穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，容易出汗，出去......

在辦公室裏也可以這樣防水腫1、把腳墊高每天上班時，將雙腳放在事先準備好的小凳子或小木箱上面墊高，能幫助腿部血液迴流，以降低小腿水腫發生的機率。2、抖抖腳工作時，可以將雙腳腳尖踮起來，然後上下或左右抖動雙腳，這樣能加......

穿着方面1、穿衣不宜過於厚實寒流襲來時外出要穿好三層保暖，可適當搭配圍巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止腳部受涼。但是，準媽媽也不宜穿得過於厚實，因爲孕婦的新陳代謝比較旺盛，皮膚散熱量增加，如果穿得過多，......

懷孕了能不能用防曬霜？用什麼防曬霜不會傷害寶寶？這是準媽媽們今年夏天最關心的問題了，夏天原本就熱，再加上懷孕，不少準媽媽們都大呼受不了，又熱又曬，還不得不出門，該用什麼防曬霜好呢？很多人都認爲，懷孕了就儘量不要用護膚品的......

雖說整個孕程只有短短的十個月，但媽媽們都希望自己能做最漂亮最有個性的孕媽媽，以獨特的孕味展示於職場與生活中。那麼，在購買孕婦裝的時候應該注意些什麼呢，怎樣才能選購到一件稱心如意的孕婦裝呢？孕媽媽們可以從以下幾方......

一個健康聰明的小寶寶，是每個媽媽的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有利於胎兒發育。水果是攝取營養來源中必不可少的元素。每個孕婦都想知道哪種水果能吃，哪種水果不能吃。其實，對於正常孕婦來說，沒有一種......

對於孕媽媽來說，穿防輻射服本來就是爲了一份安心，可現在不但不能安心，更多了幾分擔心與害怕。其實對於準媽媽們來說，真的是沒有必要花費高昂了費用去買防輻射服，只要有意識地遠離一些輻射較強的電器，如少用手機，遠離正在工作......

若問準媽媽一年四季最討厭哪個季節？非冬季莫屬。想運動運動？天氣太冷不願動！想曬曬太陽？難得一見！加上天氣乾燥、早晚溫差大，於是各種冬季病就開始騷擾準媽媽們了。冬季易患感冒準媽媽在冬季感冒的機率比其他季節要高許多，比......

炎熱潮溼的天氣，對於孕育小生命的準媽媽們來說是非常嚴峻的考驗。那麼準媽媽們，如何應對蚊子的困擾呢？防蚊不用風油精都說懷孕的人愛招蚊子，新陳代謝比正常人要快的孕婦的確更受蚊子青睞。不過，使用驅蚊產品時，準媽媽們尤應......

準媽媽夏季如何防曬：1.準媽媽出門要帶遮陽傘。夏季防曬對準媽媽來說非常重要，因爲準媽媽的皮膚非常敏感，極易被曬傷，如果不注意防曬，就會在皮膚上留下妊娠斑。所以，準媽媽即使要出門也要避開上午10點到下午3點這段時間，因爲......

1.每次餵奶前產婦要先洗手，擦淨乳頭，餵奶後用清潔紗布覆蓋乳頭，並用胸罩托起乳房。2.產婦奶水過多或寶貝吸不完時，最好用吸奶器及時吸空乳房。3.及時清除乳頭表面上的乳痂，以免奶水排出不暢，使奶水淤滯在乳房。4.每次餵奶時......

懷孕後在各方面自然要萬分留心，冬季既要防寒保暖也要保證營養，才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。冬季飲食冬令進補，冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身，孕婦冬天可以多吃些一些。另外瘦肉、雞肉、魚肉、動物肝臟、雞蛋、乳......

孕婦是最容易感冒的一羣，作爲孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎兒的影響等等。瞭解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。感冒是因爲身體受到濾過性病毒感染所引起的，但並不表示濾過性病毒一侵入體......

寶寶的健康是媽媽需要重視的，特別是寶寶流感問題！那麼寶寶的流感應該如何預防呢？下面爲大家整理一些對預防寶寶流感有幫助的方法，希望媽媽們要認真的熟知下！預防流感的方法雖然流感病毒經常變異，但簡單、有效的辦法還是注射......

起居篇孕婦需加強防護防止陰暑在當前躲避秋老虎之時，白天氣溫很高，但往往晝夜溫差加大，一熱一涼更加大了傷陰暑的可能。傷陰暑會出現身熱頭痛、無汗惡寒、關節痠痛、腹痛腹瀉等症。孕婦尤應加強防護，不可過於避熱貪涼，避免......

難產，不管對母親還是胎兒，都存在比較大的危害。而引起難產的原因也很複雜，有母親的因素，也可能是胎兒的原因。但是要避免難產出現，準媽媽在懷孕期間就可以把預防工作做好，不要讓自己與胎兒受到難產的影響，從而危害到雙方的生......

夏天月子如何吃？1.適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最多不要超過10天。2.從......

隨着冬天的來臨，保護寶寶的粉嫩肌膚，也成了爸媽媽在入冬後必須學會的第一項重要課題，不然冬季也是皮膚病的高發時期。可是對於的寶寶的脆弱皮膚，該怎麼保護呢?專家將介紹到，要注意儘量避免幼兒食用或者接觸某些過敏原，通常......

進入2015年，很多的準媽媽就要晉升爲媽媽了，十月懷胎，等的就是一朝分娩，將一個生命帶到這個五彩斑斕的世界上，母親的偉大就是從這裏開始的。而且因爲今年是金羊年，很多的媽媽早就瞄準了這樣一個好年頭，早就做好計劃和準備，準備......

春季氣候變化多端，氣候乾燥，病菌也比較猖狂，準媽媽們處在特殊時期，要注意的也比較多，那麼到了春季，準媽媽們該如何保健?1、孕婦需要充足的睡眠與適當的休息。晚上至少睡8小時，中午最好休息片刻。均以側臥爲宜，妊娠子宮往往右......