對於大多數食道癌患者而言，只要積極配合醫生合理科學值了，病情都可以得到有效控制，對於病情早期患者甚至還能夠有效的得到痊癒的效果。在該病的治療過程中，對患者的恰當護理很重要。那麼，食道癌的護理過程中應該做好哪些呢......

專家介紹，痔瘡術後的複發率很高，有的人甚至多次手術仍有復發，原因很多，但是由於患者忽視了肛門功能鍛鍊，往往是痔瘡術後復發的重要因素。肛門功能鍛鍊的方法，主要有以下幾種：1、肛門運動鍛鍊：病人自行收縮肛門５秒鐘，再舒張5秒鐘......

有些癌症病人手術後，不知道如何鍛鍊，認爲癌症患者術後不應該再去參加體育鍛煉，理由是參加體育鍛煉會加速機體的血液循環，致使體內的癌細胞趁機隨着血液流速的加快而迅速擴散，從而使病情惡化。其實，這個觀點是毫無科學根據的......

當然，確診癌症後，應該儘快採取治療措施。在腫瘤切除或者採用放射、化學治療控制病情後，就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉，原則是量力而爲，循序漸進，以提高機體的免疫功能，使血液中的白細胞增多，而白細胞具有吞噬癌細胞......

肌酸在業內被公認爲增長肌肉力量的常青樹，它因具有增加肌肉力量和爆發力、促進肌肉合成、增加肌肉體積的作用而備受增肌愛好者青睞。但一直以來，人們對於肌酸的具體原理和用法不甚瞭解，即便是專業健美高手，對於肌酸依然有......

專家們通常都這樣告誡人們：睡前應避免劇烈運動，理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素，這些激素會使人的情緒處在激越狀態，它們至少需要3個小時才能降回到原來的水平，所以睡前運動會妨礙睡眠。然而，多數......

也許對於某些人來說肌肉的鍛鍊人們毫不在乎，但是還是有那麼一部分人他們很關注自己肌肉的鍛鍊方法，希望自己可以像大力士那一樣有力氣，肌肉的鍛鍊重要的是先鍛鍊前臂，前臂肌肉鍛鍊是在平時生活中男士們最主要鍛鍊的，那麼科......

現代醫學表明，唾液中包含了血漿中的各種成份，粘蛋白、球蛋白等10多種酶和近10種維生素、多種礦物質以及有機酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物質能促進細胞的生長和分裂，並能加速核糖酸蛋白質的合成。具體做法是：1.舌......

馬步是古代很多人在學功夫的時候都會做的一個基礎，必須要先掌握好了這個馬步的基礎之後才能練出好的武功來，但是在現代，馬步只是爲了能夠強身健體，很多人還喜歡選擇馬步來給自己減肥瘦身，馬步的用處和好處很大，很多人利用馬......

對於美眉來說，減肥的正對性就在於個人，腰大腿，手挽手臂，都是很多美眉減肥的對象。並且減肥也成爲了這些女生在平常生活中的一小環，而現在有些美眉感到自己的脖子有些粗，就希望能夠尋找一個辦法進行瘦脖子，並且充分的鍛鍊到脖......

心理護理對乳腺癌的病人十分重要，病人因自身形象的破壞，常消沉抑鬱，缺乏面對生活時的信心和勇氣，也不主動進行恢復和鍛鍊。家屬應做好思想工作，不要對病人另眼相看，鼓勵病人樂觀地面對生活。體育鍛煉是預防和消除術側上臂淋......

運動與睡眠有着怎樣的關係呢？究竟可以促進睡眠還是會影響睡眠嗎？今天我們就來討論一下吧！專家們通常都這樣告誡人們：睡前應避免劇烈運動，理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素，這些激素會使人的情緒處在......

有很多人認爲，癌症患者身體虛弱，不應該再去參加體育鍛煉，這樣會加速機體的血液循環，體內的癌細胞就會趁機隨着血流而擴散速度加快，使病情惡化。其實這個觀點只是很多人的一個錯誤認識，是毫無科學根據的，所以恰恰相反的是，癌症......

一旦查出癌症後，應儘快採取診療措施，在瘤體切除或者採用放、化療抑制病情發展後，就應該適當地參加一些力所能及的體育鍛煉，以提高機體的免疫功能。參加體育鍛煉，血液中的白細胞就會增多，而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力......

專家們通常都這樣告誡人們：睡前應避免劇烈運動，理由是劇烈運動過程中人體會釋放更多的腎上腺素和其他激素，這些激素會使人的情緒處在激越狀態，它們至少需要3個小時才能降回到原來的水平，所以睡前運動會妨礙睡眠。然而，多數......

多數研究並未證實這一說法。例如有一項研究發現，在睡前90分鐘或60分鐘作1小時的中等強度運動並不會使入睡變得困難，也不會降低睡眠質量。其他許多項研究也有類似的發現。美國南卡羅來納大學一位專事觀察這一問題的研究......

肌肉這是許多人，特別是男性朋友非常期望的事情。我們都知道隨着人們對於肌肉的喜歡，越來越多的人，特別是演藝界的明星都在鍛鍊自己的身體，讓自己的肌肉變得更加的漂亮。好萊塢的明星那一身的肌肉總是讓許多的腐女特別的歡......

專家介紹，痔瘡術後的複發率很高，有的人甚至多次手術仍有復發，原因很多，但是南國婦科醫院肛腸科的專家認爲：由於患者忽視了肛門功能鍛鍊，往往是痔瘡術後復發的重要因素。那麼，患者應如何鍛鍊肛門功能呢？南國婦科醫院的專家爲你......

癌症病人如果長期臥牀，身體處於廢用狀態，會使關節僵直，肌肉萎縮。臥牀時間越長，恢復體力所需的時間也越長。在此情況下，可以讓病人循序漸進地在牀上做些適合於自己體力和耐力的保健操。當病情好轉並可以下牀活動時，則可進行......

前列腺位於人體後尿道處，表面包裹着一層脂質包膜，藥物不易透入，因此治療比較困難。前列腺作爲人體的副性腺，容易使患者將性功能和生育與其相聯繫，造成情緒壓抑和心理失衡，從而導致病情遷延難愈。因此，治療前列腺炎需採用綜合......