盛夏季節，老人在外晨練時應該注意兩不坐，避免坐得不當惹病上身。一不坐木：夏天氣溫高、溼度大，久置於露天裏的木質椅凳等，經雨淋後，含水分較多，表面看上去是乾的，可是經太陽一曬，溫度升高，便會向外散發潮氣，如果在上面坐久了，有可......

張嘴睡覺一方面容易吸入空氣中的細菌對肺部和胃部都有影響，另一方面時間久了還可能會導致神經失常。不少人睡覺打呼嚕，沒辦法只能張着嘴呼吸，可有些老人睡覺也會不自覺地張着嘴，早上起來口乾舌燥，很不舒服。專家表示，老人睡......

中老年人習慣性便祕會使得血壓升高。大便乾結引起排便困難，造成腹腔壓力升高，還可能誘發心絞痛、心律失常、心肌梗死等病症。這是因爲便祕患者排便時，會用力過大，引起腹壓升高，血壓也會升高;心率加快，從而導致心肌耗氧量增......

如今，隨着生活節湊的飛速發展我們天都是忙於工作和學習。很多人每天在電腦前一坐就是至少八個小時，這樣長期下去對我們的身體是非常不利的。一天下來我們總舉得腰痠背痛的。渾身沒力氣，尤其是我們的女性朋友對我們的身體......

人體是一個非常精密的儀器，需要更好的呵護。人被稱爲高級動物，是告訴人們人是應該不斷運動或者活動的，生命也是在於運動，因此，人不是靜止的，人只有動起來才纔是健康的，現在人們越來越重視健康和養生，更主張人們多運動。尤其是......

許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發上看報、聊天。但事實上，沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康，久坐沙發還有引發中風的危險。首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極爲不利。沙發座椅相對較低，加之富......

婚外戀的危害主要表現在以下幾個方面。（1）對家庭的影響婚外情直接導致家庭解體，也就是說婚外情行爲與家庭的解體，存在着直接的因果關係。大多婚外戀的當事人有主觀上的過錯，如性生活放蕩、與人通姦、姘居，喜新厭舊，故意打罵......

失眠是經常發生在我們身邊的一種睡眠障礙，很多人都不當回事，認爲緩幾天多睡一點補補覺就好了。其實不然，引發失眠的因素很多，環境、身體狀況等等都是可能造成失眠的原因，一旦這些原因沒有摒除，補覺之後失眠的狀態還是會持續......

生理學研究表明，中老年人最容易發生體內慢性缺水。這是因爲中老年人血漿腎素和腎上腺水平呈進行性下降，心鈉素分泌增加，從而導致體內鈉離子不斷丟失，使人體對失水的口渴反應減低，平時飲水不足，而易致慢性脫水。盛夏，因氣溫高......

久坐損心久坐不動血液循環減緩,日久則會使心臟機能衰退,引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人,容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。久坐傷肉祖國醫學認爲久坐傷肉。久坐不動,氣血不暢,缺少運動會使肌肉鬆弛,出......

許多老人都喜歡舒服地坐在又大又軟的沙發上看報、聊天。但事實上，沙發的結構非常不利於老人脊柱和內臟器官健康，久坐沙發還有引發中風的危險。首先，久坐沙發對於頸椎、腰椎有毛病的老人極爲不利。沙發座椅相對較低，加之富......

現在很多白領女性由於環境限制都是長時間的處在坐姿辦公的，這看似輕鬆的工作事實上也會對人體造成很多的傷害，了會影響身材，造成脂肪堆積，形成大屁股之外，還會給女性們來帶各種各樣的婦科炎症。那麼女人久坐有什麼危害呢？女......

高血壓是老年人比較常見的一種疾病，但是大家對於高血壓對於老年人的危害可能不是很瞭解。那麼具體高血壓對老年人的危害有哪些呢？下面我們一起了解下吧。致殘致死率高老年高血壓患者的致死致殘率明顯高於成年人。老年患......

懷舊人老戀舊事，喜歡追憶過去的美好時光。生活中有的老年人總喜歡拿過去和今天比，而且大多數情況是拿過去的好處和今天的不足比。因此，越比對往昔的懷戀之情越重，甚至對今天的一切都看不慣，橫挑鼻子豎挑眼。過多地沉湎於對......

水是人體所佔比例最多的成分，可見水對人體的重要性。那麼，老人缺水會帶來什麼危害呢？1、心律失常通過血液動力學監測，當血容量明顯降低時，可誘發心房顫動，出現頭暈、胸悶、乏力等表現。臨牀醫生對這類病人曾採取電流電擊復......

老年斑常被稱爲壽斑，在皮膚醫學上稱爲老年性色素斑，老年斑的症狀表現一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。初現較多發生在45-55歲之間，多見於高齡老人。初起呈淡黃色或淺褐色的扁......

（1）對家庭的影響婚外情直接導致家庭解體，也就是說婚外情行爲與家庭的解體，存在着直接的因果關係。大多婚外戀的當事人有主觀上的過錯，如性生活放蕩、與人通姦、姘居，喜新厭舊，故意打罵、虐待原妻、兒女等。由於婚外情者搞婚......

糖尿病腎病是糖尿病性微血管病變所引起，早期表現爲尿中排出微量白蛋白。繼之出現臨牀蛋白尿，最後發展爲慢性腎功能不全。終末期腎病是老年人糖尿病引起死亡的主要原因。併發尿毒症、心力衰竭、心律失常、感染、出血、昏......

可能一說到木糖醇，人們第一個反應就是清新口氣，幫助我們保健牙齒，的確，這就是木糖醇可以給我們帶來的保健功效，但是很多人都會疑問那就是木糖醇要是經常嚼的話會，是會帶來什麼樣的不利影響呢？現在我們就去看看嚼木糖醇的時候......

便祕是老年人常見的一種症狀，長期便祕會給老年人帶來諸多危害，嚴重影響了他們的生活質量。本文將從腸道健康、全身健康、心理健康等多個方面探討老年人便祕的危害，並給出相應的預防和緩解措施。一、腸道健康危害1.腸道毒......