對辦公室女性而言，一到下午是否特別想來點兒餅乾或巧克力？英國一項調查顯示，工作時食用不健康零食令女性一年增重近三公斤，而且多在腰腹部，意味着衣服尺寸加大一碼。愛零食這項針對2000名英國人飲食習慣的調查顯示，調查對象......

在我們日常生活中大大小小的胖墩越來越多。調查發現，我國各大中城市兒童肥胖病的發病率呈逐年上升趨勢。所有的年輕父母都希望自己的孩子將來除了擁有比爾·蓋茨的頭腦外，同時擁有健康的好體格。其實，要知道好體格......

雀斑，黃褐斑十分難纏，使用各種去斑護膚品或是民間小偏方都少有理想的效果，即使當時有效，也似乎很容易捲土重來，這點許多姐妹都深有體會。美白去斑護膚品並不具備治療的功效，民間小偏方也並無科學依據，去斑無效自然在情理之中......

原理上講,減肥無非就是從兩方面入手，一方面減少能量的攝入，另一方面增加能量的消耗。說起來容易，做起來艱難，看看下面的飲食起居條例，你可以堅持幾條。1、每天以38～40℃的熱水，沐浴十五分鐘。2、三餐定時定量，進食前先喝一杯......

腹部應該說是身體中最容易發胖的部位，那麼有哪些小妙招能遠離小腹肥胖呢？肚子雖然是最容易被衣服掩蓋的地方，但是也是最容易凸顯你肥胖的地方。80%的美眉都存在着腹部的贅肉問題。那麼如何才能讓肚子快速的瘦下來呢？那麼......

據美國《預防》雜誌1月2日報道，我們周圍有200多種感冒病毒，因此，成年人每年感冒2―4次，並不足爲奇。但如果你按下面的方法做，就能最大限度地避免感冒。1.不要獨處。美國匹茲堡卡耐基―梅隆大學的研究人員表示，與家人和朋友......

窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天小編就要告訴大家，預防肥胖發生的好方法，那就是改變不良飲食習慣，以下是詳細介紹，一起......

我們每個人都應該做好預防溼疹的準備，那麼，如果我們一旦得了溼疹，該如何辦呢？首先，要去正規醫院皮膚科就診。要和診治的醫生進行充分的溝通。比如家族史、過敏史、發作時的特點等等。必要時做斑貼試驗尋找過敏的原因。然後......

控制肥胖不如預防肥胖，因爲肥胖一旦發生，要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖，讓你遠離肥胖的困擾。1、提高認識充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預......

身體肥胖的男人，給人的感覺是肥頭大耳的，整張臉也非常油膩，非常影響顏值。這種男人往往很難娶到老婆，因爲實在是太醜了。加上身體肥胖還很容易生病，壽命也比較短。爲了擁有好身材，健康的身體，一定要儘早減肥才行。那麼男人減......

熬夜或睡眠不好就會造成黑眼圈的出現，對於工作繁忙的白領來說消除黑眼圈的極爲重要的。黑眼圈的形成原因如果經常性熬夜或睡眠不佳等原因就會導致靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化......

據美國《預防》雜誌1月2日報道，我們周圍有200多種感冒病毒，因此，成年人每年感冒2―4次，並不足爲奇。但如果你按下面的方法做，就能最大限度地避免感冒。1.不要獨處。美國匹茲堡卡耐基―梅隆大學的研究人員表示，與家人和朋友......

許多人有睡前吃東西的習慣，那麼對於想要減肥的人而言睡前吃哪些食物能有效的遠離肥胖呢？現在多數人晚餐的時間較早，而夜晚睡覺的時間比較遲。導致了許多人都有在睡前吃東西的習慣。但是對於擔心發胖的人而言睡前吃什麼比......

人到中年，都有發胖的現象，尤其對於長期坐辦公室的男性來說，啤酒肚一個一個的來，成爲各大寫字樓裏的風景線。但是，對於男士發胖，我們要了解發胖的原因，還要了解如何能預防發胖。男士發胖原因這是什麼原因呢？專家認爲，這裏面有好......

很多人總是抱怨生活緊張沒有足夠的時間留給自己，減肥的計劃也一再的推遲，其實生活中有很多方法可以幫助您減肥，下面瘦身男女小編就要跟大家分享高效生活的4個方法，幫助您快速的擁有好身材。累計鍛鍊2.5小時做宅女太久都忘......

控制肥胖不如預防肥胖，因爲肥胖一旦發生，要減肥是很困難的。以下五點有效預防肥胖，讓你遠離肥胖的困擾。1、提高認識充分認識肥胖對人體的危害，瞭解嬰幼兒、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年齡階段容易發胖的知識及預......

世界上幾乎所有的人都想瘦，那麼怎麼才能變瘦呢？沒有原則的減肥是事倍功半，減肥前的準備是必須具備的。如果您制定了減肥計劃就不要讓零食不知不覺的進入自己的口中，成爲脂肪的一部分。減肥最忌半途而廢，尤其週末更應小心暴......

生活中有許多的人都希望自己能遠離肥胖，那麼除了常規的鍛鍊方法之外還應該怎麼做呢？身體如果過去肥胖對我們的身體健康會造成嚴重的傷害的。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們院裏肥胖呢？下面給大家介紹遠離肥胖的幾種簡......

要想徹底消除眼袋，並不是一件容易的事情。除了要選用正確的方法，還必須長期堅持。眼袋會讓眼睛顯老，而眼睛最容易泄露女性年齡的祕密，因此MM們都極力想消除眼袋。專家推薦正確使用眼霜和妙用營養元素等2大消除眼袋的方法，......

定是要減掉脂肪而不是消除體內自身水分，不需要長期依賴藥物來維持減肥效果，必須是安全無副作用的產品和方法，並可以充分調節人體自然屬性。而如何避免減肥後反彈，他提醒減肥者要遵守下列五點平衡要素的法則。1.水分平衡因......