哈佛大學和荷蘭公共衛生與環境國立研究院的研究人員發現，獨立於肥胖和其它因素，典型的西方飲食習慣可使男性發生2型糖尿病的危險增加59%。哈佛大學FrankBHu博士及其同事對42500名男性的飲食習慣及新發2型糖尿病進行隨訪......

疑問一：肝癌患者不能吃醃製食品專家說：外面賣的醃製食品，防腐劑放多少、醃製或發酵過程如何、運送過程安不安全等因素，都會影響黴菌的產生，產生的細菌就可能會致癌。所以，肝癌患者常被告誡要遠離醃製食品，她建議，最好還是選擇......

如今，痤瘡困擾着一部分人羣，有些嚴重的患者甚至每天都生活的痛苦不堪。然而誘發痤瘡的原因有多個方面，痤瘡是皮膚病的一種，需要儘早治療。那治療痤瘡最好方法是什麼呢？治療痤瘡最好方法不一定是某種高科技的醫療方法，而是醫......

介紹，痔瘡是一種常見的肛腸疾病，得了痔瘡就必須及時治療。其實，在日常生活我們可以提前預防痔瘡的發生，下面就爲大家介紹能預防痔瘡的食物。1、蚌肉：性寒，味甘鹹，有清熱、滋陰、解毒的作用，適宜溼熱痔瘡者煮食或喂湯服。《日......

8月24日，香港女星鐘楚紅的丈夫、曾在國際及香港獲獎無數的廣告界奇才朱家鼎因大腸癌去世，令世人唏噓不已：沒有健康，億萬家產也枉然。大腸癌也再次被大家議論。流行病學和資料表明，吃高蛋白、高脂肪的歐美人要比食譜中脂肪......

消費者們通常每週至少逛兩次超市。遵循以下的建議，我們不僅會確保你的冰箱塞滿了健康食品，而且會讓你在正確的時間以正確的方式購買正確的食品。你會發現下面的很多建議並不是讓你關注食品的營養標籤和成分信息。如果你......

講解１：不同長度引起的視覺變化。如左圖所示，露出眼睛給人年輕陽光的形象，可使眼睛顯得又大又圓。如右圖所示：緊貼眼睛上方的劉海雖然眼睛看上去變小了，但強調了黑眸，讓人覺得炯炯有神，另外可以看出被劉海遮住部分凸現了小臉效......

長期便祕，便祕的病人經常是幾天排便一次，糞便長期在腸道內儲存會產生各種毒素，導致腸黏膜出現慢性炎症，易生長息肉。那麼如何防治結腸息肉的復發呢？綠茶可抑制結腸息肉復發日本岐阜大學醫學部日前所做的臨牀試驗顯示，持續服......

想要遠離脂肪肝的困惱，那就要在飲食方面進行更加重要的調整，那麼脂肪肝飲食應該如何安排呢？吃什麼食物對脂肪肝患者是有幫助的呢？如果想要了解的話，不妨跟小編一起來好好的看下吧！脂肪肝飲食安排1、燕麥含極豐富的亞油酸和......

男性的健康是建立在正確的飲食習慣上。一般來說，男性不像女性那樣的注重自己的飲食，很少男性會注意到自己的飲食是否均衡，吃的東西是不是健康。吃的健康並不只是在於卡路里的計算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。改......

海帶可降低血脂海帶富含牛黃酸、食物纖維藻酸，可降低血脂及膽汁中的膽固醇。大蒜減少血中膽固醇大蒜是含硫化合物的混合物，可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成，有助於增加高密度脂蛋白質。黃瓜有助於抑制脂肪的轉化黃瓜有......

引起肥胖的原因，不外乎就那麼幾種：應酬太多，酒喝太多，高熱量的食物吃太多；運動太少，沒有消耗多餘的熱量；飲食不規律，導致腸胃功能和營養失調，脂肪難以消化，體內的毒素也沒有排出來，時間長了導致身體發胖；隨着年齡的增長，壓力、疾病......

夏天到了，除了擔心皮膚被紫外線傷害以外，我們的眼睛也同樣需要保護。保護眼睛在夏天尤爲重要。紫外線對我們的眼睛傷害很大能造成黃斑區細胞的損害。那麼，怎樣保護眼睛呢？下面給出了三大建議，幫助我們通過飲食保護眼睛的健......

癲癇是多種原因引起腦部神經元羣陣發性異常放電所致的發作性運動、感覺、意識、精神、植物神經功能異常的一種疾病。對於癲癇病這樣的特殊疾病，飲食更爲重要，其實飲食習慣對每個人都會起着重要的作用。下面爲大家介紹癲......

乳腺癌是一種女性高發疾病，爲什麼乳腺癌會成爲如今的高發病呢？其實，誘發乳腺癌的原因，主要還是來自於生活。預防乳腺癌，你一定要改正以下五個不良習慣。1、不良生活習慣以吸菸、酗酒爲時髦、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉......

對於中老年人來說，冠心病的預防是極爲重要的內容。最近我們的專家也經常收到一些，關於冠心病的預防方面的諮詢。這裏，就讓專家來爲您詳細介紹下冠心病的預防相關措施。冠心病的預防首先要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高......

一、改變進餐順序①飯前先吃一點生黃瓜或西紅柿;②吃飯先喝湯;③吃飯先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。二、改變進餐方法①細嚼慢嚥：喝湯不要端起碗喝，既不文明又不雅觀，用小勺一勺一勺喝。吃飯一口一口吃，不要狼吞虎嚥;......

1、增加食物纖維素攝入量纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。健康人每天至少排便1次，如果大便乾燥且量少於100克，說明缺少纖維素。一般每人每天......

吃得越好越易得腸癌專家說，以高脂飲食爲例，它的另一個稱號是大腸癌的催化劑。美國人喜食油炸類食品、暗紅色肉類（牛、羊、雞肉）以及燻烤食品。這些高脂食物含大量飽和脂肪酸，易導致大腸菌羣組成紊亂，促使致癌物生成和發展。......

一、高維C水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。二、黃紅色蔬果。紅色、橘黃色......