《盛寵小蠻妃》作者：南邊阿籽主角：戚雲歌姜茉莉簡介葬身火海，她從地獄歸來——曾經的將門貴女，先帝親封郡主，成了深宅中人人可欺的沈三小姐;爲查家族被滅舊案，她步步爲營，爲復仇，她遇神殺神，魔擋屠魔;只是，這位王爺，你找你的王妃......

《盛世婚寵早安厲先生》作者：慕容雪兒主角：喬寧厲承衍簡介：喬寧做夢都沒想到父親會給她下藥，將她推給一個陌生男人。喬寧奮力掙扎，終於逃脫，卻不想又一頭撞進另一個結實地懷抱。“救我。”喬寧神志不清地哀求。男人抱着她滾......

一、按摩瘦腰篇如果不是特別敏感、特別乾燥的皮膚，可以每週爲身體去一次角質，讓瘦身營養品的成分更有效地被吸收。同時還要認清自己的肥胖性質，是鬆鬆的桔皮，還是厚厚的頑固性脂肪。選擇不同的瘦身產品，按說明按摩身體，當然......

《豪門盛寵：財閥大少的嬌蠻》作者：倪小芊主角：凌宸軒沈笑菲慕子謙簡介訂婚前一天，她被閨蜜挖了牆角，然後誤撞帝國大少，被壓了身。第二天，原本吃幹抹淨各自走人，某男卻撂下一句話，要娶她爲妻。他是南嶺帝...第一章試讀“嗯，我會......

千億盛寵：閃婚老公超能幹作者：許微笑主角：安小兔簡介：老婆，你覺得我最大的優點是什麼?”“體力太好。”“那缺點呢?”“太持久。”安小兔本以爲閃婚老公只是一個普通男人，誰知道這男人搖身一變，成了富可敵國、權勢滔天的掌舵......

盛世榮寵：最強夫君養成作者：醉芙蓉主角：榮華簡介：前世，她盛寵一時，奈何國破家亡，他血濺當場，她甘願殉情。重生一世，她回到九歲那年。榮華看着眼前還是奶娃娃的他，手中拿着一塊核桃酥，“長大之後娶我，我便給你。”“好。”他伸手抓......

《法醫庶女：盛寵四小姐》作者：肆芳主角：九月簡介九月，特種部隊法醫精英，思維強大，身手非凡。穿越到元恆皇朝丞相府中的草包四小姐身上。大娘與嫡姐欲置她於死地，生母纏綿病榻朝不保夕，各種陰謀陽謀毒計陷害，她一樣一樣的陪她們......

蜜戀小蠻妻作者：迴響主角：譚惜陸離簡介：她與陸離結婚三年，他將別的女人擁在懷中視若珍寶。她以爲只要不認輸，就總有贏的一天。最後，她實在是倦了累了，決定放手了。第10章試讀：陸離眼神詭異，卻沒有說什麼，從善如流地坐好，讓譚惜爲......

擁有小蠻腰是多麼值得驕傲的事情，但隨着年紀的增長，很多贅肉就會積澱下來，囤積在腰腹上，令人唏噓。那麼瘦腰應該怎麼做呢？揉擦腹部練習者仰臥牀上，兩手相疊，放在腹上順時針，逆時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次，要求不用......

1、單腿擡臀仰臥，屈右腿，左腿架在右腿上。兩手手心向下置於體側。慢慢向上擡臀，儘量收緊臀肌，直到腰背挺直。還原後重復。每側做3組，每組20次左右。2、堅持仰臥起坐平躺在鋪有地毯的地板或運動墊上，將手放在兩側伸展雙腿。......

一、防止狗狗中暑中暑不僅會影響人類，對狗狗也會造成危及生命的傷害。當溫度急劇升高時，你應該多關注狗狗以確保它的安全。第一，絕對不要讓狗狗呆在沒有開空調的車內。即使只在太陽下停幾分鐘，車內的溫度都會急劇上升到會......

《盛世婚寵》作者：三金元寶主角：沈霆琛白偌依簡介嫁給沈霆琛，白偌依纔算真正認識了什麼叫做上一秒熱情似火，下一秒冷若冰霜!“沈霆琛，你這男人怎麼這麼冷血，這麼無情，這麼無理取鬧?我要離婚!”白偌依忍無可忍，撕破貴婦的僞裝......

豪門盛寵：首席總裁請自重作者：雪寞林主角：慕澤熙簡介：“你說，你想生幾個孩子，你想生幾個，我們就生幾個”高大的男人把她抵在牆上，極具誘惑性地在她耳邊呵氣。面前的這個男人，腹黑，俊美，掌控着幾乎整個亞洲的經濟，很難有女人不對他......

盛世婚寵：總裁請強用作者：完顏主角：龔景聖簡介：她被他吃抹乾淨，還意外地懷上寶寶!四年後，“你敢和別的女人結婚，就死定了!”小帥哥昂着精緻的小臉，一本正經地警告正舉行結婚儀式的男人。男人饒有趣味地看着突然冒出來的縮小版......

許你一世榮寵作者：不負時光主角：越子期蘇小蠻簡介：自從蘇小蠻穿越到之玥國，她就深深的感受到了這個朝代，對大齡未婚女青年的惡意。做爲一個吃貨生在窮人家，一天只食兩餐她忍了，規定年齡沒有婚配就要接受鉅額罰款，她拍拍自己的......

腰腹部的贅肉很容易堆積，卻又難以消除。纖細的小蠻腰是很多MM的夢想，但是現實卻是......想要甩掉頑固的腰腹贅肉嗎?快來學習小編推薦的方法吧，招招都讓你殲滅贅肉哦!1、撿豆子瘦腰法每天晚飯儘量少吃，如果不是餓得厲害，只......

《權少霸愛：獨寵小蠻妻》作者：莎含主角：云溪木正宇簡介爲了報復逼死母親的繼母，她以出賣自己的身體做交易，卻不知道自己招惹上的是一隻惡魔。決定事情開始的是她，而結束卻由不得她。他是權勢滔天的軍二代，她是被家人不希望存......

盛世榮寵：王后太撩人作者：童童主角：杜雨青簡介：她是21世紀的小神童，穿越到盛世天朝，落入無法救贖的黑暗。他是生殺予奪心狠手辣的王，一道聖旨，天朝臣子可盡情享用罪臣之女;夜夜被送去不同的府邸，三個月後，她再遇俊秀無雙的帝王，......

在綜藝《天天向上》最新一期中，網紅吃播小蠻深受網友關注。很多網友都驚訝小蠻的吃飯量，這太驚人了簡直比年輕人的飯量還要飽和。等得知她只有19個月大的時候更是滿臉不可置信啊！這麼可能？不得不讓人好奇她的父母是誰了？她......

1、每天要至少保證飲水在八杯水以上，並且少喝奶茶、碳酸飲料等。無論是白開水還是蜂蜜檸檬水等都能夠加深腸胃的快速蠕動，從而令身體的毒素可以快速的排出到體內，讓可怕的宿便也能夠及時的排出。2、每天要吃兩個以上的水......