有助明亮眼睛的零食眼睛所需營養：維生素A、B、C，鈣和蛋白質。典型代表零食：兩三片滷豬肝、一小杯酸奶，或者幾塊抹上奶酪的全麥餅乾加一杯胡蘿蔔蘋果汁都是不錯的選擇。要不，你們也可以考慮給孩子這樣的零食搭配：一個煮雞蛋......

肝硬化選擇營養食物？現在有很多的人在換有這樣的疾病，但是在這樣的疾病中需要注意哪些飲食是很關鍵的？因此下面就來看一下肝硬化選擇營養食物？肝硬化選擇營養食物？肝硬化病人增加熱量的主食應包括軟飯、麪條、藥粥。另外，肝......

每個孩子都是父母的心頭肉，每個父母都希望自己的孩子健康聰明。如果孩子一開始智力不佳，家長就需要在生活中有意安排一些健腦飲食了。在日常生活中，孩子堅持使用健腦食物，長期對智商是一些有影響的。孩子智力低下如何選擇......

你攝入了足夠的蛋白質嗎?行了，不用再找理由了，我們已聽到過各種各樣的藉口了：什麼整天忙於會議沒有時間，討厭吃沒味的像橡膠似的雞胸，你是一個素食主義者等等。我們已至少2754次告訴你們設定每天食用的蛋白質的量(每磅體重......

糖尿病已經成爲現代人最常見的一種慢性病，而且發病年齡也越來越年輕化，以前經常看到的就是老年性糖尿病，是因爲胰島功能退化導致胰島素分泌不足，導致糖尿病，但是現在很多白領30多歲就可以會患上糖尿病，這些都是因爲人們的生......

一、家長該如何爲孩子選擇興趣班家長都希望孩子多才多藝，但在給孩子報興趣班時，很多家長是抱着從衆或是盲目攀比的心態：別的小朋友都去上興趣班，自己孩子不上，就會落後了！其實這種想法對孩子不好，每個孩子的特點和個性都不相......

慢性非萎縮性胃炎是指不伴有胃黏膜萎縮性改變、胃黏膜層見以淋巴細胞和漿細胞爲主的慢性炎症細胞浸潤的慢性胃炎。根據病變分佈，可再分爲胃竇炎、胃體炎、全胃炎(以胃竇爲主)或全胃炎(以胃體爲主)。胃竇炎患者如何選擇......

當兒童咳嗽，同時伴有痰液時，不適於使用強力止咳藥。因其會造成痰液阻塞，進而造成呼吸功能下降，使機體缺氧，在嚴重時，甚至會造成窒息。特別是嬰幼兒，因爲嬰幼兒的呼吸系統發育尚不成熟，咳嗽反射較差，氣道管腔狹窄，血管豐富，纖毛運......

脂肪是吃出來的，一般認爲節食能減肥，其實，合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物，幫助你吃掉體內脂肪。水果類——葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗......

1、要爲孩子選擇鞋頭較圓的鞋，讓孩子的腳趾有充分運動的空間。如果鞋頭過尖，可能造成尖足及拇趾外翻的畸形。2、應穿鞋底較硬的鞋，穿着這樣的鞋，孩子的足底肌肉纔不易疲勞。3、孩子穿鞋，鞋跟不能太高。若鞋跟超過3.5釐米會......

大量研究證明：婦女乳腺癌的發生除受到自身等多種因素的影響外，與飲食也有着很大的關係，有些食物可增加乳腺癌的發病機會;而有些食物則可以明顯地降低乳腺癌的發病率。蔬菜：國外的專家研究發現，菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小......

>>>推薦：春天孩子多吃五大食物好處多小米：在所有穀物中，小米含色氨酸最爲豐富。此外，小米含有大量澱粉，吃後容易讓人產生溫飽感，可以促進胰島素的分泌，提高進入腦內的色氨酸數量。牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能......

小兒一般不適合使用中樞性鎮咳藥，如咳必清、咳美芬等，嬰幼兒的呼吸系統發育尚不成熟，咳嗽反射較差，氣道管腔狹窄，血管豐富，纖毛運動較差，痰液不易排出，如果一咳嗽，便給予較強的止咳藥，咳嗽雖暫時得以停止，但支氣管平滑肌的收縮蠕......

夏天對於小孩子來說，就是和爸爸媽媽一起去游泳啦。不過呢，孩子游泳有些注意事項是不可忽略的。其中一點，就是泳衣的選擇了。對於孩子泳衣的選擇來說，是有講究的。注意點一：要合身要給寶寶選擇合身的泳衣，因爲如果泳衣太小，那......

飲食與身體的健康與否是息息相關的，對於男性來說更是這樣。男性的早餐可不能隨便，有些食物非常適合男性早餐吃，但有些食物男性早餐是不能吃的。下面來看看男性早餐應該如何選擇？男性早餐吃什麼？玉米片。購買有機玉米片，通常......

眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜，因此需要有良好的營養來維持，而且要各種營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由......

夏季晚餐讓雜豆粥唱主角，不僅營養豐富，而且粥的熱量不高，飽腹感強，確實有減肥效果。夏季晚餐應該多吃這些食物一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充，晚上由於活動量比較小，營養需求少，可以吃得少一些、素淨一些，到了食慾不好......

高血壓飲食的食物選擇要點（1）節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制。忌食純糖食品及甜食。（2）多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。（3）控制動物肝臟及......

春季養生如何選擇食物：飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。辛甘之品助......

食物選擇要點1.控制主食及脂肪攝入量，要點同高血壓病。2.保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。3.應多選用豆類及豆製品，這樣既可保證優質蛋白質供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂......