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5個小習慣讓你女人味十足
自測荷爾蒙情況的方法找一個你認爲最放鬆,最舒服的姿勢,拿起右腳踝,將左手的四根手指橫放在腳踝內側,在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍,就說明荷爾蒙分泌量減少了。那要如何調節荷爾蒙分泌,讓自己的荷爾蒙分泌正常呢?下......
2023-11-13
讓女人變老的14個壞習慣
壞習慣1:整天愁眉苦臉,庸人自擾每天擺苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養,臉上的皮膚乾枯無華,出現皺紋,同時還會加深面部的愁紋。笑一笑,十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要,擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的,其實也並不只......
2023-11-11
經期十個小習慣讓你肚子更痛
經期的保健真的是很重要,我們要自己去注意才行,這個是很關鍵的問題,應該是一種關鍵性的因素,從上一個月經第一天算起,28天后就是第二次月經期開始,但由於體質、年齡、氣候、地區和生活條件的不同,月經週期也會有所差異。經期......
2023-11-08
五個小習慣讓你遠離陰道炎
現在就讓我們一起來看看預防女性陰道炎要注意的幾點:1.掌握正確的外陰和肛門的清洗順序經常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。2.養成......
2023-11-22
女人睡前三個小習慣年輕十五歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓歲月帶來的皮膚問題再也不成困擾。一、睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在牀上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦......
2023-11-07
五個壞習慣讓女人易患婦科病
編輯推薦:男人勾引女人最常用的伎倆洗衣機成婦科病新源頭洗衣機清洗其實是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程,一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了,尤其是貼身的內衣褲。目前的全自動洗衣機因殘留水不容易排放乾淨、......
2023-11-21
影響女人“性福”的五個壞習慣
一、服用避孕藥口服避孕藥是女性最常用的避孕方法之一,它效率高而且使用方便。但是,作爲一種性激素類藥物,它打破了人體正常激素平衡,影響了雄性和雌性激素的分泌,這會減少陰道潤滑液分泌,使性交時由於乾燥而產生不適或疼痛......
2023-11-24
睡前3個小習慣讓你年輕十五歲
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。在這裏,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜及過分菸酒。這樣......
2023-11-08
五個睡眠習慣讓女性一夜衰老
睡眠是健康不可缺少的組成部分,但如果睡眠不健康是很傷身的。尤其是對女人來說,不健康的睡眠習慣,可能會導致皮膚暗沉、心浮氣躁、內分泌失調免疫力老化等等問題的出現。因此,女人很需要擁有健康的睡眠。很多人認爲:閉上眼......
2023-11-01
讓女人減壽十年的六個壞習慣
女人想長壽,就要注意規律生活,但在無形中你就會碰到意想不到的生活殺手,你知道生活中都有哪些小細節會毀了你的健康?第一大害:無保護性行爲危害:你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病。專家指出,約有75%的女性攜帶衣原......
2023-11-06
飲食習慣最爲重要 五個好的飲食習慣讓女人永葆青春
很多人會說因爲上班忙而錯過了吃早餐的時間,實際上這不過是藉口。當我們會懂得精心去佈置自己的生活時間是不會出現這種情況的,當然即便是偶爾趕不及的時候也千萬不要空手去上班。如果你來不及吃早餐,應事先準備好一個粗......
2022-04-09
十個不良小習慣 讓你經期更“痛”
十個不良小習慣讓你經期更痛經期情緒激動:經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極爲重要。如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而導致月經後期、痛經、閉經等。經期營養不足:因爲月經來潮後每......
2023-10-31
五個好習慣讓女人遠離陰道炎
現在就讓我們一起來看看預防女性陰道炎要注意的幾點:1、養成便前洗手的好習慣調查發現,人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。2......
2023-11-21
美頸瑜伽 讓你女人味十足
(1)去除頸部贅肉——頸部轉動第一步:選擇坐姿或站姿,保持後背的挺直。第二步:呼氣時,慢慢的低頭向下,順暢的呼吸。第三步:隨吸氣,讓頸部向右、向後轉動。第四步:呼氣時,頸部轉向左、向前,如此循環的順時針旋轉頸部5圈......
2023-11-24
五個壞習慣讓女人容易老得快
女性想要擁有健康的氣色和身體狀況就要做好日常的保健和養生,保健養生的方法是有很多的,女性朋友可以根據自己的需求來選擇。在這裏,爲大家總結幾種女性養生保健的簡單方法,千萬別錯過了。這些壞習慣讓女人老的快1、愛穿......
2023-10-20
五個習慣可讓女性遠離痛經
痛經是不少女性朋友的困擾,那麼對付痛經,有什麼好方法呢?各位有痛經史的女性可以在經期做好這五個習慣。五個習慣有效緩解痛經睡前一杯蜂蜜牛奶。睡覺之前熱杯牛奶,裏面加一勺蜂蜜,趁熱喝下能緩解甚至消除痛經之苦。保持大......
2023-11-02
13個壞習慣讓女人胸部越來越小
現代人對女性的審美的三大標準是:一眼看上去臉蛋好看;二是身材好;三是皮膚白皙透紅。其中臉蛋佔很大比例,而擁有一雙傲人的雙峯也是很能吸引人眼球的。所謂的好身材當然講究前凸後翹,如果胸部太小那就談不上前凸後翹了。然......
2023-10-20
五個壞習慣讓男人早死
現在有很多男人他們不鍛鍊,不交流,不求醫,不吃早飯,吸菸喝酒等。他們不知道這五個壞習慣正在偷走他們的健康。1.不鍛鍊由於性別的原因,使男性更願意在社會和工作中嶄露頭角,但他們在取得事業成功的同時,由於健康意識淡薄,加上......
2021-05-21
睡前三個小習慣 讓女人年輕十歲
睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚問題再也不成困擾。一、睡前動一動,健美身材秀出來睡覺之前,可以躺在牀上做一些簡單的小運動,放鬆一下你的身體,對身心健康也是有好處的哦......
2023-11-05
讓臀部變形的五個壞習慣
美臀的方法有很多,運動加飲食最被大家接受,其實在這個過程中也需要選擇正確的方式,有很多mm就被這些美臀誤區誤導了。正確認識誤區,早日擁有性感臀部。剔除斜坐的軟骨頭坐,可是一門大學問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也......
2023-11-22
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