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不同年齡階段 護眼要訣不同
兒童期(0~14歲)預防近視是關鍵14歲之前,是眼睛生長髮育最重要的時期,此時的健康和用眼習慣將爲一生奠定基礎。早產兒和低體重兒應在出生後做視網膜病變篩查,父母要注意觀察嬰兒是否有光感,能否追光和避光,如果不能則說明可能......
2023-11-01
避免抑鬱症復發的要訣
抑鬱症復發的危險因素有很多,其中包括髮病年齡、性別、家族史、既往病情等,都屬於不能調控及改變的危險因素。面對生活事件、家庭環境、軀體疾病等刺激因素,抑鬱症患者應學會處理方式及應對技巧,積極預防抑鬱症的復發。首......
2023-11-09
治乙肝直接鍼灸有要訣
近來有人研究用灸法治療慢性乙型病毒性肝炎,經過3個月灸治後,SGPT下降十分明顯,血清白蛋白升高顯著。治療乙肝——宜採用直接灸灸法是鍼灸的一個重要組成部分,但近些年來由於各種原因,醫生重針輕灸,患者也漸漸遺......
2023-11-22
給肌膚補水的15大要訣
編輯推薦:6類食物讓你美白無效由於皮膚角質層的含水量本來就很低,偏偏又囿於鬆散的構造難以鎖住已極爲有限的水分,因此保溼品要機敏而靈活地應對皮膚和環境間的複雜關係,以下15箇中肯提示你不可不知:1.頻繁洗臉會減損天然......
2023-11-21
秋季養生要趁早 這幾個養生要訣要記住
立秋節氣已經過去了,這可是秋季的第一個節氣,它過去了意味着現在已經進入秋天了。既然從夏天更換到了秋季,那自然需要養生,因爲換季階段最容易生病的。那麼問題來了,入秋了該如何養生呢?小編將推薦幾個秋季養生要訣,爲了健......
2023-10-18
初期女性銀屑病的飲食要訣
銀屑病是現在越來越普遍的一種疾病,它給人們的身心都帶來了很嚴重的影響,現在專家對此研究出了銀屑病飲食的一些治療方法,特別是針對女性朋友銀屑病飲食,女性得銀屑病無疑是一種至命的傷害,女性愛美人人都知道,讓自己漂亮的......
2023-11-07
咖啡什麼時候喝減肥
早上喝減肥咖啡適合喝添加了牛奶的法式咖啡當早餐,因爲牛奶可以增加飽腹感。不過減肥中的你,必須減少牛奶的量,大約是平常的1/3~1/4就夠了。至於咖啡的量方面,若是馬克杯的話,只要一杯就夠了,如果是一般的咖啡杯,就要喝2杯。......
2023-11-04
防過敏“四字要訣”
過敏,醫學上稱爲變態反應性疾病,它只發生於少數有過敏性體質的人羣中。過敏性體質是一種體內免疫功能有先天異常的體質。當外來相應的抗原物質(較常見的有:1.植物中的花粉等;2.動物中的蟲類、蜂類、動物羽毛等;3.化學品......
2023-11-13
延年益壽保健的9個要訣
頭爲精明之府,日梳五百把病除頭爲精明之府,人體之重要12經脈和40多處大小穴位,以及十多個特殊刺激區均會聚於頭部。用木梳或骨梳替代小銀針,對這些穴位和經脈進行所謂鍼灸性按摩或刺激,可去病健身。勤梳頭的確是一項積極保......
2023-11-22
練瑜伽減肥的五大要訣
現代人選擇瑜伽健身減肥,但是很少有人真正成功的,這是因爲什麼呢?因爲他們都沒有掌握練瑜伽減肥的要訣。專家介紹練瑜伽有五個要訣,練習瑜伽減肥一定要掌握要訣才能真正起到效果。練瑜伽減肥的五大要訣1、呼吸你在呼吸嗎?......
2023-10-29
中老年人養生的20個要訣
1.測體重要注意體重,過於肥胖會減少你的壽命。採用一種簡單的計算方法,即用身高的平方除以體重,所得數如超過25爲超重。例如你的身高是1.70米,用1.70×1.70,結果是2.89。如果你的體重是75公斤,用75÷2.89,結果是2......
2023-11-22
血型VS保養 血型美女護膚要訣
我們都知道,根據不同的血型可以瘦身,可以化妝……其實根據血型也可以進行護膚!尤其是在春季,血型護膚法的效果會更加明顯,知曉了這個神奇法,肌膚將變成觸手可及的精彩。快快一起來看吧!A型淑女抗老抗壓是使命......
2023-11-22
發生火災不可盲目逃生 火場逃生九要訣
高樓火災逃生法則,在城市中高層及超高層建築越來越多,一旦發生火災,不可盲目逃生。如果你居住或工作在高層建築中,那麼下面這些高層建築火災逃生常識將會有用。下面跟隨瞭解一下吧!貼地爬行要注意防止煙霧中毒,預防窒息。一......
2021-12-27
泡妞必勝要訣,擁有正確的泡妞邏輯是前提
很多人泡妞的時候就是爲了玩,並不是真心想和女人認真的交往,所以泡妞一般都不長久,要麼直接泡不上手,要麼就是泡上了也會很快saygoogbye。今天本站的小編教你泡妞的必勝要訣,讓你怎樣擁有正確的泡妞邏輯,讓泡妞之路更加平坦......
2022-05-14
女性銀屑病初期的飲食要訣
銀屑病是現在越來越普遍的一種疾病,它給人們的身心都帶來了很嚴重的影響,現在專家對此研究出了銀屑病飲食的一些治療方法,特別是針對女性朋友銀屑病飲食,女性得銀屑病無疑是一種至命的傷害,女性愛美人人都知道,讓自己漂亮的......
2023-11-07
女人20 讓罩杯升級的5大要訣
無論是處於青春期的女人還是過了青春期的女人,這些方法都適用的,想要使胸部變得更圓潤,只要持之以恆,一定可以收得到效果的。一、鍛鍊豐胸鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。......
2023-11-24
夏秋之交 搞定頭屑問題要訣
6招防止頭屑橫行乾燥秋季--6招防止頭屑橫行專家告訴記者,頭皮屑是最常見的頭皮健康問題,但是由於忽視了頭部皮膚保健、沒有養成良好的衛生習慣,很多人備受頭屑困擾。其實頭皮屑是可以預防的。因爲頭屑和真菌有關,而頭皮分......
2023-11-26
男性護膚方法 型男護膚實用五要訣
男性護膚方法型男護膚實用五要訣有的男性洗臉時只用清水洗一下,這樣的做法是不對的。清水洗臉只能洗去皮膚表面的灰塵等污垢,不能將臉上分泌的過多油脂徹底洗淨。最好選擇男士專用洗面奶,它的清潔作用更好,可以有效防止暗......
2021-05-01
夏季兒童飲食三大要訣
夏天機體易出汗失水多,孩子一定要及時補充水,以滿足身體代謝的需要,這樣才能少生病。人體水分的丟失是漸進的,失水相當多時,才刺激飲水中樞神經出現口渴。要給孩子講明這個道理,囑咐並監督孩子勤喝水,千萬不要等到口渴時才喝......
2023-11-22
冬季養肝護肝5個要訣 5個養肝禁忌
隨着氣溫下降,冬季的到來,又到了養生保健的關鍵時節。許多肝病患者都很關心在冬季應該如何養肝護肝?冬季養肝主要是加強飲食的調養,比如飲食要清淡、合理膳食、不喝酒等。另外,就是加強身心鍛鍊,保護肝臟。1、合理膳食在飲......
2023-10-31
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