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中醫推拿能減肥 自我推拿有6要訣
想做運動,又不想節食,有什麼好的減肥方法呢?試試中醫減肥法中的循經推拿減肥術吧,通過刺激穴位就能達到瘦身目的,最適合懶人一族了。循經推拿懶人減重妙方循經推拿減肥術是運用中醫學傳統推拿手法,在肥胖患者身上,循着經絡......
2023-10-28
4不同血型的養膚要訣
根據血型也可護膚A型淑女抗老抗壓是使命如果替A型人畫個像,那麼吃個飯就要去補妝兩次,加個班就要當衆敷面膜的長裙淑女就是她。追求完美的個性會讓她一絲不苟地出鏡,但關鍵是抗老保溼方案要找對甜糯之美才長久。A型個性......
2023-11-25
夏日外出寶寶防曬十要訣
爲了讓寶貝的皮膚免受烈日的侵擾,以下10項措施爲你提供寶貝防曬得解決之道:第一:夏天寶貝外出活動的時間應選擇在上午10點之前和下午4點之後儘量避免在上午10點以後至下午4點之前讓寶貝外出活動。此時紫外線最爲強烈,寶貝......
2023-11-22
節前減肥的5大要訣 瘦出更美的自己
馬上就要迎來國慶中秋小長假啦!肯定難免不了大吃大喝,跟聚會,不想在毀了你在別人心目中的形象,關於瘦身減重這件事兒,你可時刻不能放鬆。下面放送懶人減肥大招,一定要瘦出更美的自己!要訣一:不要減少正餐次數減肥的第一個要訣......
2023-10-20
30歲女性有哪些養生要訣
不抽菸:現在有許多女性都抽菸,其實抽菸會使壽命平均減少10年。在40-50歲間死亡的人,30%是因患與抽菸有關的疾病而致命。因抽菸而患肺癌、支氣管炎的佔總患病人數的9%;有20%的抽菸者患心力衰竭。但若在50歲以前戒菸,你仍可......
2023-11-17
避免抑鬱症復發的要訣
抑鬱症復發的危險因素有很多,其中包括髮病年齡、性別、家族史、既往病情等,都屬於不能調控及改變的危險因素。面對生活事件、家庭環境、軀體疾病等刺激因素,抑鬱症患者應學會處理方式及應對技巧,積極預防抑鬱症的復發。首......
2023-11-09
各型痘痘及痘疤的護理要訣
痘痘是令很多MM煩惱的問題,爲了消除痘痘,痘肌妹們更是用盡了各種方法,但效果多不明顯。其實,同樣是痘痘,產生的原因可能並不一樣。要想真正達到好的抗痘效果,痘肌妹們必須首先了解自己面部的痘痘產生的原因,然後根據自己的情......
2023-11-20
健身的四字要訣:練節蹤保
說起健身之道,在我60年的歲月中,始終遵從練、節、蹤、保四字經的綜治辨證原則。這使我身體機理、器官功能健康運行於有張有弛、剛柔相濟的良性循環中。練即科學鍛鍊從小學四年級起,我就積極參加各類體育活動,並多次參加縣......
2023-11-18
光彩靚麗 最天然的護膚要訣
1、好皮膚是運動出來的其實,做運動也是擁有完美肌膚的不二法門哦!想要徹底的改善肌膚,不能只靠塗抹護膚品,由根本做起,令身體各機能都健康起來,你的皮膚自然也會健健康康!但記得運動前一定要徹底卸妝,因爲化妝品遮蓋着毛孔,令......
2023-11-25
七要訣MM夏季喝茶消暑需謹記
炎炎夏日,喝上一杯清新可口的茶,消暑又解渴。不過夏季喝茶也有注意的事項,那些是適宣喝,那些茶是不適宜那些人喝,喝茶消暑又有什麼要注意。以下夏日喝茶七要訣,喜歡喝茶的你不可不知。話說夏天到了,喜歡喝茶的人不在少數,特別......
