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夏季“保胃”的5大原則
夏天炎熱,太陽高空照,人們容易口乾舌燥,心火旺盛,出汗增加,爲了補水降溫,許多人都會猛灌冰凍飲料,狂吃冷吃。雖然這樣起初會感覺舒服清涼,但事實上,這樣做會刺激到原本溫暖的胃部,在條件反射下,胃黏膜就會快速收縮,從而致使胃部缺......
2023-11-13
夏季保健:夏季健康飲食原則
一年四季永遠都是交替輪迴,夏季永遠就都有夏季的特點,而最突出的一點就是炎熱,進入夏季,各地的氣溫都在不斷的上升,而且不論南方也好北方也好,都會經歷一段時間的高溫天氣,人們通常所說的三伏天,就是夏季。所謂三伏,也就是意味......
2023-11-04
夏季養胃講究方法更要重視原則
夏季的時候持續高溫,人的食慾通常會變的很差,因此,夏季也是胃病的高發季節。那麼在這個季節,如何巧妙養胃,保持健康身體呢?我們現在就一起來看看。夏季如何養胃?1、飲食宜清淡衛生,做到三餐定時定量。應以溫、軟、淡、素、鮮......
2023-11-09
夏季養胃護胃大全
夏天人們容易焦慮不安、煩躁惱怒,可能出現食慾減退、腹脹疼痛、腹瀉或便祕交替等腸道症候羣,還會導致消化性潰瘍、慢性胃炎加重或復發。所以,最好調整好心態,清晨和傍晚適度運動。很多人認爲十胃九病,對胃病不以爲然,痛時就......
2023-11-22
夏季讓寶寶開胃的五大飲食原則
夏季寶寶的飲食原則:1、在烹飪中可以適當加點鹽夏天天氣炎熱,寶寶也特別容易出汗,而出汗後身體就會流失很多礦物質,如果不及時補充,寶寶就容易出現厭食挑食、食慾下降、四肢乏力的表現,甚至有可能出現中暑的危險。因此,家長......
2023-10-30
夏季如何養生 夏季養生原則
夏季是陽光明媚、氣溫升高的季節,但也容易出現一些健康問題。爲了保持身體健康和舒適度,我們需要遵循一些夏季養生原則。在本文中,我們將介紹一些夏季養生的關鍵原則,幫助您度過一個健康快樂的夏天。合理飲食夏季氣溫高,人......
2023-10-17
苦夏沒食慾?夏日飲食三原則護脾胃
夏季由於氣溫高,人們容易出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振,工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之爲苦夏。苦夏遠比不上中暑爲人所知,但它卻害人不淺。由於天氣悶熱,很多人的胃口會不好,常常是無病三分虛......
2023-11-04
夏季護理新生兒的4大原則
廣大家長朋友們在護理新生兒的過程中要注意很多事項,尤其是沒有經驗的新媽媽們在夏天護理新生兒可以參考和遵循4準的原則來護理寶寶,對大家是會有一定幫助的,一起來看看吧。一、夏季護理新生兒的4準原則一準:堅持餵養母乳......
2023-10-30
胃潰瘍患者護胃原則:戒菸
胃潰瘍其發病除有其它原因外,與吸菸也有密切的關係。吸菸者的潰瘍面較大且癒合較慢,即使在有效藥物治療下,潰瘍癒合也比不吸菸者慢。這主要是因爲:1、菸葉中的尼古丁能輕度損傷胃粘膜,並能加劇乙醇或消炎鎮痛藥對胃粘膜的......
2023-10-19
夏季養胃的三忌八該原則
夏季的時候,因爲天氣炎熱的關係,人們很容易沒有食慾,但是養胃的你,卻是要堅持的,現在我們就來看看,夏季養胃應該遵守哪些原則。1.忌諱油炸食物因爲這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健......
2023-11-08
夏日飲食三原則護脾胃
夏季由於氣溫高,人們容易出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振,工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之爲苦夏。苦夏遠比不上中暑爲人所知,但它卻害人不淺。由於天氣悶熱,很多人的胃口會不好,常常是無病三分虛......
2023-11-04
夏季如何養胃 謹記五原則
胃病是常見的一種疾病,很多朋友都備受胃病的困擾,那麼夏季應該如何養胃呢?夏季養胃有五原則保暖護養天熱了,朋友們總是想每時每刻待在空調房裏,但是患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防......
2023-10-20
苦夏飲食3原則 消暑熱莫忘護脾胃
夏至期間,嶺南時而驕陽似火,時而大雨傾盆,暑溼夾雜,形成蒸騰之氣。簡單講,氣溫高、降水多、光照強、溼氣重。人們往往會感覺疲倦乏力、食慾下降、精神不濟,在民間形象地稱之爲度苦夏。在這樣的天氣裏,容易出現中暑、胃腸道疾......
2023-11-04
“五養”原則 夏季養胃必備
胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。另外,高度精神緊張也是胃病發生的重要原因,如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高,所以這......
2023-11-10
夏季預防腸胃炎飲食原則
夏季是腸胃炎的高發時期,這是由於氣溫高,晝夜溫差大,肚子着涼或者過量食用冰鎮食物、免疫力降低等等。夏季預防腸胃炎,不僅要做好腹部保溫工作,更要提高人體免疫力,增強營養,以下是小編總結的幾點夏季預防腸胃炎的飲食原則,希......
2023-11-04
秋季白領護胃三大原則
白領面臨着巨大的工作壓力和精神壓力,神經系統和內分泌系統功能非常容易紊亂,而且由於工作繁忙,吃飯時間無規律、飢一頓飽一頓,胃的正常消化分泌節律也是不堪一擊。於是在夏秋交接之際,很多白領患上了職業胃病。那麼白領到......
2023-11-06
夏季護髮的幾個護理原則
夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多的油脂,讓頭髮油膩得更快,由此導致人們在夏季洗髮變得更加地頻繁,脫髮也更嚴重。那麼夏季如何護髮呢?夏季護髮的方法有哪些呢?夏季護髮四個法則不脫髮頭髮也要防曬撐傘對於男士來說太娘炮......
2023-11-02
冬季養胃護胃的飲食原則
一到冬季,天氣寒冷容易出現胃痛、胃病、胃潰瘍等胃不適。冬季如何養胃?冬天吃什麼暖胃?我們的腸胃每天都在跟食物打交道,食物吃得好,可以是一副天然的良藥,要是不懂食物隨意亂吃的話,對腸胃來說可是慢性的傷害。所以,爲了我們......
2023-11-03
夏季養胃護胃粥
綠豆粥綠豆味甘性寒,具有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。粳米與綠豆共煮其祛暑消煩、生津止渴及解毒效果更好。鴨肉粥材料:鴨肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1、一半糯米一半大米提前半小時洗乾淨瀝......
2023-11-27
夏季有哪些養胃原則
養胃原則保暖護養——天涼之後,晝夜溫差變化大,患有慢性胃炎的人,要特別注意胃部的保暖,適時增添衣服,夜晚睡覺蓋好被褥,以防腹部着涼而引發胃痛或加重舊病;保暖護養——胃病患者的飲食應以溫、軟、淡......
2023-11-17
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