老年人步入60大關，總會遇到磕磕碰碰的小毛病，而老年人的各種老年性病症也令人堪憂，那如何防老年性病症呢？或者說讓老年人的體質更加的健康更加的長壽呢？其實有種方法既簡單又十分的實用，那就是深呼吸，大家可能或有所疑問，爲什......

人工呼吸可以使肺被動擴張，肺泡擴張時刺激牽張感受器，間接刺激呼吸中樞，使其恢復活動;吸入的氣體含有適量的氧氣，有利於病人全身組織及呼吸中樞代謝;口對口人工呼吸，吸入的氣體中尚含有適量的二氧化碳，可以興奮呼吸中樞，因此......

>>推薦：老年人保健最怕的幾件事情很多老人經常覺得口乾，沒有唾沫，或者唾液稀少。醫學稱其爲生理性口乾，認爲這是由於老年人口腔腺體的萎縮，唾液分泌減少所致。對此，中醫專家提了幾點生活健康知識建議：1、多嚼服枸杞中藥中，枸......

遇到呼吸衰竭的病人，經常用人工呼吸的方法來進行搶救。目的是用人工方法維持通氣功能，以供給足夠的氧氣和排出二氧化碳。它可以使肺被動擴張，肺泡擴張時刺激牽張感受器，間接刺激呼吸中樞，使其恢復活動；吸入的氣體含有適量的......

提醒老人深呼吸鍛鍊要因人而異，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，爲了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。老年人步入60大關，總會遇到磕磕碰碰的......

一。手術之前進行一系列相關檢查。要做血液方面常規的檢查，凝血功能的檢查，血壓檢查，並向醫生交待病史。二。慢性疾病的肥胖者要小心。有心血管疾病、高血壓、糖尿病的患者，血液方面的疾病、正在服用某些容易造成出血性藥......

美國波士頓人類老年營養研究中心的一名教授，最近在給八名老年婦女飲用草莓與菠菜的提取液後，發現每一種均具有強力抗氧化活性效果———可使她們機體的抗氧化能力提高20%，這相當於攝取了1250毫克的維生素......

遇到建築工人因疾病暈倒，女子迅速對他進行人工呼吸，幫他做心臟復甦手術來救他，爲這名女子的救人行爲點贊！如果碰到意外發生，需要做人工呼吸，那麼人工呼吸的要點是什麼呢？近日，在網上流傳的一段視頻中，佛山市一名紅衣女子一人擔......

哮喘病人需要反反覆覆的面對呼吸不暢的症狀，而且因爲爲了擺脫症狀，所以需要經常深呼吸的了。其實要知道的，大多數的哮喘病的患者的哮喘之所以發作往往是過敏給引起的，而且往往是因爲過敏性鼻炎沒有治療好，給引起的了。那麼......

1.離3米遠就微笑老人常面帶笑容，能給人慈祥的感覺，有助於和家人朋友和諧相處。可以試試3米微笑原則，即看到3米遠處走來鄰居或老同事，就主動真誠地微笑，這會使對方整天都開心，而對方回以會心的微笑，也會使自己心情愉悅，因爲每......

深呼吸鍛鍊是比較流行的健身法。然而，近年來科學研究和臨牀觀察都發現，深呼吸會給人體帶來諸多危害，特別是對於高血壓和冠心病患者危害更大。人體在呼吸過程中，吸入氧氣，排出二氧化碳。但過度的深呼吸會使血液中的二氧化碳......

隨着人們對健康的需要逐漸提高，很多老年人都習慣早起晨練，其實老年人最好不要晨練，老人不宜晨練是身體機能上的原因。老年人由於身體機能出現老化現象，晨起後短時間內肌肉、四肢等運動器官還處於鬆弛狀態，心跳和呼吸都很緩......

整天坐着，不少人選擇用爬樓梯來健身，除了關節不好的人，這確實是增強心肺功能的好方法。因爲爬樓梯能加強心肌的收縮，加快血液循環。但要想更護心，爬樓梯開始時可先假喘，反覆做深呼吸運動以達到呼哧帶喘的效果。醫生解釋說，因......

專家提醒，50歲以上的中老年人，除了常規體檢外，應該有針對性進行體檢加餐。骨密度檢查骨質疏鬆在初期的症狀並不明顯，有時會出現全身骨痛、無力，特別是腰部、骨盆、背部的持續性疼痛，許多人誤以爲是腰椎的問題。其實，30多歲後......

無論什麼樣的慢性呼吸系統疾病患者，都可以通過做深呼吸來養肺，以達到緩解症狀的目的，這種深呼吸最好在早晨5點進行，每一次吸氣都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，同時雙臂向兩側擴展，以讓肺臟的上中下三層得到滋養。深呼吸後，老年......

呼吸對於所有的生物來說都是一件頭等大事，因爲生命離不開呼吸。我們人類每分每秒都是在進行着呼吸，你是否瞭解過你的呼吸是否正確呢。不同的呼吸方式對於身體的影響也是不一樣的，短淺的呼吸容易導致大腦出現缺氧的情況。......

老年癡呆是困擾了許多中老年人的疾病。在治療上過程也相對比較漫長。那麼對於老年癡呆最好的預防方法是什麼呢？下面給大家介紹幾種比較好的預防方法供大家參考。1、防治動脈硬化。動脈硬化是癡呆症的主要敵人，要調節膳......

可以說大部分早泄患者都是精神性的，對於他們的康復，方法有許多，其中運動療法就是其中之一，臨牀上用得最多的是深呼吸練習法。深呼吸可以幫助男子驅散緊張，它將有利於射精的控制。深呼吸要深、要放鬆、要輕快，但有些男子在深......

堅持有意識的胸式和腹式深呼吸運動，可以增加氧氣吸入，改善腸胃功能，但研究發現，劇烈的深呼吸可增加胸腔和腹腔的壓力，並且使血管管徑縮小。於是，雖然看起來深呼吸增加了氧氣的攝入量，使血液含氧量增加，但大腦、心臟、腎臟等重......

每個人時時刻刻都離不開呼吸。但是，據我國呼吸科專家統計，城市中一半以上人的呼吸方式不正確。研究顯示，90%以上的成年人不會有意識地調節呼吸。對身體較弱、常常患有慢性疾病的老年人來說，掌握正確的呼吸方式更爲重要。......