世界上容易被搞錯的常識，比你知道的還要多。現在就告訴你，我們很多日常的健康習慣知識就是錯誤的。錯誤一：每天梳頭100下有益健康過分梳頭會刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發質的人，更該少梳頭。如果是乾性髮質的長髮，就比......

擁有一個健康的身體，離不開合理飲食的保障。但是在我們日常生活中，因爲缺少飲食養生的認知，常常導致我們陷入飲食的誤區，錯誤飲食方式也是影響身體健康的重要環節。下面這15個飲食誤區我們一定要記住，千萬不要在輕易的觸犯......

錯誤觀念之一：通過了婦科常規檢查就萬事OK最近，美國一家衛生機構調查：大部分女性對性病一無所知；僅僅1/4的女性略微瞭解一點衣原體感染（一種最常見的性傳播疾病），能夠導致不育；近一半婦女認爲，無論身體出現什麼問題，每年一次的......

據美國全國廣播公司報道，該公司所做的一項調查顯示，現代男性對身體健康比以往都更加註意，但是仍有很大一部分人抱着放任態度，對他們的身體變化情況粗略而過。現代婦女多數注意她們的體重不要過重，可是很多男性不太關心磅秤......

誤區1：多補充抗氧化營養品可以防癌真相：某些研究認爲多吃富含抗氧化成分的蔬果可以防癌，但研究人員檢測抗氧化營養品時卻意外發現服用葉紅素營養品的吸菸者患肺癌風險升高，因此服用營養品前請諮詢醫生。誤區2：菸斗和雪茄不......

一、錯認爲沒有疾病不用查有的人往往身體不錯，能睡能吃，從來沒有覺得不舒服，於是不主動檢查，或者乾脆就不去體檢。這樣做對自己是十分不負責任的。二是身體不好不敢查有的人身體比較虛弱，一到體檢，往往擔心會查出這樣那樣的......

近年來，社會各界都開始從多方面來關注女性的乳腺健康，特別是乳腺癌患病率的增長速度着實讓人堪憂。在日常生活中，一些誤區可能會影響你對乳房疾病的判斷，下邊列出五條。誤區一：自檢與否不重要對女性來說，自我檢查與到醫院定......

貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閱讀，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院……長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心!惡習一：衛生間裏辦公蹲廁時看報是爲了消遣，而爲......

人人都希望健康飲食，但你一貫堅持的健康飲食原則和方法是否真的是科學、健康的？你知道嗎，那些你一直深信不疑的飲食健康法則，其實很多都是一個個誤區！現在，是還你一個清晰的真相的時候了。誤區一：每天喝8杯水更健康不少人認......

減肥誤區1辣椒是可以幫助人體加快新陳代謝，燃燒脂肪，但是對腸胃傷害及其的大，要應人而異，如果火氣本來比較大的，建議不要食用辣椒，那隻會讓你脾氣更差。減肥誤區2熬夜減肥是不科學的，沒有睡眠不足不僅不能瘦，而且還會胖。就算......

現在越來越多的人在乎健康的飲食，因爲飲食對身體的作用的很多的，隨之而來就是聽到很多人說，這個不能吃，那麼不能吃的，那麼這樣究竟是不是真的呢？我們應該如何健康養生呢？哪些食物對心臟好呢？帶着這些疑問和小編一起閱讀本文吧......

在我們的飯桌上經常能看見蔬菜，因爲多吃蔬菜對我們身體很有好處，它裏面含有豐富的營養，是人體所需的微量元素。因爲我們每天應該合理的吃些蔬菜。但是你們知道嗎？在平時我們吃蔬菜中經常會出現誤區，導致蔬菜的營養價值的流......

現在人們的生活條件好了，在過去是隻要能活着就行，現在是要活的健康、活的快樂、活出質量來。想要知道自己的身體是否健康就得做健康檢查，那麼你知道健康體檢前要注意些什麼嗎，今天小編就來說說健康體檢的5大誤區。以及體......

一、趁熱吃？天冷也不要趁熱吃燙嘴食物易患癌氣溫漸涼，很多人喜歡進食滾燙食物，殊不知，這種常年累月不正確的飲食習慣將增加罹患食道癌的風險。人的食道內壁是由黏膜組成的，十分柔嫩，只能承受50℃-60℃的溫度，超越這個溫度，食......

誤區一：認爲輻射有害拒絕透視有的人認爲X射線對人體有害，會導致白血病，因此拒絕做透視。韓小紅博士指出，X射線對生物細胞有一定的殺傷破壞作用，過量地照射X射線後，會影響生理機能，造成染色體異常，導致癌症的發生，但一天兩次照......

誤區一：酒後性愛更有激情案例：在電影《將愛情進行到底》中，結婚七年後楊崢和文慧在同學會中再次相見。痛飲一場後，二人激情四起，性慾濃烈，又是買安全套，又是洗澡換衣服，還嘗試着玩車震、去旅館開房。似乎在酒精的刺激下，人們的......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？1睡眠不足如果你的睡眠不充足，那麼你的身體就會通過另外的方式來獲取能量，往往這也就意味着熬夜會使你過度飲食。2辣椒減肥並沒有研究直接證明辣椒能夠減肥，而且刺激性強的辣椒過量食用會影......

“素食=健康”，這聽起來差不多就是至理名言，而且很有時尚感，很低碳。尤其是在這個季節，很多女性紛紛爲減肥而吃素、爲美容而吃素。但山東省立醫院營養科對1200名素食者進行研究後發現，拒“肉”於千里之外，雖能有效降低一些......

俗話說一日這計在於晨，一年這計在於春。其實不然，有些人春季的時候大補腎。其實這是個錯誤的選擇。在數家醫院的內科門診中，發現一些成年男性患者主訴出鼻血，還有胸悶頭暈、夜間盜汗等。經醫生仔細檢查、詢問，才瞭解到其實......

誤區一：刷牙直上直下，持續時間短。應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3分鐘，......