專家介紹說：以前認爲，維生素C的毒性很小，即使口服過量，也僅僅發生輕微的噁心、嘔吐、腹瀉等。但近年來根據臨牀觀察及動物實驗，證明長期過量服用維生素C，會出現一系列不良反應，筆者參閱國內外多種資料，概述如下：（一）國外權威機構......

維生素C的作用及功能1、促進骨膠原的生物合成，利於組織創傷口的更快癒合；促進膠原蛋白的合成，防止牙齦出血；促進牙齒和骨骼的生長，防止牙牀出血，防止關節痛、腰腿痛。2、促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命；增強......

維生素C的作用是什麼?維生素C，又稱抗壞血酸，對組織修復、傷口和骨骼癒合、皮膚健康等起着至關重要的作用。不僅如此，維生素C的作用於還包括幫助身體增強免疫力。你和寶寶每天都需要維生素C，它是把新細胞聚合在一起的粘合......

稍微有點美容常識的人都會知道，維生素C是美白聖品，很多經典的美白類化妝品中都會添加維生素C的成分，但是維生素C是一種相當不穩定的成分，稍微有點風吹草動，它就被破壞，無法發揮自己的美白效果了。所以，對於維生素C，吃比塗更有......

女人缺乏維生素C會怎樣？對於現代的女性來說非常的注重保健，而且追求的是健康保健，所以對於女性來說在追求健康保健的同時，可不能忘記補充VC，因爲補充維生素C對於女性來說意義很重大。維生素C對女性的影響：維生素C促進膠原蛋......

秋冬季，大家或多或少會面臨皮膚乾燥的情形，輕的還好說，抹點香之類的即可，嚴重到脫皮就令人頭疼了。對此，大家都知道這是缺維生素的關係，那皮膚乾燥缺什麼維生素呢？接下來就隨小編一起去了解看看。皮膚乾燥缺什麼維生素秋冬皮......

在追求性福和健康的過程中，有時會聽到有關維生素C與性慾提升之間的關聯。本文將探討維生素C與性慾之間的聯繫，並澄清其中的真相，以幫助讀者更好地瞭解這個話題。第一部分：維生素C的作用和益處維生素C是一種重要的水溶性維......

維生素C可以祛斑美白，可是要怎麼吃？維生素C被白領階層看好，主要是因爲維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了漂白劑的作用。除了漂白之外，皺紋和光澤是美容的另一......

任何單調的飲食結構或是偏食，都會造成體內某種營養過剩，導致營養失衡，進而使潛伏在體內的癌細胞趁機發展。以胃癌爲例，流行病學研究發現胃癌高發區的居民膳食中普遍缺乏維生素C。然而，維生素C能夠阻斷胃癌的主要致病因素亞......

在日常生活中，許多人爲了身體健康，一般都會選擇吃維生素C，因爲維生素C是人體必須的營養物質之一，而且也是一種很常見的保健品，經常吃維生素C對身體都有哪些好處？當然維生素C也不能隨便吃，不少人吃維生素C的時候也不是很講究，......

維生素C是人體必不可少的元素之一，這維生素C的好處有很多，很多都知道這吃維生素C好，不過對於其中的具體功效瞭解得並不是非常清楚，下面就一起來看看這詳細介紹。吃維生素c有什麼好處呢，對維生素C我們很多人都知道，它是人體......

冬瓜是一種富有高營養的蔬菜，冬瓜含有大量的蛋白質、碳類、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有18毫克，是西紅柿的1.2倍，冬瓜中還含有丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。另外，冬瓜......

誘發白癜風疾病的不良飲食習慣，白癜風一旦出現了病人是要注意選擇自己的飲食，白癜風患者要積極的注意瞭解自己該怎麼注意好的飲食方法，只有瞭解好了自己的飲食纔對白癜風人有好處，那麼，不良的飲食習慣也會誘發白癜風?下面......

維生素c是人體中的必需營養素，是促進身體發育的重要組成。維生素c雖說對身體有好處，但是吃多了也不好。吃多了維生素很容易造成身體功能異常，同時也會增大膽結石等疾病機率。1.提高結石風險維生素C代謝後會生成草酸，若長......

當兩屆諾貝爾獎的得主、活了93歲的傑出科學家鮑林向你推薦，大劑量服用維生素C能防治感冒、癌症，還能抗衰老時，你能不信嗎？鮑林晚年的重大發現，引起了世界範圍內的一場維生素C熱，令這種普通的營養素成了人們心中能醫百病的神......

隨着優生優育的普及，很多準父母都知道補充營養的重要性。影響優生的因素有很多，如遺傳、環境等，但是營養因素是我們最容易控制的因素。孕婦在妊娠期間，必須有足夠的營養物質供應，以滿足自身和胎兒的需要，孕婦補充營養維生素......

維生素C被白領階層看好，主要是因爲維生素C具有祛斑作用，它可抑制代謝廢物轉化成有色物質，減少黑色素的形成。在美容的意義上看，起到了漂白劑的作用。除了漂白之外，皺紋和光澤是美容的另一個重要問題。維生素C還有增加血管......

氣溫升高，身體就很容易缺水，而裏面的毒素不能及時排除，長時間下去上會增加毒物對肝的損害。另外，夏季肝火比較旺盛，熱毒增加，這樣也會損害肝的健康。肝對人體有着非常重要的作用，它能夠轉化體內外的衆多非營養性物質，比如各種......

>>更多推薦：青春期長痘痘多吃維生素維生素C的作用很多，它在體內參與多種反應,如參與氧化還原過程,在生物氧化和還原作用以及細胞呼吸中起重要作用。研究人員發現，60歲以下、維生素C日攝入量在362mg或以上的女性與維生素C......

目前的維生素C飲料一般含糖量較高，大量飲用同樣會導致糖分過多、能量過剩的問題，因此不宜因爲含有維生素C這個理由就放任自己一瓶接一瓶地喝。另一方面，調查顯示市場上的維生素C飲料中添加的維生素C含量較高，飲用量大時，可......