如今，越來越多的食品宣稱自己是有病治病，無病防病的功能性食品，但是，這些功能食品真的有效麼？科學家認爲，一些功能食品的食療效果尚未得到證明，而即使是那些被證明有效的功能食品，在吃的時候也有不少注意事項。營養品1：降膽固......

在陽光強度逐漸加強的夏季，保護肌膚免受紫外線傷害是非常重要的。防曬品的使用是其中一項重要措施。但是，很多人都不知道防曬品的使用方法，下面我將爲大家介紹。首先，選擇適合自己膚質的防曬產品非常重要。如果你的肌膚偏......

人蔘，又名吉林人蔘、野山人蔘、移山人蔘、高麗蔘等，性味甘、微苦，溫，可入肺脾二經，有補氣調中，生津寧神之功效人蔘爲比較名貴的補氣藥，歷代醫家均言其有大補元氣之功，《本經》言其主補五臟，明目益智，久服輕身延年。《藥性論》言......

很多人都知道保證孕期營養才能生出健康寶寶，卻因此忽略了孕前營養的攝入。英國某項研究發現，孕婦的營養狀態不僅是孕期營養的攝入，還依賴於孕前的營養狀況。孕婦孕前的營養儲備差，會增加胎兒患心血管疾病、高血壓病、糖代......

手術後的病人身體特別虛弱，一定要注意好保養，注意營養的補充。但是，手術後的病人又不適合大補特補，術後的營養補充是有講究的。那麼適合術後吃的營養品有哪些呢？關注這些術後營養品，可以有效幫助病人恢復健康。手術過程中，一......

營養胎教，是根據妊娠早、中、晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攝取食品中的7種營養素（即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、纖維素），促進胎兒的生長髮育。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到......

使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐......

這個時候給皮膚以營養，必將使皮膚充滿活力。否則，皮膚便會營養不良。這就是爲什麼許多人白天儘管塗了不同牌號的護膚膏、霜，卻依然在皮膚上出現不同程度的粗糙與衰老的緣故。可見夜間護膚比白天更爲重要。一、最好用加溼......

對忙碌的上班族來說，很多人可能會喜歡吃滷製的肉類、包子這些熟食爲，因爲這些食物提供了極大便利。但是很多熟食品存在安全問題。微生物超標最嚴重。廣州市消委會的調查顯示，熟食製品微生物指標超標嚴重。在44批次樣品中......

掌握服藥時間在一天24小時內，機體有兩個吸收藥物的黃金時期，一個在上午8時至10時；另一個在下午2時至3時。苦味比較重的中藥可在飯後上述時間段內服用。良藥苦口利於病，人人皆知。問題是，有些湯藥實在是苦不堪言，讓人難以喝......

中藥在用於治療疾病的時候需要講究服用的方法和服用的時間，那麼中藥常見的服用方法有哪些呢？服用方法中藥一般服法是一付湯藥每天分兩次溫服，早、晚各服1次，或一天3次，分早、中、晚各服1次，但根據病情，有的一天只服一次，有的......

老年人胃病易復發，自然要經常服用胃藥。然而卻很少有人知道，長期服用鉍劑類的胃藥，會損傷大腦，導致記憶力變差。要治好胃病，關鍵問題是胃黏膜的修復與再生。只有使受損的黏膜恢復到正常的健康狀態，才能從根本上治好胃病。然......

隨着人們保健意識的不斷不增強，食療理念的逐步上升，補肝食物漸漸被人們所熟知，也越來越受到人們的追捧。那麼養肝護肝食物的食物有哪些？以下就是關於養肝護肝的八類滋補品的介紹，希望能幫您更好的養肝護肝。養肝護肝的八類......

許多人在感到身體虛弱時，往往都會去醫院開一點葡萄糖或白蛋白之類的營養藥來補充一下。還有的年輕人甚至專門去買各種營養藥來孝敬父母。其實，這些做法都是對營養藥的一種誤解，他們把營養藥和保健品混爲一談了。營養藥和......

服用中藥的正確方法頓服：即一次將藥服完，迅速發揮藥效，此服法多用於重症患者。頻服，即不分次數頻頻飲用，多用於咽喉、口腔疾病的患者。嘔吐較重的患者，也應少量頻服。睡前服：用於補心安神的中藥，應在睡前30分鐘至1小時內服用，......

近幾年來，肝臟疾病的發病率不斷的升高，這也就引起了更多朋友們的重視和關注。所以很多朋友在日常生活中都會漸漸地養成一些好的飲食習慣，同時也希望能尋找出針對補肝臟有利的營養品。這樣才能更好的有利於他們的工作和生......

長期下去，前者營養過剩患肥胖症；後者導致營養不良症。主要原因在於家長對平衡膳食的認識不足。所謂平衡膳食也叫營養平衡，就是要使小兒攝取的營養能符合小兒生長髮育、智力發展的要求。做到平衡膳食可以預防各種營養缺乏......

男性健康很重要，人的身體需要很多的營養元素，那麼男人補充營養的方法有哪些呢？一般來說男性保健，以營養攝取爲標準，只有充足的營養才能讓身體變得更加強壯，但我們知道男性和女性的身體構造不一樣，因此攝取的營養也不一樣，正是......

有兩種東西我不會錯過，一是回家的末班車，在就是發展的機會，那麼男人在養生方面也有着不可錯過的東西，現在我們就一起跟隨小編走進文章，看看文章詳細的介紹你就明白了。男性養生保健的營養供給關於微量元素微量金屬元素是男......

很多老年人朋友由於上了年紀就非常容易出現各種各樣的問題，很多老年人的胃都不是特別好，經常容易出現很大的胃痛，胃痛可能會使我們很多老年人疼的半夜三更睡不着覺，可以服用一些胃舒寧等藥物可以幫助我們達到很好的止疼，來......