護理頭髮就像護理皮膚一樣很重要，好的護髮方法能夠幫助MM們自己動手也能輕鬆呵護自己的美髮，比起去美髮店進行專門護理來可就划算多了。一起來看看下面的護髮4步曲，呵護自己的美髮吧。美髮步驟1：梳通秀髮在經過一天忙碌的......

不要長期扎馬尾（扎得很緊）辮子扎得過緊容易引起脫髮或者斑禿，也會造成髮際線後移。所以要經常改換造型，習慣扎馬尾和盤發的姑娘可以偶爾將長髮放下，緩解一下對頭皮的拉扯。減少戴帽子的次數儘管戴帽子是一種時尚態度，但是過......

現在的男人們有的比女人還臭美呢，這裏說的臭美的意思是注重保養了，以前的男人們都是蓬頭垢面的，有的連臉都不洗的，而現在的男生們有了男士護理專用的潔面乳啊，保溼霜之類的，很齊全。有的男士長的很精緻，保養的也很好，那麼男人......

夏季養生步驟？第一步：常規鍛鍊。建議每天運動30分鐘，最簡單的運動是散步，每天步行3公里，死亡危險減一半。第二步：減少壓力。掌握8種減壓祕訣：擁有親朋好友或終生伴侶;感覺壓力大時做深呼吸;儘可能地消除恐懼感;保持我至少還......

今天，你養身了嗎？養身從下面做起！溫水漱口經過一夜的睡眠，滯留口腔中的病菌會大量繁殖，早起後漱口，可以及時清除口腔中大部分病原微生物，將致病菌消滅在萌芽狀態，防止各種疾病的發生。據調查，早晨漱口的人患牙周炎、齲齒、上呼......

齊齊的劉海不能適應派對的變化，那就將頭頂劉海區做聳翹狀，更加符合節日的百變氣氛，不需要搶眼的誇張髮飾，也能再派對中出彩，加上側予肩部的漩渦式髮尾，展現不同於甜美的個性。將眼睛上方左側髮際線邊緣的頭髮step1.將眼睛上......

STEP11先用梳子爲前額頭髮分好界線。STEP22利用熱能捲髮器將耳際下的秀髮夾成微曲狀。STEP33再將頭頂秀髮用梳子削鬆，造出豐盈效果。4將腦後兩旁的秀髮向內扭，並置於中央位置。5最後將已扭緊的秀髮用髮夾夾穩，完成。小貼......

下面這個動作能從各個角度上讓肱三頭肌得到鍛鍊，促進手臂處的血液循環並且讓平時很難練習到的上臂細小肌肉得到鍛鍊。在你堅持做拉伸運動和保持身體和動作餓的平穩性的時候，上臂的肌肉會逐漸變得緊實，拜拜肉從此不見了！道......

隨着養生意識的提升，我們越來越重視日常的保健養生，泡腳就是一個不錯的選擇，我們走在街上經常會見到很多足療養生館。不過，爲了節省開支，我們也可以自己在家裏泡腳養生。下面中醫就爲大家介紹泡腳養生要講究的步驟。泡腳養......

一、選對潤髮乳現在市面上的潤髮乳的品牌的繁複多樣，而且功效也不盡相同，想要打造出順直的長直髮首先必須選對潤髮乳。一般具有洗潤護三重功效的洗髮乳最適合直髮使用。選對產品後也不必急於一時直接抱一大瓶回家，你可以......

1、彈力素洗頭後或早晨整理髮型時，要用彈力素已增加發卷的力度2、正確的使用電吹風我們在燙完頭髮之後我們在用電吹風要順這我們梳子的移動方向來吹理頭髮，這樣我們的頭髮纔會比較光澤，並且不會走形。3、梳子輕梳理千萬......

想要做個漂亮的盤發，可是都太複雜了。所以，今天我們要介紹一款超容易做並且效果很不錯的盤發，叫做雙結盤發，用一點簡單的產品，加上3歲小孩子也會的打結技巧，你就可以自己在家搞定這個漂亮的盤發。這個髮髻適合頭髮長度到肩......

過去由於缺乏有效的抗病毒藥物，人們只能眼看着乙型肝炎患者的病情自然發展而束手無策。因而人們總結出乙肝—肝硬化—肝癌三部曲的說法：經母嬰傳播途徑或幼年期感染的慢性乙肝患者，有40%左右會發展成肝硬化;而......

癲癇一旦發作，可在人的顱壓高的基礎上加重人的腦缺氧和腦水腫，同時可能再次誘發癲癇，這種惡性循環會使患者再次陷入癲癇持續的狀態，使顱內壓得以持續的升高。所以癲癇病人發作時的護理非常重要。第一步，癲癇患者需要有專人......

雖然一白遮三醜不再是千古不變的美麗定律，但是擁有雪白無瑕的肌膚，還是東方女性永世追求的夢想。自力救濟的妳，若學會遠離黑，距離白就更進一步喔！究竟皮膚爲什麼會變黑？最大的敵人當然是紫外線與空氣中的遊離物，受到過度麥拉......

一洗頭髮一把掉下來，這可嚇壞了美眉們！這麼年輕可不想脫髮啊！別擔心這也許跟你的洗頭髮方法有直接的關係，爲了預防脫髮，還是選擇正確的洗髮方法吧！第一步：洗頭髮前準備1、準備潔淨的清水。水溫宜30-40度。2、準備香波，應根據......

雖然現在只是春天，但是夏天的腳步已經一天一天地接近我們。隨着氣溫的不斷升高，我們的肌膚很容易出油使髒污的物體黏附在臉上，且出油旺盛容易使角質變的肥大，紫外線隨着天氣的變化不斷增加並且很容易使我們的肌膚變黑、曬......

隨意改變一下，一款髮型可以變十款。今天髮型diy課堂要教大家的是韓式髮型扎法步驟中最基本的幾個操作，包括海綿盤發器打造花苞頭，辮子編髮等。兩兩組合就可以變化出無數最時尚的韓式髮型。趕緊來學習一下吧。#p#副標題#e......

皮膚每天要怎麼保養？每天保養的步驟有哪些？多久做一次深層保養好？皮膚保養有一般性每天保養及定期性深層保養之分。皮膚每天保養步驟：1．清潔：使用清潔乳、溫和地去除化妝、表層油垢和污垢，使皮服保持自然的滋潤。2．爽膚：使用化......

小女人盤發步驟:Step1：留出前劉海，將其餘所有頭髮斜後方梳成馬尾。Step2：將馬尾向一個方向擰成螺旋狀，將頭髮自然盤成髮髻。Step3：用小黑髮卡將髮髻固定，留出一小咎髮梢，用摩絲打理成小螺旋狀固定在一側。Step4：將劉海向後梳，......