2021-05-06
發生火災不可盲目逃生 火場逃生九要訣
高樓火災逃生法則,在城市中高層及超高層建築越來越多,一旦發生火災,不可盲目逃生。如果你居住或工作在高層建築中,那麼下面這些高層建築火災逃生常識將會有用。下面跟隨瞭解一下吧!貼地爬行要注意防止煙霧中毒,預防窒息。一......
2021-12-27
先天氣功基礎要訣是什麼呢
先天氣功並不是先天形成的氣功,而是指鍛鍊的方式,是鍛鍊氣功的重要方式,此種氣功的練習有基礎的方式,也有複雜性的,鍛鍊者要清楚掌握氣功的各種功法,鍛鍊時的技巧與注意要點,可加快氣功的入門鍛鍊,否則鍛鍊氣功是無效的,只能是......
2021-05-05
血型VS保養 血型美女護膚要訣
我們都知道,根據不同的血型可以瘦身,可以化妝……其實根據血型也可以進行護膚!尤其是在春季,血型護膚法的效果會更加明顯,知曉了這個神奇法,肌膚將變成觸手可及的精彩。快快一起來看吧!A型淑女抗老抗壓是使命......
2023-11-22
眼部護理要訣要牢記
牢記眼部護理7要點隨着歲月流逝,免不了還是會有歲月痕跡遺留在臉上,而眼睛周圍的肌膚,更是首先泄漏年齡祕密的部位。1、先徹底清潔後再敷。如果你趕着在下班後去約會,至少把眼周旁的妝和眼妝卸除後再敷眼膜。2、眼膜雪藏......
2023-11-25
老年人養胃四大要訣
到老年,脾胃功能日漸衰退,對外界有害因素的抵抗力比較差,不利於養生防病。中醫學認爲,胃、脾是臟腑氣化升降的樞紐,氣血生化之源,所以對脾胃的保養十分重要。動爲綱,素爲常,酒少量,莫愁腸是保養脾胃的四大要訣。動爲綱:指適當的......
2023-11-18
春季養生牢記五大要訣
現在正值春季,如果身體總覺得疲乏無力,總說自己是春困,那麼一定是冬季沒有保養好腎臟,導致在春季身體準備發陳時養分跟不上。因爲中醫認爲,冬三月,此爲閉藏,就像樹木到冬天落葉減少水分的揮發一樣,人在冬季也應該減少活動,避免......
2023-11-25
六大要訣教你如何健康飲食?
一要少俗話說:飯吃八分飽,少病無煩惱。意思就是說呢,每餐不要吃的太飽,要給肚子留個兩分的空間。澳大利亞研究發現,如果人類時常保持兩分飢餓,其壽命將增長20%~30%。二要暖中醫講,脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒,所以要避免冰的......
2023-11-10
初期女性銀屑病的飲食要訣
銀屑病是現在越來越普遍的一種疾病,它給人們的身心都帶來了很嚴重的影響,現在專家對此研究出了銀屑病飲食的一些治療方法,特別是針對女性朋友銀屑病飲食,女性得銀屑病無疑是一種至命的傷害,女性愛美人人都知道,讓自己漂亮的......
2023-11-07
地震災害急救要訣
①儘早儘快救出廢墟下的壓埋者。②救出傷員先清理呼吸道,使呼吸道暢通,防止窒息。呼吸停止立即進行心肺復甦。③就地取材初步進行止血、包紮、固定,防止加重損傷。④從廢墟下救人或搬運傷員,應保持脊柱的水平軸線及穩定性......
2021-05-06
【圖】大齡剩女的自我推銷:恨嫁女擺脫單身的四個要訣
如何脫單是大齡剩女們最關注的事情,無論是到了而立之年都還沒有交過男朋友的女生,還是在感情道路上屢屢受挫至今仍然單身的女人,都需要掌握一些自我推銷的技巧,方能擺脫單身的狀況。很多女人在戀愛當中容易迷失自我,這導致......
2022-04-25
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