營養素有動物性和植物性的蛋白質，以及維他命B、E、C等。尤其是被妙喻爲美容維他命的維他命B，更可引用在皮膚病的治療上。這些維他命B羣、C、E可使毛細血管暢通，並不斷供給皮膚所需的營養，以促進健康和柔嫩肌膚的成長。維......

用白醋洗臉的方法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量(約二湯匙)的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉後，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺......

想要完美的肌膚是女性朋友們的希望，但是想要真正實現不易。不過瑜伽能夠很好幫你解決！因爲通過練習美容瑜伽可以達到美容的效果，那麼就跟小編一起好好了解高效的三招美容瑜伽動作以及注意！美容瑜伽三招高效三角伸展式美容......

1、如果你是斑點肌膚斑點已經爬上臉的妹紙，美白產品就要用全套的啦。從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，將自己完全置身在美白環境中，如此才能儘快挽救你如斑點狗般的臉蛋。除此之外，也不能忘記定期的面......

上班族賴牀不想起，沒時間護膚、沒時間化妝，可俗話說沒有醜女人，只有懶女人，難道要和美麗告別了嗎?不是的!那些愛美的女明星，每個人在美容上都有偷懶的小算盤。下面的明星支招，你不可不看哦!1、卸妝的偷懶妙招：選擇乳液或霜狀......

對於糖，真是讓女生又愛又恨，甜食好吃但吃多了會發胖，不過你可知道糖是可以美容的，糖美容可以滋養肌膚，令肌膚柔嫩，黃糖、黑糖、白糖各自有不同的美容效果，有的護膚品還專門添加了糖成分呢，一起了解糖美容的情況吧！①黃糖事實上......

健脾消斑粥山藥30克，蓮子、紅小豆各15克，生薏苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，加水煎沸40分鐘後，加入粳米100克煮粥，早晚分服，連續1個月，可健脾去脂，並能消除臉上色斑。西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、子，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量，將......

對於高科技的今天來說，美容已經不算什麼難事，也沒必要按照專家標準看着配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結9件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！第1件事變美從正確......

竅門一：美容祛斑檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，有效祛斑，而且還......

多數的愛美的人士都知道一些土豆美容方法，土豆中的澱粉是皮膚的天然安撫劑，能保護角質層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。先來看看土豆的有哪些營養吧。土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的......

實踐中有很多朋友利用白醋做些嘗試，因爲白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用。用白醋洗臉的方法：每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者乾脆把臉浸入溫水。然後把水倒掉，再開......

女人生理期過後的一週是肌膚狀態最理想的階段，做一些美白護理是最適合不過的了，特別是想要瘦臉的mm可要抓住這個機會哦！在這個階段是最適合做瘦臉按摩的，因爲血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果。生活美容小妙招......

橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營養成分，能增強人體免疫力、促進病體恢復、加速傷口癒合。尤其還能補充膳食纖維。橙瓣沙拉——增強免疫橙瓣篇將2茶匙橙籽用攪拌機打成粉末，混合蒸餾水製成糊狀面膜。每週敷1......

所有MM們都希望自己天生麗質，但是無論膚質如何都需要後天的呵護，下面就由摘星工廠——星吧爲你揭曉十二星座MM們的美容妙招吧！*牡羊座*火星庇佑下的牡羊座，激情盎然、慷慨大方、敢於冒險是他們性格的主要體現，這......

1、牛奶麪粉=優質面膜牛奶與麪粉調和本身就是非常優質的面膜，特別適用於中性肌膚。但是，如果你是油性肌膚，就需要把牛奶換成脫脂乳;如果你在20與40歲這個年齡段之間，就不用對牛奶進行任何加工了。豐富的乳脂能有效改變皮......

醫療美容可以古典可以現代，可以清純，可以高貴，充滿魅力的女人是千種風情，萬種變幻的。美卻是變化中唯一不變的元素。美是她的理想，是她帶給世界的驚喜。做一個女人，做一個充滿魅力的女人，需要用心，需要用醫療美容經營。魅力是......

鹽味橙b汁——補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。橙汁......

不少姐妹都有Diy美容護膚的經歷，不管是黃瓜還是蘆薈，閨蜜團爲您整理了6個10元以下的美容護膚Diy妙招，利用日常生活中常見的東西就可以讓你的臉蛋變得細膩潤滑，既省錢又健康!美容護膚Diy第1招：瓜類美容法黃瓜：將黃瓜切成薄片......

一、鹽亮膚洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾着鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水乾透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗淨，塗上保溼乳液或繼續正常的......

一、晚餐中儘量避免或少量攝取鹽分及酒,以免晨起時面部及眼睛四周浮腫。二、睡前應徹底清潔臉部化妝,但如果清潔方法不當,很容易使眼睛紅腫。應用棉球蘸眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10—20秒鐘,再用棉花輕輕擦拭......