天涼好個秋，晝暖夜涼要警惕悲秋綜合症。而今識盡愁滋味，卻道天涼好個秋。當前長沙正逐漸向深秋邁進，氣候寒熱多變，不少人可能會出現犯困、淒涼苦悶、情緒低落等狀況。專家說，要謹防悲秋綜合徵。悲秋綜合徵是啥？目前正處在由......

腳，可起防病養生的效果。下面說說哪些中藥泡腳最好。秋季泡腳頂呱呱用這幾種中藥泡腳效最好。冷颼颼的秋季又到了，人們感到一股涼意，有些人又出現手腳冰涼、手腳裂口子、遇寒咳嗽的症狀。中醫認爲，這些人不妨每晚用中藥泡......

秋季男人養生，秋季男人如何養生呢？秋季男人養生要注意哪些呢？下面就來了解一下秋季男人養生的五大祕訣。1、補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有......

雖然秋天的景色宜人，但是由於夏季剛過，我們人體在炎熱的夏季損耗會比較多，秋季的話更應該特別注意對身體的養生和保健，秋季養生也是一門學問，是有講究的，要順應秋季的特性來養生，這樣可以起到一個事半功倍的效果。秋季是人體......

精神養生保健精神養生的原則：寧靜爲本，保養精神。寧靜爲本，保養精神，就是要以安定清靜爲根本，保持精神上的愉快和情緒上的穩定。《黃帝內經》中提到的使志若伏若匿，若有私意，若已有得，意思就是說在冬季應避免各種不良情緒的幹......

夏末秋初，氣溫多變，人體容易出現燥熱上火的現象，不妨喝杯花茶降降火。鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質、澱粉、脂肪，具有一定的藥用和保健功能，且多數具有清熱解毒功能。菊花：將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升......

秋天天氣乾燥，容易讓人心煩氣躁，易發怒，出現口乾、皮膚黯沉等，這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時候不妨嘗試依體質挑對中藥茶飲，從根本上治病。小編和大家一起學習4道茶飲去秋燥、氣色恢復紅潤光澤。秋意......

立秋雖然標誌着秋季的開始，但剛立秋後的一段時間內氣溫通常還是較高，再加上人們在夏季常常因爲苦夏或過食冷飲，多有脾胃功能減弱的現象，此時如果大量進食補品，特別是過於滋膩的養陰之品，會進一步加重脾胃負擔，使長期處於虛弱......

秋季是養肺的季節，養肺的方法有多種，但適合自己的養肺方法還是較少的。很多知道養肺的重要性，但如何正確養肺卻不知道，所以下文中幾種養肺的方法大家可以嘗試以下哦！爲何秋季是養肺的季節都知道秋季適合養肺，至於爲什麼卻是......

秋天的本質在一個涼字俗稱秋涼，正是這種氣溫漸低的涼常常容易誘發各種病症。每個人都有着不同的體質，而體質與我們的健康養生密不可分。燥爲秋季主氣，中醫認爲燥是秋季最易傷人致病的邪氣。秋季五臟應肺，由於肺司呼吸，主皮......

當日歷翻到九月，時令即踏入金秋的門檻，人該如何養生呢？根據祖國醫學的觀點，肺臟保健當列爲先。喝水益肺秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升......

都說秋天是進補的好時機，老廣們又開始張羅着各種各樣的進補。中醫科醫生認爲，秋補是有講究的，不可亂補、猛補，要對證進補，循序漸進。中醫師表示，秋天主要以補脾肺爲主。所以應多吃生津養陰滋潤多汁的食物，少吃辛辣、煎炸食品......

對血培養不夠重視以及不規範的血培養，除了會導致病原菌的分離率低，還很難評估病原菌是污染還是與感染有關，致使臨牀治療往往出現臆斷用藥、漏檢病菌等情況，從而導致耽誤治療時機、治療費用高昂甚至治療失敗的情況。因此，圍......

五官是我們的身體門戶，幫我們接受信息，替我們向外界傳情達意，同時，五官也會最先泄密我們的年齡。保持五官年輕態，看起來年輕，纔是健康的最好表達！下面我們來聽五官給我們說的悄悄話，教我們如何減齡吧！眼睛有話要說我是臉上最明......

入秋以來，不少人按傳統養生習俗忙着貼秋膘。江蘇省人民醫院營養科李羣主任的門診中接診到多位三高（即高血壓、高血脂、高血糖）患者和老年人詢問，能否食用魚頭湯進補。立秋，民間有咬秋、嘗秋鮮、貼秋膘等說辭。爲了把酷夏失......

秋天的主要氣候特點是乾燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。爲了適應秋天這種乾燥的特點，那麼，我們人體就必須經常給自己補液，以緩解乾燥氣候對於人體的傷害。多喝水也就成了我們對付秋燥的一種必要手段。但是，如果我們光......

老年人立秋養生注意腳部保暖穿涼鞋有要求8月7號已經立秋，各種養生保健問題一一擺在面前，老年人體弱多病、抵抗力下降更要注意。老年人立秋養生首先要注意腳部保暖，立秋天氣依舊炎熱，許多老年人貪涼喜歡穿涼鞋，殊不知穿涼鞋......

秋天到了，人們也開始慢慢的在這個時候開始我們的進補事業了，但是怎麼進補纔是正確的呢？估計這個問題會難道很多人的，那麼我們今天就給大家說說秋季進補怎麼纔是最營養的。1、定時定量：長假期間，人們往往作息不規律，不是省略......

從中醫節氣看，中秋是氣候轉換分界，秋季養生尤爲重要。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚乾燥，或腹瀉、便祕等腸胃功能失調。下面就推薦給大家一份養生蔬菜目......

秋季是肌膚美白的好時機。因爲秋季在修復夏季所產生的黑斑、黑色素等時，還要加強美白保養。長效美白的保養需要天天做。用美白防曬粉底遮蓋斑點，粉底具有隔離、遮蓋、護理三重功能，成分中的植物精華，可保護肌膚、舒緩紅熱......