老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，與老人家交談時注意以下幾點，能讓我們更易走近老人的內心世界。幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裏，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在......

老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，與老人家交談時注意以下幾點，能讓我們更易走近老人的內心世界。幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裏，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在......

秋季人們應警惕秋燥、秋乏，所以中醫養生專家表示人們不妨喝些茶，秋天喝茶不僅防秋燥、秋乏還具有強體養生功效。那麼正值金秋的人們在秋天喝什麼茶最好?下面一起來看看。秋天喝茶的好處根據傳統醫學主張的春飲花茶，夏飲......

慢跑作爲一項輕鬆的健身運動，不僅有諸多好處，承受壓力也可大可小，男女老少都可選擇，簡直是一種全民性的健康運動。時下很多老人流行通過慢跑來運動健身。那麼老人慢跑有什麼好處呢？老人慢跑時需要注意哪些問題呢？接下來將一......

夏季吃薑的三大作用1、促進食慾由於暑爲夏季的主氣，人體受暑熱侵襲後會導致出汗過多，消化液分泌相對減少，此時人又多貪食冷飲，體內易產生寒溼之邪，影響脾胃。而生薑有溫胃的作用，可消除胃中的寒飲，其中的薑辣素能刺激舌上的......

俗話說活到老，學到老。許多老年人退休後，讀書成爲了他們唯一的樂趣。不少專家更是鼓勵老人讀書，對此有人問老人讀書有什麼好處呢？老人讀書注意事項有哪些呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。老人讀書有什麼好處？1、有益交......

對於薯類，老人們都太熟悉了，清炒土豆絲、土豆燉牛肉、烤地瓜、煮紅薯、紅薯粥……這可都是大家常吃的食物。可是你知道嗎，薯類食品不僅味道好、價格低，其營養價值還很高。因此，薯類很久以來就頗受推崇和重視。......

骨折通常分爲閉合性和開放性兩大類。閉合性骨折指皮膚軟組織相對完整，骨折端尚未和外界連通;開放性骨折則是指骨折處有傷口，骨折端已與外界連通。全身各個部位都可發生骨折，但最常見的還是四肢骨折。一旦懷疑有骨折，應盡......

有調查顯示，約1/4的老年人需同時服用4~6種藥物。爲此，醫生提醒說，藥物副作用發生率與用藥數量成正比，老年人用藥更要少而精，最好不要超過5種。老年人對藥物耐受力差，用藥時需十分謹慎，具體服用劑量應根據年齡、體重和體質而......

冬季天氣寒冷，很多子女都喜歡在週末帶老人去泡泡溫泉。不過大家也知道老人各項機能隨着年齡增加而不斷衰老，因此要及時養生，延緩衰老。很多人說老人泡溫泉有不少的好處。那麼老人泡溫泉有什麼好處呢？老人泡溫泉需要注意什......

生命在於運動，跑步是很多人都喜歡選擇的健身方式，不少老年人也喜歡通過跑步健身。不過對於老年人由於身體素質下降，還是有許多需要小心的地方。那麼老人跑步有什麼好處呢？老年人跑步的注意事項有哪些呢？接下來將一一爲大家......

游泳運動是男女老幼皆喜歡的一項運動，游泳不僅鍛鍊身體，而且身心愉快。那麼老年人游泳有什麼好處呢？老人游泳時需要注意哪些問題呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。老人游泳有什麼好處？對老年人來說，游泳是一種最爲合適......

如何與職場的同時之間相處，這是許多新入職場的新人十分頭疼的問題。那麼具體我們該怎麼做呢？下面給大家介紹與同事相處好應的幾點建議，供大家參考。沒有批評的討論和別人討論的目的，是探討解決問題的最佳方法。如果你在這......

老年人常會有些小病痛，但藥有三分毒，我們應該採取什麼方式治療會比較好呢?下面就來了解一下吧!一、先取食療，而後用藥俗話說："是藥三分毒"，所以，能用食療的先用食療，此乃一舉雙得。例如喝薑片紅糖水可治療風寒性感冒。食療後......

老人必須注意的五大注意事項登山是一種對身體很有益處的健身運動，不過，這種劇烈的健身運動對於老年人這一特殊羣體來說，還是有很多危險的。因此，老年朋友們在進行這登山運動時，一定要注意一些必要的事項。以下五個，就是典型......

刮痧作爲一種非藥物特色療法，在我國民間流傳數千年，特別是老年人很迷信刮痧，可能吃藥打針花了很多錢病情還是不見好，一刮痧就立馬見效。刮痧是以中醫皮部理論爲基礎，用刮痧板在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化淤之......

跑步人羣持續增長。參與者體會到顯着的好處，那就是可以延緩人類老化。有些人堅持跑步以使他們能夠保持健康，即便他們不用參加如足球和橄欖球等需要身體接觸運動。一半以上的紐約馬拉松跑者超過四十歲。衰老的影響從上世......

登山是一種對身體很有益處的健身運動，不過，這種劇烈的健身運動對於老年人這一特殊羣體來說，還是有很多危險的。因此，老年朋友們在進行這登山運動時，一定要注意一些必要的事項。以下五個，就是典型的老人登山的注意事項，一起來......

廣場舞在中國大媽大爺中可是傳奇，跳廣場舞不僅可以使老年人的生活更加豐富，還能促進老人的身心健康。那麼老人跳廣場舞的好處有哪些呢？老人跳廣場舞的注意事項有哪些？接下來小編將一一爲大家解答，供大家參考。老人跳廣場舞......

老年人由於抵抗力不強，在春季的時候難免會出現一些疾病，然而正因爲抵抗力等原因又不能很用普通的方法來進行治療，那麼我們究竟要注意哪些情況，纔能有效的針對老年人的病症用藥呢?不要常服瀉藥：老年人由於消化器官的功能衰......