產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物......

對於孕產婦來說，從妊娠到分娩是一次非常強烈的身體和情感體驗。她們在經歷懷孕、分娩、產後恢復及撫育嬰兒過程中，帶來一系列生理及心理方面的改變。孕婦產後抑鬱抑鬱從程度上來看可以分爲三類。1、產後沮喪大家都熟悉......

一般說來，產後憂鬱症是指因生育及產後精神刺激而引起的精神病，它以病態的情緒低落、自責自罪、焦慮不安或反應遲鈍爲主要表現，並伴有失眠、食慾減退、月經不調等症狀。有產後抑鬱症的媽媽或許會不想和自己的寶寶玩耍，會感......

產後抑鬱症是女性生產之後由於雌激素、孕激素等生殖激素從孕期的高水平迅速下降，以及女性本身社會角色變化、心理變化等綜合原因導致的一種心理障礙性疾病，積極做好預防工作大大降低產後抑鬱症的發病機率。1、做好心理......

產後抑鬱症一般在生完小孩後的幾周內發生，一般持續一週或更短的時間。產後抑鬱症可能與產後荷爾蒙水平的變化有關。此外，過度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現狀不滿，缺少他人關懷和支持，對作爲母親這個新角色既......

產後抑鬱症對產婦和家庭的傷害都非常大，不僅給產婦帶來痛苦，還嚴重影響孩子的健康成長，甚至出現自殺等嚴重情況。近日，一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出......

一、春季抑鬱症高發，產婦要小心春天是心理疾病患者最危險的季節，由於天氣變化，病人情緒波動大，成爲心理疾病發作的主要誘因。在春季的各類精神疾病中，抑鬱症較爲常見。春季氣壓低，容易引起人腦激素分泌紊亂，多變的天氣會導致......

產後抑鬱症如果不及時得到治療，是會對女性造成不可忽視的危害的，因此如果有發現患有產後抑鬱症要及時的採取治療措施。那麼，孕婦該怎麼預防產後抑鬱症的出現呢？首先是在懷孕期間做好心理和生理準備，積極的學習一些妊娠和分......

1．爭取睡眠許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議，但實際上很多媽媽都沒有采取這條建議，因爲他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話，她們感到抑鬱的機......

產後抑鬱是許多女性最煩惱的事情，產後抑鬱是一種精神障礙疾病，產後抑鬱對人的危害很大，那麼產後抑鬱怎麼辦？我們來看一下產後抑鬱的預防方法。產後抑鬱症一般發生在孕婦生產完後的階段，一般表現是女性在生完寶寶出現了傷心......

>>>相關新聞：產後抑鬱患者心情狂躁溺死兒子雞肉英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後，他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。香蕉香蕉中含有一種稱爲生物礆的物質，可以振奮人的精神和提高信心。而......

孩子的降生帶走了女人們懷胎十月的不便與煎熬，但同時也可能導致更多問題的出現，比如說媽媽們的產後抑鬱失眠情況。抑鬱與失眠狀態影響下的女性，除了情緒低落，還可能失去自理和照料嬰兒的能力，所以其危害性絕對不容忽視。那......

產後抑鬱的人越來越多了，每年都能看到新聞，女人帶着還在哺乳期的孩子跳樓、跳河自殺的。被救下後經過檢查，除了是家庭矛盾導致她們做出危險行爲之外，還有就是患上了產後抑鬱症。這種疾病很常見，需要長時間花精力治療才能好......

產後抑鬱症是發生在產後的一種以抑鬱爲主要表現的精神疾患。在城市婦女中，這幾年產後憂鬱症的發病率正在逐年提高。祛除產後憂鬱症、儘快恢復產婦正常心態顯得十分重要。雖然醫治憂鬱症可使用抗焦慮、憂鬱藥物等手段，但......

十月懷胎，一朝分娩。說起來十分容易，但只有經歷過的女性得了解其中的苦。據相關數據表明，產婦抑鬱症的發生率呈不斷上升的趨勢，若不及時干預危害不容小覷。預防大於治療，下面爲大家介紹產婦抑鬱症的預防措施。1、自懷孕起......

媽媽在生產過後，生活的中心就會完全放在寶寶身上，從而放棄自己的喜好，很容易變得壓抑。況且照顧寶寶也是非常耗費精力的事情，休息睡眠時間也無法保證，在睡眠不足的情況下人很容易暴躁易怒。而且月子裏的媽媽情緒也容易波動......

產後抑鬱，想必這是詞大家已經不在陌生了，關於產後抑鬱的女性通常都會表現出傷心，難過，愛哭，心煩易怒的情況，嚴重的話，甚至會還產生自殺的念頭。這不，近日廣東一位疑患產後抑鬱症的媽媽，在生完二胎之後，既然把自己2歲的女兒丟棄，......

產後抑鬱症通常於產後2周左右出現，表現爲易激怒，恐怖，焦慮，對自身及嬰兒健康過度擔憂，常失去生活自理，照顧嬰兒的能力，有時還會陷入錯亂狀態。產後4-6周尤其明顯，那麼產後抑鬱怎麼治療和預防呢？一、中藥調治1、歸脾湯或養心湯......

【回放：女子抱着女兒8樓跳下丈夫伸手沒拽住】王先生像往常一樣在小區內鍛鍊，突然聽到呼救聲：8樓東南角的窗戶上，一名女子抱着孩子跨坐在窗戶上，情緒很激動。一男子伸出手，試圖去拽女子，還大聲呼喊着救命！救命！王先生認出這對男......

產後抑鬱症的危害巨大，會嚴重影響產婦及嬰兒的身心健康，因此，對產後抑鬱症的及時發現和科學的治療就顯得十分重要。儘管產後抑鬱症產婦很痛苦，但是本人常常會羞於表露自己的情感或者不能辨別問題的根源而得不到及時的治療......