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夏季多吃冷飲能消暑嗎
夏季多吃冷飲能消暑夏季天氣熱的時候很多人習慣吃很多冷飲,覺得這樣可以消暑,其實這種做法是錯誤的。飯前吃冷飲會影響食慾,導致營養缺乏。冷飲中雖含有牛奶等營養成分,其含量卻遠遠比不上正常飲食,尤其是飲料中的營養就更......
2023-11-10
夏季怎麼挑選解暑冷飲
1、儘量挑選無糖飲料專家建議,可以先從半糖開始,讓舌頭逐步適應低甜度的味道。2、也要從少冰、去冰開始當你把一杯冰涼的含糖飲料放在室溫下一陣子再喝,它就會變得比較甜。因爲冰會壓抑味覺對甜味的敏感度。3、選小一點......
2023-11-02
夏季冷飲能消暑 7類人最好別吃冷飲
炎炎夏日,酷暑難耐,爲了消除熱氣,許多人都喜歡吃冷飲。吃冷飲雖然舒爽,但以下幾種人應該慎吃!5類人慎吃冷飲1、老人由於老年人的身體素質較差,喝較多冰飲的話,容易造成腹痛、腹瀉等問題。如果是患有高血壓、冠心病的老年人......
2023-10-20
夏季健康八大真相 熱茶比冷飲更消暑
《生命時報》邀請營養專家,從科學角度分析生活中常見的飲食習慣,並一一揭示其健康真相。受訪專家:中國醫師協會營養醫師專業委員會常委、教授周春凌真相一:熱茶比冷飲更消暑冷飲給人們帶來冰爽體驗的同時,也會給胃腸、咽喉......
2023-10-18
夏季冷飲之自制清熱解暑五汁飲
材料:梨100克、鮮荸薺200克、鮮藕200克、烏梅100克、西瓜翠衣(即西瓜皮)200克。做法:1、先將梨切成塊,荸薺切成塊,藕切成條,西瓜翠衣也切成條;2、將烏梅放進鍋內,加水300至500毫升,中火煮10分鐘左右;3、煮烏梅的同時,將藕塊、梨塊......
2023-11-02
夏日喝冷飲消暑需慎重
有研究顯示,快速吃一大杯冰淇淋後,胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導致胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆溫暖狀態之後,消化功能纔會漸漸恢復正常。這樣一來,很......
2023-11-22
夏天要消暑七類人慎吃冷飲
夏季大家都知道陽光有點強姦的味道,迫使我們不夠溫柔,只有冰涼的冷飲能讓我們不那麼燥熱了,但是有些人不能碰,你知道嗎?一起了解下吧。古方中醫專家提醒:以下七類人羣則要特別注意,最好別吃或少吃冷飲。1、陽虛體質。陽虛體......
2023-11-12
夏季五款消暑飲品推薦
一、山楂麥冬飲材料:山楂、炒麥芽、麥冬各15g到30g。做法:水煎後晾涼飲用,可開胃健脾、生津止渴。二、菊花蜂蜜飲材料:菊花50g、麥冬20g、蜂蜜適量。做法:加清水2000毫升,煮沸後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜攪拌,可以生津止......
2023-11-02
炎炎夏日喝冷飲消暑需慎重
有研究顯示,快速吃一大杯冰淇淋後,胃內的溫度會由37攝氏度快速下降至20攝氏度以下,導致胃部收縮,減少胃酸分泌,蠕動的消化工作也暫時罷工。約需30分鐘甚至更久待胃部回覆溫暖狀態之後,消化功能纔會漸漸恢復正常。這樣一來,很......
2023-11-21
夏季冷飲喝多也會中暑
有的人解渴愛喝冰飲料。其實,冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態,分子團大,不容易滲入細胞,而熱飲料單分子多,能迅速滲入細胞,糾正細胞缺水的狀態。因此,冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。而且,冰飲料雖然會帶來暫時的舒適......
