春季是寶寶生長的一個最佳季節。在飲食方面自然也不能落後，只有營養能滿足生長需求，寶寶才能長得高。那麼春季寶寶應該多吃哪些食物呢？寶寶春季要多吃哪些食物？1、含鈣高的食物。春天，寶寶生長髮育速度加快，身體對鈣元素的......

許多研究表明，營養水平差，孩子感知事物、認識事物和抽象思維的能力偏低，記憶力和語言表達能力不強，還會出現一些心理上的障礙，如缺乏好奇心和自信心，活動不積極，這就會影向孩子的學習能力。科學研究指出，由於妊娠後3個月的富......

1～3歲寶寶春季營養食譜蝦仁豆花羹蝦仁豆花羹材料蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個。調料香菜末、鹽、高湯、水澱粉各適量。做法1。雞蛋打成蛋液；蝦仁洗淨後，在背部劃一刀，去沙線，裹上蛋液。2。高湯燒沸後，放入蝦仁煮沸，加水澱粉......

春季寶寶飲食注意：1、保證蛋白質和鈣量的攝入，奶製品是首選食物。1～2歲的寶寶每天保證500毫升左右;2～3歲每天400毫升左右;幼兒園及學齡期的孩子每天350毫升左右。2、保證維生素的攝入，選擇當季的蔬菜、水果，儘可能每天保證3......

韭菜粥因爲韭菜營養豐富，它含有豐富的蛋白質維生素、鈣質、膳食纖維、礦物質等。步驟：將約100克粳米加水煮粥，等到快要熟的時候，放入切好的韭菜，然後加入適量的鹽、香油、味精等即可食用。芹菜粥主要作用：芹菜可以清咽利喉......

眼看2016年春節就到眼前了，過春節，中國人特別講究吃，除了一日三餐安排外，無論有錢沒錢都會準備點零食，以方便親戚朋友來串門子有的吃有的聊。但如果家中有寶貝的話，這零食的選擇就需要格外注意了，家長們應學會對超市各種零食......

寒冷的冬天到來，暖寶寶成了大家的至愛，它可以讓大家在冬天不再怕冷，可以舒適的享受溫暖的感覺，一些女性還用暖寶寶來治療痛經，希望可以緩解症狀，此舉是否正確呢？專家提醒，暖寶寶雖然好，但並不是人人都適用的，大家要多加留心。暖......

嬰幼兒時期，對於寶寶來說是一個飛速成長的過程，這個時候就需要補充大量的營養。除了我們的母乳外，輔食也是幫助寶寶成長的關鍵。但是說到輔食這個問題，是讓媽媽們最頭疼的一個問題了，到底怎麼選擇輔食最健康最有助於吸收呢......

1、營養梨子米糊梨子性寒，有利尿、緩解便祕的作用，對容易上火和體熱的寶寶有很好的緩解作用，當寶寶上火便祕時，媽咪們可以給寶寶做梨子米糊。準備一個梨子、適量的嬰兒米粉和溫開水，將梨子清洗乾淨，去皮去核，切成小塊，放入榨......

在日常生活中，有哪些食物有助於長高呢？糙米、黑麥、小米等;乳製品、蛋類;黃豆、蠶豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡蘿蔔、韭菜、捲心菜、番茄、馬鈴薯、洋蔥等;水果有蘋果、草莓、橘子、蜜柑、菠蘿、葡......

臨近冬季，寶寶們的戶外活動時間和曬太陽時間都直線下降，這些容易導致寶寶身體對於鈣的吸收下降。對此，許多媽媽都急忙準備了許多補鈣的產品。可是單純的補鈣並不能有效地促進孩子的成長髮育，我們還需要它的小夥伴—&......

營養粥食譜之美味奶粉粥食材準備：大米少許，食用水四杯，寶寶食用奶粉少許製作過程：首先，我們需要將大米清洗乾淨，爲了方面寶寶的食用以及照顧到口感。我們可以先將大米放到水中浸泡一下。其次，將泡好的大米放進鍋中熬煮。等到......

★冬天綠葉蔬菜較少，更應注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿蔔、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發生維生素A、維生素B2缺乏症。★冬季寒冷，爲增強孩子的禦寒能力，需要多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類、奶、豆制......

常見的營養強化食品主要有維生素強化食品、鈣強化食品以及微量元素強化食品。在嬰幼兒食品中添加維生素進行強化是有必要的。這是因爲嬰幼兒以乳類食品爲主，牛奶餵養的小兒易缺乏維生素A、維生素D及維生素C，即使母乳喂......

一歲寶寶輔食如何選擇在飲食選擇上，媽媽們要設計出科學營養的寶寶菜單。飲食安排需要包括穀類食物、蔬菜、水果以及新鮮的肉類食物。隨着孩子咀嚼能力的增加，孩子們的食物多樣性會逐漸增加。孩子的飲食習慣調節很關鍵。......

春季養生如何選擇食物：飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。辛甘之品助......

夏季裏我國大多數地方的氣候都有溼度大、溫度高等特點，而那些對紙尿褲還比較依賴的寶寶們，由於其幼嫩的臀部肌膚經常接觸糞便中的有害物質及細菌，再加上在夏季溼熱的空氣中細菌易滋生繁殖，如果不能持久保持寶寶小屁股的清......

夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認爲，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。夏季是一年中氣溫最高的季節,人體的新陳......

早餐：雞蛋軟餅25克大米紅豆粥25-50克中餐：燴油菜豆腐軟飯50克午點：山藥薏豆腐50克晚餐：豬肉菠菜餡水餃50克雞蛋軟餅是將面與雞蛋和成麪糊，待平底鍋熱後放入少許油，將麪糊倒入，攤成薄餅，待成微黃即可。此餅鬆軟適口、營養豐富......

春季營養粥赤豆蓮心血糯粥原料：赤豆50克，蓮心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。注：煮稀飯時米和其他配料的量若太少，不容易煮稠，故這裏提供的是一家三口食用的量。下同。製法：（1）將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗......