食，使營養攝入不能滿足機體需要，體內缺少蛋白質和維生素，影響蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足，而糖皮質類固醇分泌增多，大量遊離脂肪釋放到血液中，超過脂蛋白轉運能力而沉積於肝內，引發營養不良性......

近些年，隨着脂肪肝發病的快速增多，醫學界對該病給予了越來越多的關注，關於它的研究也日益深入。大量研究現已證實，脂肪肝絕不像人們想象的那樣簡單，它不僅是病，而且長期得不到有效治療，還可能導致肝硬化甚至肝癌，其危害不亞於......

脂肪肝患者六大注意事項美國網上百科全書網站近日有醫學專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，還會不聲不響地導致很多其他疾病，如果不及時治療，可能會導致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷。肝病治療專家告誡廣大肝病患者，生......

暴走媽媽割肝救子的暴走媽媽陳玉蓉的事蹟感動了很多人。專家指出，暴走媽媽不只展示了偉大的母愛，更用她的行動給了衆多脂肪肝患者信心：只要肯長期堅持飲食+運動調節，重度脂肪肝也可以得到恢復。正常人的肝內總脂肪量，約佔......

過量飲酒、大魚大肉等不良生活方式都是脂肪肝形成的元兇，在我們擔心脂肪肝影響了肝臟的正常功能時，還有一個更大的陰影正在悄然逼近，那就是———生活水平的提高和飲食結構的變化讓脂肪肝這一富貴病在我......