眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜，因此需要有良好的營養來維持，而且要各種營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由......

玉米蘿蔔排骨湯玉米蘿蔔排骨湯清淡可口，營養豐富，在這樣的天氣喝喝也是不錯的選擇。主料：排骨300克，胡蘿蔔300克，玉米2根。輔料：生薑1小塊，精鹽2小匙，味精1小匙。製法：1.胡蘿蔔削皮，洗淨切小塊；玉米洗淨切小塊；生薑洗淨拍鬆。2.排......

脂肪是吃出來的，一般認爲節食能減肥，其實，合理的吃也會吃掉你的多餘脂肪。我們不妨利用一些降脂作用的普通食物，幫助你吃掉體內脂肪。水果類——葡萄汁與葡萄酒都含有白黎蘆醇，是降低膽固醇的天然物質。動物實驗......

大量研究證明：婦女乳腺癌的發生除受到自身等多種因素的影響外，與飲食也有着很大的關係，有些食物可增加乳腺癌的發病機會;而有些食物則可以明顯地降低乳腺癌的發病率。蔬菜：國外的專家研究發現，菜花、茴香、菠菜、冬瓜、小......

糖尿病已經成爲現代人最常見的一種慢性病，而且發病年齡也越來越年輕化，以前經常看到的就是老年性糖尿病，是因爲胰島功能退化導致胰島素分泌不足，導致糖尿病，但是現在很多白領30多歲就可以會患上糖尿病，這些都是因爲人們的生......

眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜，因此需要有良好的營養來維持，而且要各種營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由......

局部用藥1.縮瞳藥物最具有代表性的藥物是毛果芸香鹼。它適用於原發性開角型青光眼、閉角型青光眼和一些繼發性青光眼。一般在滴藥後15分鐘開始降眼壓，可持續6小時，需每天點4次，或遵醫囑。該藥的主要副作用是調節痙攣及強......

你攝入了足夠的蛋白質嗎?行了，不用再找理由了，我們已聽到過各種各樣的藉口了：什麼整天忙於會議沒有時間，討厭吃沒味的像橡膠似的雞胸，你是一個素食主義者等等。我們已至少2754次告訴你們設定每天食用的蛋白質的量(每磅體重......

其實在長時間使用電腦工作後，出現眼睛乾澀、脹痛、充血，很符合乾眼症的症狀。乾眼症由眼睛分泌淚液的量或質的異常引起，主要表現爲眼紅、乾澀、脹痛、異物感及視物模糊，嚴重者甚至視力下降。長時間使用電腦、眼部彩妝、處......

到了冬天，我早晨不想起牀上班，中午不想出去吃飯，晚上要睡得早這樣的日子長久下去，不長肉纔怪呢！所以說冬季就是脂肪堆積的季節，放棄美食就能減肥。在美食和瘦身之間你要選擇哪一個呢？現在我們要分享適合在冬季食用的9食物，從......

春季養生如何選擇食物：飲食清淡消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。辛甘之品助......

慢性非萎縮性胃炎是指不伴有胃黏膜萎縮性改變、胃黏膜層見以淋巴細胞和漿細胞爲主的慢性炎症細胞浸潤的慢性胃炎。根據病變分佈，可再分爲胃竇炎、胃體炎、全胃炎(以胃竇爲主)或全胃炎(以胃體爲主)。胃竇炎患者如何選擇......

肝硬化選擇營養食物？現在有很多的人在換有這樣的疾病，但是在這樣的疾病中需要注意哪些飲食是很關鍵的？因此下面就來看一下肝硬化選擇營養食物？肝硬化選擇營養食物？肝硬化病人增加熱量的主食應包括軟飯、麪條、藥粥。另外，肝......

桑椹子：桑椹子爲桑科植物桑樹的成熟果實（一種聚花果），又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素、維生素B?1、維生素B?2、煙酸、維生素C、維生素D......

夏季晚餐讓雜豆粥唱主角，不僅營養豐富，而且粥的熱量不高，飽腹感強，確實有減肥效果。夏季晚餐應該多吃這些食物一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充，晚上由於活動量比較小，營養需求少，可以吃得少一些、素淨一些，到了食慾不好......

高血壓飲食的食物選擇要點（1）節制主食。體重超重或肥胖者尤應注意節制。忌食純糖食品及甜食。（2）多食用魚類（尤其是海產魚類）、大豆及豆製品、禽肉、瘦肉等能提供優質蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。（3）控制動物肝臟及......

食物選擇要點1.控制主食及脂肪攝入量，要點同高血壓病。2.保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。3.應多選用豆類及豆製品，這樣既可保證優質蛋白質供給，又能提供必需脂肪酸，避免動物性食品飽和脂......

飲食與身體的健康與否是息息相關的，對於男性來說更是這樣。男性的早餐可不能隨便，有些食物非常適合男性早餐吃，但有些食物男性早餐是不能吃的。下面來看看男性早餐應該如何選擇？男性早餐吃什麼？玉米片。購買有機玉米片，通常......

1、藍莓藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的，而藍莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素。它是一類可溶性的色素，顏色從藍色一直到紅色。......

美眼明目食物●芡實：又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘、澀、性平。含有維生素C、維生素B族、鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精、健脾理胃、美顏美髮功效。《滇南本草》中說：益腎臟而固精，久服黑髮明目。......