在精神心理科抑鬱、焦慮與睡眠障礙門診，某公司部門經理王女士向醫生主訴困擾自己數年的睡眠問題：我月經來之前幾天經常睡不好，入睡困難，白天沒精打采，抑鬱不樂，焦慮、憂傷或情緒淡漠。同時愛獨處，不願與人交往和參加社交活動......

糖尿病人練氣功的方法：具體功法有臥位和坐位兩種。(一)、臥位：1、以正臥位爲好，雙上肢自然放開，排除雜念，靜養幾分鐘。2、開始功法呼吸，採用腹式呼吸發，從鼻呼吸或口鼻兼用，先行吸氣，隨之徐徐呼出。3、每一次呼吸間隔時，默唸字......

第一句，知足者身貧而心富，貪得者身富而心貧。不是常說知足常樂嗎？樂什麼，就是樂我們的心富，雖沒有多少財產，收入也沒有在職的高，但我們心無牽掛。人是有思想的，思想富有才是真正的富有。第二句：人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢......

花蕊夫人是個充滿傳奇色彩的女性，她經歷了兩朝帝王，先後被後蜀國主孟昶跟宋太祖趙匡胤所寵愛。後蜀國滅亡之後，花蕊夫人輾轉被趙匡胤納入了後宮之中，但是花蕊夫人愛趙匡胤嗎？其實花蕊夫人對宋太祖究竟是怎樣的感情，通過她見......

不以爲然：糖尿病早期症狀較輕甚至根本沒有症狀，有的患者還可能紅光滿面"，給人一種體格健壯"的假象。不少患者認爲血糖高對身體並無大礙，故採取不以爲然的態度。恐懼焦慮：由於缺乏糖尿病相關知識或認識不夠全面，一些患者產生......

近日有新聞報道，一名男子抱着范冰冰的海報傻笑，經醫生診斷，原來這名男子患上了桃花癲，也就是醫學上所稱的躁狂症。心理醫院專家表示，春暖花開時節，一些精神疾病患者病情會達到高峯，出現亢奮甚至躁狂現象，應及時採取藥物治療和......

韓國男星李帝勳公開戀愛心境，李帝勳公開戀愛心境引起不少關注，李帝勳公開戀愛心境讓人哭笑不得，李帝勳公開戀愛心境說自己的理想型不是裴秀智，是因爲裴秀智已經有男朋友。李帝勳公開戀愛心境的說法也太可愛了吧！究竟李帝勳......

一封情書，一顆癡心;一段表白，一種溫暖;一句情話，一份真情。以下有十分微情書，看看哪首情書的心境更貼合你此時的心境呢?1.遇到你時，我尚是一張白紙。你不過在紙上寫了第一個字，我不過給了一生的情動，心底有了波瀾，但我知道波......

試驗開始了，加非特仍按照以前的方法進行舉重，但是，在舉重之前，他按照資料上所說的進行了先期的想象，假想自己能舉起135公斤的槓鈴——這是他歷年最好成績。他讓自己完全進入一種成功的狀態中，出人意料地，他十分輕......

記得我曾經看過這樣一個故事一位哲人單身時，和幾個朋友一起住在一間只有七八平方米的小房子裏。看他總是樂呵呵的，有人問他：那麼多人擠在一起，有什麼可高興的？哲人說：朋友們住在一起，隨時可以交流思想、交流感情，難道這不是值......

強迫狀態下的不良心境遭受強迫症折磨的患者伴隨着不合理行爲和想法的出現，心境也在隨着病程的發展日益發生着變化。據調查，強迫症影響下的患者普遍表現出以下三種不良心境--自尊水平過高、主觀幸福感低下以及自我和諧性......

強迫狀態下的不良心境：遭受強迫症折磨的患者伴隨着不合理行爲和想法的出現，心境也在隨着病程的發展日益發生着變化。據調查，強迫症影響下的患者普遍表現出以下三種不良心境--自尊水平過高、主觀幸福感低下以及自我和諧性......

古印度健康理論認爲，每一種色彩都擁有自己的特殊能量。從冷暖色調方面來說，看到紅色、黃色，人們就會聯想到花朵、太陽，有溫暖感;而看到白色、灰色，則會聯想到冰雪、陰天，因而會產生失落感。從色彩心理學來說，春天適合穿橙色......

你也許認爲抑鬱症不是病，在情緒剛剛開始低落的時候，首先選擇休假、旅遊、改變環境來拯救心境。我可以肯定地告訴你，真正的抑鬱症恐怕不是日常舉措能擺平的，必須依靠專業人士的救助。進入21世紀後，有一個詞不斷地閃現在人們......

第一個心理暗示：注意不要活得太累常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放鬆；生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷於亞健康狀態；心累，會使自己精神不振。第二個心......

1、心境高漲病人表現輕鬆、愉快、興高采烈，洋洋自得，喜形於色的神態，好像人間從無煩惱事。心境高漲往往生動、鮮明、與內心體驗和周圍環境相協調，具有感染力。病人常自稱是樂天派、高興極了、生活充滿陽光，絢麗多采。情緒......

闌尾炎發病與心情也有關係？在遇到失戀、人際關係緊張、工作繁忙、考試前用腦過度及受突然驚嚇等情況下，有些人會出現右下腹闌尾部位隱痛的症狀，這種由精神過度緊張引起的貌似闌尾炎發作的現象稱之爲心因性闌尾炎。這些患......

抑鬱症是時下高發的一種心理疾病，雖然是疾病，但是由於並非是器質性疾病，不會出現身體上的明顯表現，因此很多人都沒能及時對抑鬱症進行治療。而採取治療了的抑鬱症患者也往往會出現更加消極的情緒，認爲自己病情很嚴重。其實......

廣州某高校，一週之內有3名學生結束了自己的生命。他們周圍沒有人能夠聽懂，也沒有人能夠察覺他們在自殺前發出的求生信號，因爲他們平時都以開朗活潑的面目示人，根本沒有人發現他們深埋的痛苦。武漢王女士，一家四星級酒店員......

你也許認爲抑鬱症不是病，在情緒剛剛開始低落的時候，首先選擇休假、旅遊、改變環境來拯救心境。我可以肯定地告訴你，真正的抑鬱症恐怕不是日常舉措能擺平的，必須依靠專業人士的救助。進入21世紀後，有一個詞不斷地閃現在人們......