如果你最近經常的會出現晚上睡覺多夢的情況，那麼就要引起重視，要注意以下幾點：1、注意自己的而飲食，在平時的時候要吃一些有營養的物質，可以吃一些具有安神、鎮靜功效的，常吃可以對神經系統有安撫作用的食物。2、在晚上睡覺......

這種天氣特別容易犯困，所以大多數人都喜歡靠午休來補充睡眠時間。有研究表明，午覺是效率最高的一種睡眠，它不僅可以使大腦保持清醒，而且午休後工作效率也會大大提高。但同時我們也深有體會，如果午休時間過長，就會感覺越睡越......

寶寶睡覺磨牙怎麼回事?如果你的寶寶睡覺磨牙，他可能只是在適應自己嘴裏長了小牙的感覺。牙科醫生把晚上睡覺磨牙的現象叫夜間磨牙症。對於正在出第一顆牙的寶寶來說，晚上睡覺磨牙的現象並不少見。嬰兒通常會在大約6個月......

睡覺時抽筋是怎麼回事臨牀上所見到的夜間腿抽筋，大多數屬特發性。但是，在患有某些疾病時，發生腿抽筋的概率增加，稱爲繼發性腿抽筋，如多種肌肉並外周神經並尿毒症、糖尿並甲狀腺疾並低鎂、低鈣、低鉀等。當然，多數患者與缺鈣......

睡覺手麻是怎麼回事些人早上起牀後會感覺手麻，其實這是身體出現一些問題的外在表現。起牀後手麻要警惕疾病來襲，非常有可能患有下面的某些疾病：1、神經根型頸椎病症狀鑑別：除手指麻木、疼痛外，患者頸肩、頸項、肩背及頭部......

有些人在白天的時候出汗很少，但是一到晚上就會出很多汗，那麼冬天晚上睡覺出汗是什麼原因導致的呢？睡覺出汗應該怎麼辦呢？下面大家就跟着我一起來看看冬天睡覺出汗的具體原因吧！冬天晚上睡覺出汗的客觀性因素1、空氣不流通......

兒童睡覺打鼾也是有很多原因造成的，有正常的身體反應，也有病理性的打鼾，現在小編就兒童睡覺打鼾是怎麼回事進行簡單的介紹和分析，讓您有一定的瞭解，讓寶寶睡得更安穩，更舒適。兒童睡覺打鼾的原因之一：寶寶口鼻咽交界處和會厭......

新生兒不睡覺是怎麼回事，有什麼方法可以解決麼。一、尿布溼了，尿布溼了而沒有及時的更換的話，寶寶又不會說話，自然也只能以哭鬧來宣泄自己的不滿了。所以，如果看到新生兒不睡覺，首先就要檢查下其尿布是不是溼了，需不需要更換......

在現實生活中有很多媽媽發現天氣並不熱，但寶寶在睡眠時卻會出很多汗，不知其原因，更不知所措。那麼，寶寶睡覺出汗多是怎麼回事呢？應該怎麼辦纔好呢？一起來看下面的介紹。一、寶寶睡覺出汗多的原因1、外在環境因素寶寶睡覺出......

失眠的類型有很多，表現也是各種各樣，睡覺多夢就是其中之一。很多人都不瞭解睡眠的週期變化，也不清楚做夢在睡眠中的地位，其實睡覺做夢是很正常的，每個人每天晚上都會做夢，只是有些夢會影響精神，有些夢對健康沒有影響，這也是夢......

寶寶睡覺磨牙的6大原因1、腸道寄生蟲肚子裏有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和睡覺磨牙。另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平......

睡覺多夢是怎麼回事？可能很多人都經歷過這種情況，每當睡覺都會做夢，而且還是做很多的夢，這是怎麼回事呢？經常睡眠多夢不僅會影響我們的生活質量，還會可能是身體出現一些疾病的症兆。下面我們來看看睡覺多夢是怎麼回事。睡覺......

不少人睡覺打呼嚕，沒辦法只能張着嘴呼吸，可有些老人睡覺也會不自覺地張着嘴，早上起來口乾舌燥，很不舒服。老人睡覺張着嘴，有幾種可能：首先可能是老人肌肉鬆弛，睡眠時容易阻塞呼吸道，導致鼻腔吸入氧氣不足，只好張嘴出氣；鼻炎和扁......

經期愛睡覺是怎麼回事？經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱經行多寐、週期性睡眠過多症等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就......

甲流是一種由H1N1病毒引起的呼吸道疾病，其症狀包括髮熱、咳嗽、喉嚨痛、身體痠痛等。在治療甲流的過程中，許多人可能會發現自己在病癒後會出現愛睡覺的情況。那麼，甲流後愛睡覺到底是怎麼回事呢？首先，需要了解的是，睡眠是人......

很多父母都會搞不懂爲什麼孩子睡覺會磨牙，大多都會以爲是肚子里長蟲子了，於是會去買些驅蟲藥給孩子服用，發現根本不見效。其實孩子睡覺磨牙並不一定就是肚子里長蟲子，也有可能是睡前太興奮或睡前吃太飽等原因。如何防止孩......

寶寶睡覺流口水是怎麼回事寶寶晚上睡覺流口水多是幾個月後纔開始的，一般6個月-3歲流口水較常見，大部分都是正常現象。因爲這個時候寶寶的唾液腺開始發育，所以唾液量也增多，但寶寶這時的吞嚥功能尚未成熟，所以口水會流得比......

引起寶寶打呼症狀的原因其實是有很多的，比如說鼻炎，扁桃體發炎，扁桃體肥大，腺樣體肥大等等。其中對小寶寶來說，扁桃體肥大和腺樣扁桃體肥大是致使大多數寶寶睡覺打呼最主要的原因了。扁桃體肥大是一種正常的生理現象，它會隨......

在很長一段時間，人們都在研究睡覺爲什麼會做夢，事實上，每個人都會在夜裏睡覺的時候做着各種各樣奇怪的夢，然而，晚上睡覺多夢到底是怎麼回事，睡覺多夢怎麼辦比較好，下面我們就來詳細的瞭解一下，希望看完之後能幫助你。晚上睡覺......

排汗爲人體一種正常的生理現象，適當排汗可以起到一定的排毒作用，對身體健康大有裨益。但是生活中有些媽媽發現自己寶寶往往在入睡後大汗淋漓，這時就要引起注意了，有可能是睡覺盜汗，若不及時治療會不利於孩子的健康成長與發......