小寒標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫最低的節氣，只有少數年份的大寒氣溫低於小寒的。時令變化是一個自然規律，年過一年，年年如此。人與天時是一致的。因此人也應該適應這個自然規律。腫......

夏天的時候氣溫比較高，常常會讓人感覺到很不舒服，寶寶也是如此。那麼在夏天新媽媽應該要怎樣去護理寶寶的生活，才能讓寶寶感覺到舒適呢？需要注意些什麼呢？一是儘量少抱寶寶。人們常說兩個人身體可以相互取暖，這在冬天是比較......

由於冬季氣候寒冷會引起血管收縮，血壓相應升高，需要有高血壓病史的患者嚴密監測血壓。而在就診中多數病人不知道如何管理血壓，控制誘發腦梗、腦出血等腦血管疾病的危險因素，有的服用大劑量的降壓藥導致低血壓，有的覺得吃了......

冬季跑步不僅能鍛鍊身體，而且還能培養我們的意志力，因爲冬季天氣比較冷，能從溫暖的被窩裏爬起來跑步可是很不容易的，那麼冬季跑步需要注意什麼呢?一、霧霾天儘量不要去跑步。冬季北方的天氣霧霾天比較多，這個時候建議您不......

很多男人在冬季會在不經意間患上睾丸炎，睾丸腫脹疼痛，讓男人行動十分不方便。那麼冬季得了睾丸炎如何護理，護理有什麼注意的呢?冬季得了睾丸炎護理有哪些注意事項1、科學治療。如果男性患有了睾丸炎後，一定要避免盲目的用......

嘴脣護理：1、讓嬰兒多喝水，爲雙脣提供足夠的水分。2、給嬰兒吃魚肝油時，塗一些在寶寶脣上，或者用茶油也有不錯的效果3、可以購買一支以含維生素E等滋潤成分的兒童潤脣膏，含有金錢草及甘菊的爲佳，因爲這兩種成分能舒緩乾裂的......

冬天天氣寒冷，人們一般都不太喜歡出門，但是寒冷的冬天並不能阻擋爬山愛好者的腳步，冬天天氣和道路都不是太好，那麼冬天爬山需要注意的事項有哪些呢？在冬天進行爬山時提前做好準備工作和爬山時的一些注意事項是非常有必要的......

冬季減肥對於身體有哪些要求呢?請看下文的詳細介紹.能夠在寒冷冬季堅持運動瘦身的女生，減肥成功的潛力十分巨大。可是如果不注意運動的方式和方法，不僅在冬天你的運動毫無收穫，相反還有可能威脅你的生命健康。冬日減肥有......

冬季溼疹寶寶護理五注意1、溼疹寶寶碰水頻率不要過高冬季，每天一次或隔日一次給新生兒洗澡即可。洗澡時水溫不要過熱，不要用含鹼性較大的洗浴品，溼疹嚴重或滲出時不要洗澡，特別是患病部位不要接觸水，對於有結痂的寶寶，可以......

秋冬天氣寒冷乾燥，一不小心就會引發不適。那麼秋冬季節寶寶護理都要注意哪些要素呢？Points1：時常保潔，溫柔潤膚有些爸媽會認爲秋冬季節溫度較低，可以不用每天給寶寶洗澡。其實穿得多的日子，更是要爲寶寶做好每天的個人衛生......

冬季總是很冷，有時候想去運動又懶得運動，但是很多喜歡長跑的人要了解的是冬季長跑是不宜張大嘴巴的，最好是半開口嘴脣微張，下面是專家的具體分析。很多人習慣長跑時大口呼吸，以便攝入更多的氧氣。天氣轉涼後，這種呼吸方法並......

適宜的水溫可以加速人體新陳代謝，水溫過高卻會因體內能量消耗大而造成疲勞。寒冷的冬天，舒舒服服地洗個熱水澡，是一件很愜意的事，但如果洗得時間過長，也未必是一件好事。人疲勞時的一個典型表現爲肌肉痠痛，而洗澡是一種簡單......

冬季運動類型不多，跑步養生儼然是一種既划算又方便的運動形式，那麼冬季跑步有哪些注意事項呢？冬季什麼時候跑步好？無論早上、中午還是晚上，只要是自己能堅持的時間就是最佳時間。無論什麼事情，只要不能堅持，就等於零。1、早......

寒冷蕭瑟依然擋不住熱愛運動者的步伐，街頭仍活躍着跑步一族。不過值得注意的是，冬天跑步不同於其他季節，冷天跑步不宜過快，要做好跑前熱身和保暖。冬季跑步注意寒冷的天氣跑跑步，渾身暖烘烘的，讓人感覺暢快，但自身保暖卻往往......

俗話說：樹枯根先竭，人老腳先衰。中醫認爲：鼻爲苗竅之根，耳爲神機之根，乳爲宗氣之根，腳爲精氣之根。鼻、耳、乳是人體三個方面的根本，而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。一、泡腳並非人人合適人們常說：春......

粥的主要原料多爲米家族成員，如粳米、小米或糯米，它們中大都含有豐富的蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等多種微量元素。大米性味甘平，而其他米如小米、糜子米、薏苡仁都性味甘、微寒，大米......

夏季灰指甲護理注意事項有什麼呢？專家介紹：甲癬，俗稱灰指甲，中醫稱鵝爪風，現在則叫甲真菌病，它是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的。接下來專家就來爲您詳細介紹一下夏季灰指甲護理注意事項，希望專家的講解對您和您身......

一、飽食或空腹不宜洗澡每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。建議：洗澡時間應在......

冬天頭髮問題1：幹發頭發從上到下地乾燥，還總是出現靜電、打結的現象。專家：冬天，本身頭髮裏的保溼因子就會減少，造成頭髮水分缺失，加之準媽媽體內的雌性激素處於分泌最旺盛、最紊亂的時候，頭髮顯得更乾燥，難以打理，靜電現象也......

藉着冬至後的寒風凜冽，京城大大小小的餐館裏冬季滋補的湯品也火了起來。不過專家提醒人們，冬季進補要因人而異、因年齡而異。醫院教授提醒，進補要區別不同年齡、不同體質，進行鍼對性的進補。年輕體壯的人一般不需特意進補......