中醫認爲：脾胃溼熱，脾虛運化無力，加之恣食肥甘厚味，傷胃損脾，致使溼熱上蒸巔頂，頭髮則表現粘膩。下面專業人士給你介紹4種簡單的竅門。讓你擺脫頭髮出油太多煩惱。1、可隔次僅用清水沖洗如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過......

下面就給你介紹幾個男性私處護理的妙招。1、變長加粗訣竅：自慰中斷射精加粗法：自慰時忍住射精，且保持此狀態，讓龜頭充分充血，迫使皮膚擴大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強化此效果。可於每次自慰時施行。加粗另一種說法就......

1、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2、酸奶清潔面膜材料：酸奶和麪粉做法：將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚），均勻地敷於全臉，待10~15分鐘後，用......

美容保健推拿主要介紹面部美容法。顏面是人體臟腑經氣的外在表現，面部美容亦需中醫辨證來實施，由內治外，通過臟腑經氣的調整，達到容顏、消斑、祛皺及延緩自然衰老速度的作用。方法：①摩腹。搓掌令熱，摩臍下3寸1～3分鐘。②揉......

桃花，爲薔薇科植物桃的花卉。《千金方》言桃花三株，空腹飲用，細腰身。《本草綱目》言其利宿水痰飲，積滯，治風狂。藥理研究表明，桃花富含山萘酚、香豆精、維生素、蛋白質、脂肪等成分，其中的山萘酚有較好的美容護膚作用。桃花......

菊花不僅有觀賞價值，而且藥食兼優，有良好的保健價值。菊花酒：由菊花加糯米、酒麴釀製而成，古稱長壽酒，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目、去燥。菊......

技巧1飯後喝杯綠茶尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專業人士，曾撰寫了《潔面祕笈》一書。他認爲，美麗發自體內，即我們每天攝入的食物是使得我們看上去更美麗的關鍵因素。我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬......

中醫認爲，只有血液充足，眼睛才能視物清晰，膚色才能飽滿紅潤。我們身體的很多表象，其實正是健康的體現。口脣紅潤是脾胃健康，氣血充足;面色紅潤是心功能正常、氣血旺盛暢通;精血足更是毛髮生長的源泉。血虛的人膚色發黃、口......

市民如何健健康康地度過炎熱的季節？需要注意哪些生活細節？夏季要夜臥早起俗話說早睡早起身體好，可爲什麼夏天要夜臥早起呢？因爲夏季白天長晚上短，也就是陽氣充盛，陰氣不足的狀態。人的氣血從內向外調動，這個過程需要陽氣充分......

烈日炎炎，即使層層防護不斷，我們的皮膚仍舊飽受陽光的侵襲。曬後的皮膚，好像失去生氣，變得粗糙、暗沉、沒有彈性，如何讓受損皮膚休養生息，恢復活力，成就通透健康的好氣色？中醫怎麼看？從中醫養生的理論看，皮膚缺乏生氣是由於氣血......

長時間如此呆着家裏不運動，會導致氣血不暢，代謝變差。合理安排作息時間女性身負家庭和事業的雙重角色，工作壓力大，事務繁多給女性身體帶來了莫大的傷害。如無正常的生活規律，日夜顛倒，會使機體節律發生紊亂，對於女性來說，神經......

男人如何趕走臉上的皺紋呢？祕籍之1補充膠原蛋白25歲之後，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會破壞皮膚的網狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們容顏不老的祕方就是吃膠原蛋白。無論是口服還是外塗都會起到抗皺......

夏季是展現身材的大好時節，很多妹妹都在爲自己的大象腿而煩惱，那麼有什麼辦法可以速效瘦腿呢？一：精油瘦腿法準備一塊刮痧板和一瓶瘦腿精油，把精油塗到腿，每天刮腿20分鐘，一個月減8斤。方法：買一隻牛角的刮痧板，腿上抹好精油，按......

中醫妙招教你緩解夏季腸胃不適。捏脊捏脊療是通過刺激身體某些經絡和穴位，從而達到治療疾病的目的。尤其適合患有脾胃失和、消化不良、厭食積滯等病症的孩子。主要是捏背部脊柱及兩旁，脊柱在背部的正中，是經絡中督脈所在......

平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中，讓我們從生活的細節開始。1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代爲安排，或另謀解決之道。2、漱口與洗手：季節轉......

下面介紹七種散步方法。1、快速散步法散步時昂首挺胸、闊步向前，每分鐘走90～120步，每次30～40分鐘。適合慢性關節炎、胃腸道疾病恢復期的老年患者。2、普通散步法速度以每分鐘60～90步爲宜，每次20～30分鐘。適合患冠心病、高血......

男人的養生保健其實不是多麼麻煩的事，你不妨試試以下幾個簡單又新穎另類的方法。偷點小懶助你長壽天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鑽進墳墓。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關鍵。研究表明，中午小憩片刻......

因爲晚上纔是保養皮膚的最佳時間，夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。那麼，夜間護膚需要做好哪些作業呢﹖1.油潤全身：想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油塗在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。爲......

中醫教女性如何調養氣血，講的就是女性經絡養生方面的常識。1、小指尖端所屬經絡：手少陰心經效用：經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適症狀。2、拇指尖端所屬經絡：手太......

日常心腦血管疾病的預防措施有哪些呢？1、控制血壓是關鍵將血壓控制在一個比較理想的範圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅爲不堅持治療者的1/10.也就是說，只要......