孕產期是女性一輩子中最重要的事情之一，這是母愛在孕育生命的過程，我們該如何讓她們更好的在孕育期間更好的養胎呢，一起了解看看。孕婦在飲食方面應注意哪些問題？（1）飲食要平衡，適當增加一些副食品的種類及數量。（2）提倡加食雞......

女人來月經的時候，抵抗力都比較低，如果不注意保養很容易受到病菌的影響，引發婦科疾病。女人在月經期要注意的事情比較多，主要是清潔衛生和生活、飲食上的規律。來月經怎麼調理？下面一起跟隨小編了解一下。1、堅持建立月經......

現在認爲母乳餵養如能持續至1年甚至2年，對母嬰都是有益的。因此哺乳期的長短可因人而異。在這期間，母親必須注意營養；保證充分睡眠；保持良好的情緒，對母乳餵養充滿信心，對嬰兒滿懷愛心；合理安排生活；以保持充沛的精力和足夠的......

多進行戶外活動室外空氣較好，儘量做腳着地的活動，這樣可以預防骨質疏鬆。合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量、低脂肪、低鹽、低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因爲更年期時雌......

產後抑鬱症發病於分娩後，故而得名，實際上產後抑鬱症與普通抑鬱症並沒有本質上的區別。一些女性生產完之後就患上了此病，患者的情緒很低落，一些事情都能引起她們的傷感，嚴重者甚至會產生自殺的傾向。那麼，產後抑鬱症有哪些症......

習慣性流產的孕婦，在孕婦要加倍小心，那麼孕期要如何保健？孕期保健應做好以下六點：一要生活有規律起居惟以平和爲上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可太逸（如過於貪睡），亦不可太勞（如......

一、保持愉快的心情。淼兒媽認爲，保持愉快的心情，這對準媽媽而言是特別重要的。實在記不得是在什麼資料上看到過，準媽媽的心情，對腹中胎兒的性格形成是有直接影響的。但是，要做到這一點，卻並不那麼容易。首先，懷孕初期，多數的......

月經是指子宮內膜脫落，脫落的內膜組織和血液由陰道排出的現象。女性來月經的時候會不僅身體的抵抗力下降，而且容易出現各種不適(如痛經、發冷等)，給女性造成了很多的困擾，因此要及時做好保健。那麼女性經期如何做好保健呢......

更年期不是一種疾病，而是人生旅程中的一個過渡時期。重視婦女更年期的預防保健工作，就會爲老年期的健康打下基礎。1.婦女自身應該瞭解一些更年期生理衛生知識，明白這是一個生理過渡時期，經過1～2年就可自然緩解，有利於解除不......

媽媽們在產後心理也放鬆了很多，她們認爲心理終於把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。當然也就容易犯下各種錯誤了啊!錯誤1不去做產後體檢如果不去做檢查，就不能及時發現異......

女人每個月總有那麼幾天莫名的心情煩躁，臉上長痘，小腹脹痛，雖然說這些經期反應都屬於正常，但長期以來就會帶來不好的影響，因此就需要經期保健。那麼女性經期怎麼保健呢？接下來小編將爲大家詳細介紹，供大家參考。女性經期怎麼......

經期衛生要怎麼保健？要正常度過月經期，應注意經期衛生：①保持外陰清潔月經期間陰部抵抗力下降，易受細菌感染，因而要每天清洗外陰。不過不要盆浴，應該淋浴，經期能用溫水擦身更好。②注意保暖經期禦寒能力下降，受涼易引起疾病，像......

癲癇患者懷孕後需要特別注意，做好產前檢查，注意孕期衛生，加強孕期營養，做好孕期保健和產褥期保健，避免誘發癲癇發作，以便安全度過孕產期。如果出現癲癇大發作或持續狀態應及時處理。癲癇孕婦在懷孕後應定期進行產前檢查，產前......

人類社會的不斷髮展與進步，使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女，更重要的是生育出智力優秀，體魄健康的後代，而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。一、選擇最佳受孕期已婚婦女的最佳受孕年齡爲25&m......

哺育嬰兒是母愛的體現，母乳餵養是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產婦，都應以母乳餵養自己的孩子。有不少產婦，孩子生下後便拒絕哺乳，代之以人工餵養，爲的就是保持乳房的原有形態。請不必擔心，只要保養得法，乳房不會下垂。哺......

對於內分泌失調，應該如何調節呢？？絕經期保健有哪些？1、放鬆身心：當潮熱出現時應注意穩定情緒，採用放鬆和沉思方式，也可以喝一杯涼水。2、學會轉移矛盾當傷心、焦慮、生氣時，應設法消除、緩和，變不利爲有利，如聽音樂、結伴郊遊等......

產後保健的科學方法產後第1周保健指導1、放鬆心情，安靜休息產後的第一天，由於分娩體力的消耗，媽媽大都會感到精疲力竭，所以應儘量放鬆心情安靜地休息，最好能好好地睡一覺。2、適當進食，補充營養產後應注意營養的補充，多喝一......

由於很難掌握潮熱規律，一旦出現在公共場所，她們會感到非常不安，認爲人們的目光都注視着自己那燒得通紅的臉，因此內心惶恐不安。其實這種變化是輕微的，人們不會從外表上注意到一個有潮熱感婦她變態，只不過自我感覺罷了。潮熱......

女性青春期，出現最早、也是最明顯的第二性徵是乳房發育和身體迅速增長，乳房發育常常是少女性發育最明顯的起點。青春期的女孩首先會察覺到胸部乳頭髮育突出。隨着乳腺發育，脂肪和血管增多，使整個乳房隆起，這一變化從外觀就......

月經初潮莫憂慮一般女子在14歲左右的時候，月經就會初潮，是一種正常的生理現象，它象徵着生殖系統已逐步發育成熟，是無須大驚小怪的。但是、有些缺乏生理知識的少女對此都感到害羞，並由此背上思想包袱，每逢經期，憂心忡忡，甚至食......