2023-11-22
夏季消暑飲料別喝太多 推薦五款消暑茶
炎熱的夏季有很多人選擇冰冷消暑的飲料來進行飲用,當飲用時雖然是在享受,但是如果喝得太多的話可能會增加體重,對腎臟和肝臟造成了損傷,所以夏季不能喝太多的飲料,容易導致疾病的發作。爲什麼夏季不能喝太多飲料?大部分的冷......
2023-10-17
哪些中藥冷飲有助於消暑
營養和藥物專家向市民推薦自制中藥冷飲的方子:菊花蜂蜜飲:菊花50克、麥冬20克,加清水2000毫升,煮沸後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜攪拌,可明目養肝、生津止渴、消除疲勞。荷葉三鮮飲:鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各30克,加水2000......
2023-11-17
炎熱飲品 白茶祛暑消熱
白茶及其功效所謂白茶是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時,茶葉和茶芽都比較稚嫩,綠色的葉子外表披滿白色茸毛,所以叫白茶。白茶最主要的特點是毫色銀白,素有綠妝素裹之美感,且芽頭肥壯,湯色黃亮,滋味鮮醇,葉底嫩勻。沖泡......
2023-11-26
防暑知識:熱飲比冷飲更解暑
據英國《每日郵報》7月26日報道,研究表明熱飲比冷飲更能解暑,喝冷飲反而會讓體溫上升。茶是熱帶和沙漠地區最受歡迎的熱飲。喝熱飲時排汗更多,從而降低體溫。2012年,奧利?傑伊(OllieJay)做過一系列實驗對比冷熱飲對體溫影......
2023-10-29
夏季降火消暑的飲品
咽喉幹腫——蜜梨膏蜂蜜甘平,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便祕。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。嘴脣乾裂——黃瓜獼猴桃汁黃瓜性甘涼,能清熱解毒,利水,可治療身熱......
2023-11-21
夏季吃冷飲應小心中暑
專家告訴記者,細胞的代謝和轉化必須有酶的參與,人體有幾千種酶,幾乎所有的生命活動過程,從腺體的分泌到免疫系統的正常運行,都需要酶的參與。酶在35℃~40℃之間活性最好,在人體體溫37℃時最爲活躍,60℃以上則失去活性。如果......
2023-11-21
夏季冷飲來解暑 八類人羣需拒絕冷飲
1、兒童處於生長髮育期的幼兒尤其要注意。有調查顯示,廣東地區有喝涼茶習慣的兒童,生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。2、老年人隨着年齡增長,老年人的脾胃消化功能日漸虛弱,進食冷飲,會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時......
2023-11-02
夏季怎麼安排飲食消暑
夏季天氣炎熱,容易導致中暑,所以說,夏季中暑危害身心健康。只有合理安排飲食調理可以幫助遠離夏季中暑。中醫把中暑問題分爲陽暑和陰暑,陽暑問題,通常是見於長時間在太陽暴曬下出現的中暑現象,而陰暑問題,則是引致大部分中暑......
2023-11-07
夏天消暑 喝冷飲10大禁忌必知
10種情況下別吃冰飲1、吃飯時有些人喜歡在吃飯時吃冷飲,比如喝上一大扎冷凍果汁,甚至喜歡用剛從冰箱中取出的涼白開水泡米飯,覺得這樣吃痛快、消暑;還有的人喜歡剛吃完飯,就吃一大杯冰淇淋。這都是不恰當的吃法。因爲胃部......
2023-11-07
夏季酷暑喝冷飲 如何正確飲用飲品
一、夏季喝冷飲要有度在天氣炎熱時喝冷飲的確會感到很涼快。但如果大喝冷飲,恐怕腸胃就承受不了了。因爲在炎熱天氣里人的體溫受外界影響會偏高,胃腸道代謝旺盛,血液循環快。這個時候如果馬上喝很多冷飲,胃腸道受到大量冷......
2023-11-02
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