雖說整個孕程只有短短的十個月，但媽媽們都希望自己能做最漂亮最有個性的孕媽媽，以獨特的孕味展示於職場與生活中。那麼，在購買孕婦裝的時候應該注意些什麼呢，怎樣才能選購到一件稱心如意的孕婦裝呢？孕媽媽們可以從以下幾方......

孕婦是個特殊羣體，過了早孕反應期，一般都食慾大增，吃些零食肯定是常有的事。到底該吃哪些零食既滿足媽媽口服之慾又有利於寶寶的發育呢，營養專家特別挑選以下幾種零食，讓準媽媽在解饞之餘，也能爲自已和肚子裏的寶寶營養加分......

穿什麼衣服合適？孕婦服應該依據不同季節，選擇不同的質料製成，其式樣應該符合從肩以下寬鬆、無腰帶、便於洗滌。孕期提倡穿彈性好的連褲襪，避免穿環形襪帶以及圓口鬆緊的長筒襪，因爲它們妨礙下肢靜脈迴流，加重靜脈曲張。孕婦......

孕婦穿鞋也是非常有講究的，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月間，孕婦專用鞋的需求就顯得非常重要了。孕婦的雙腳是一個比較複雜的狀況，有着許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化（腫脹）量在10—25mm之間，遠遠超......

胸罩女性懷孕之後，自己的胸圍也是會適當的增大。在秋季穿衣上，孕婦們要記得選擇適合自己的胸罩。懷孕女性在選擇秋冬款式的胸罩時，要考慮到自己孕期的變胖問題，爲了提升胸罩的舒適感，建議準媽媽選擇大一尺寸的胸罩比較好。......

動物肝、瘦肉乃補鐵佳品妊娠中晚期以後，準媽媽非常容易患缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會影響腹中寶寶的健康生長，甚至可能引起胎兒宮內窘迫、早產等危險。懷孕期間，含鐵豐富的食物可沒少吃，每天1～2個雞蛋，瘦肉、菠菜、豆芽、海帶......

去皮鴨肉;牛肉，瘦肉切片;肝臟和其他器官(不要經常食用，由於存在潛在高含量的化學物質);煮熟的牡蠣(不要吃生的).沙丁魚;羽衣甘藍和蕪菁甘藍：帶皮土豆：南瓜;菠菜;海藻;煮熟的豆莢(例如青豆、鷹嘴豆、小扁豆、四季豆和利馬......

衣着，如同高貴精緻物品的包裝包裝的精美直接影響到物品的價值。衣着不僅反映了準媽媽的修美與風度，還會影響到寶寶的健康與發育。懷孕了，你的生理機能和體型都會發生明顯的變化，腹部一天天隆起，乳房一天天豐滿，胸圍也慢慢增......

許多食物能提供多種營養所需，因此食物的選擇可能會有所重疊。例如同樣的三杯牛奶會提供您3份鈣質和1份蛋白質。儘量充分使用這些多重性，可以節省您的卡路里和胃裏的空間。每天攝取下面的3份，或合起來與3～4份相等的食物。......

孕婦補鈣您需要每天吃4份這類食物，或者與4份相等的混合物，應該每天攝取1200毫克的鈣。下面列出的每一份包含大約300毫克的鈣，許多也能夠提供您對蛋白質的需要。224克低脂乳酪;224克無脂或1%牛奶;140克加鈣或有覆蓋的牛奶......

穿什麼衣服合適理想的孕婦服裝標準是能有助於糾正膨脹的外形，衣着既美觀、富有時代感，又不緊縮身體。因此，孕婦服應該依據不同季節，選擇不同的質料製成，其式樣應該符合從肩以下寬鬆、無腰帶、便於洗滌。孕期提倡穿彈性好的......

一、容易流產食物：1、螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有着較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲......

1、西紅柿西紅柿富含維生素、胡蘿蔔素、蛋白質、微量元素等。多吃西紅柿可以有助於淡化孕媽媽皮膚色素沉着。主要補充：維生素最佳食用方法：西紅柿土豆湯99溫馨提醒：西紅柿最好選擇那些個大、圓潤、豐滿、外觀漂亮的食用......

懷孕初期，由於乳房急速脹大，孕婦會感覺到乳房痠痛和乳暈特別敏感。懷孕五個月以後，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上;懷孕七個月以後，約增加兩個尺碼，同時，乳頭的距離不斷增大。臨近生產前，胸部增大程度反而減慢。當......

育兒專家表示，選購孕婦裝一般要考慮面料、色彩、款式等問題。1.孕婦裝面料首選純棉。孕婦體熱，在懷孕期間很容易出汗，所以孕婦裝應該選擇天然纖維材質的，有利於通氣散熱。純棉面料的吸水性、透氣性都非常好，穿着也很舒適，是......

酸性食物：俗話說酸兒辣女，雖然這沒有什麼科學依據，但是女性在孕期適當吃點酸性食物對身體還是有好處的。因爲懷孕後，胎盤就會分泌一種會抑制胃酸分泌的絨毛促性腺激素，所以多數女性在妊娠期間會有消化功能下降，食慾不振的問......

1、紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高，還可以給產婦補血。此外紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產後尿失禁，促進惡露排出。中醫學認爲，紅糖還有生乳、止痛的效......

馬鈴薯——減輕孕吐反應馬鈴薯中含有豐富的維生素B6，具有止吐作用，而孕婦在孕早期最突出的表現就是噁心、嘔吐和食慾不佳，進食甚少。如果多吃一些馬鈴薯，就可幫助孕婦緩解厭油膩、嘔吐的症狀，馬鈴薯也是防治妊娠......

孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。1.麥片爲了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！爲什麼？因爲......

1、孕婦孕初階段孕婦懷孕初期，指的是1~3個月的時期，這個時候孕婦的身體變化雖然不大，但選購內衣褲的時候還是有很多要注意的。身體的變化：乳房的變化：此時大部分人乳房已開始變大，除了些微疼痛，偶而還會摸到腫塊。另外乳房表......