團圓的日子總是過得挺快，轉眼間，回家探望老人的子女們紛紛開始打點行裝了。不少老人又要恢復到節前的空巢狀態，期盼下一次團聚。鞭炮聲的迴響裏，一個話題揮之不去：當我們不在身邊，年事漸高的父母，怎麼照顧？對全國無數空巢老人......

營養不良的後果是導致老年人病情惡化，壽命縮短。研究顯示，當今全球86%以上的住院病人營養不良甚至面臨營養不良的風險，高達67%的護理院和91%康復中心及38%的社區老人都面臨同樣的問題。近日在雀巢營養科學臨牀營養年度研......

太極拳是一種柔性武術，在鍛鍊時通過各種柔和動作，以一定的呼吸運動能促進心、肺、腸、胃等內臟的機能活動。同時，太極拳的每一個動作都用意識加以引導，起到調節中樞神經的功能，既有一般拳術活動肌肉筋骨的好處，又有調息養神......

夏季母乳餵養常見問題1、乳汁淤積使奶水阻滯。新媽媽在母乳餵養是最痛苦的就是乳汁淤積了。哺乳初期漲奶會讓新媽媽整個乳房硬的像石塊一樣，疼痛難忍。一些媽媽因爲淤積時乳房很痛，不願意吸奶或者擠奶，時間一長會減少奶......

步入老年，人們往往特別關注身體健康，對心理健康並不在意。而在現實的生活中，老年人的心理健康是至關重要的。在關注老年人身體健康的同時，不容忽視老年人的心理健康。據有關資料表明，多數老年人或多或少存在着不同程度的心......

新生寶寶嬌嬌柔柔的，他的餵養可有不少講究，你知道這些餵養要點之後的原因嗎？讓我們一起探尋其中的奧祕吧。1、爲什麼吃母乳的寶寶更容易餓？探原：胃排空時間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時間爲1～1.5小時，母乳2～3小時，牛奶3～4......

老年人的身體健康是值得我們每個人關注的，由於很多中國老人都存在着不良的膳食結構，導致他們出現了許多營養上的問題，那麼，中國老人有哪些營養問題呢？今天小編就在這裏帶大家來簡單瞭解一下，希望對大家有所幫助。中國老人的......

有資料顯示，在年過65歲後的老人中有30%的人曾經跌倒，而年過80歲的老人則會在一年內至少跌一次。值得關注的是，跌倒不僅可能導致骨折、淤傷、頭部受傷，也可能間接使傷者患上心理問題，例如：因害怕再次跌倒，而排斥走動。甚至傷......

聽力喪失原因衆多，如衰老、遺傳以及噪音等。據統計，在美國50歲以上人羣中，26.7%的人存在聽力障礙問題。很多人對聽力逐漸喪失渾然不知。一些人感覺聽力時好時壞。4—5月號《美國退休人員協會雜誌》最新載文，總結了50......

健走是介於散步和競走之間的一種步行鍛鍊方式，如果操作不當會對身體產生損傷。正確的健走包括三個方面：一、雙手用力擺北京市科學健身專家講師團祕書長趙之心提醒健走者，首先要審視自己平時的走路習慣，改掉不好的部分。比......

不成問題的問題小說全文閱讀，這篇小說講述的是中國抗日戰爭時期大後方的樹華農場在主任丁務源的管理下走向衰敗的故事。小說通過前後兩任主任的不同管理方式告訴人們，在中國的任何地方都是靠人情關係，而不是靠本事、靠業......

很多人說婆媳自古以來就是天敵，婆婆和媳婦之間的相處確實不容易，歸根到底還是因爲以下這幾個方面的原因引起的。每個家庭都有本難唸的經，如果沒有正確處理家庭問題就會越演越烈，嚴重的會影響家庭關係和睦、夫妻關係等。在......

人的一生當中，至少有1/3的時間在睡眠中度過。因此，睡眠與我們的健康息息相關。若經常嗜睡，就要引起警惕，這可能是身體在發出警報，尤其是老年人。步入老年後，人的身體就大不如從前了，這是正常的生理規律。尤其是失眠、健忘、......

一對含辛茹苦幾十年的老夫妻，在孩子們成家立業、一家人可以盡享天倫時，卻要分道揚鑣；一位與老伴共度了大半輩子的八旬老翁，對一名50多歲的老太太一見鍾情，向老伴提出離婚……英國最新公佈的統計數據顯示，從2007......

消化道粘膜、腺體萎縮口腔粘膜萎縮使味覺遲鈍，導致老年人愛吃一些難以消化的厚味食物;唾液腺萎縮導致每日唾液分泌量僅爲年輕人的1/3;胃液的分泌也下降，僅爲年輕人的1/5。老年人的消化液中不但消化酶含量減少，而且其活性......

Q：我應該隔多長時間檢查一次眼睛？A：一般兩年一次。如果你有青光眼、高血壓或糖尿病，視力變化發展的風險就會增加，建議你多檢查幾次。一次典型的檢測需要大約20分鐘，包括眼睛內部和外部檢測，大體聊聊你的醫療史，有沒有視力問題......

新生寶寶嬌嬌柔柔的，他的餵養可有不少講究，你知道對於新生兒來說牛奶餵養應該注意哪些問題嗎？讓我們一起探尋其中的奧祕吧。1：奶具消毒。新生兒所用的奶瓶、奶頭、湯勺、鍋子等，必須每次消毒，並放在固定盛器內，最好是帶蓋的......

到了冬季，有些老人很遭罪。怎麼加衣服，加被子，身體就是捂不暖，總是覺得冷。這個時候，老人應該去查查是不是血管的問題啦。時下已過立冬，在這個寒冷的季節是血管疾病的高發期。很多人常常感覺四肢發涼，尤其是下肢的冰冷，通過增......

皮膚老化男人的大問題皮膚科醫師指出，皮膚是人體重要的保護器官，它可防止外界有毒物質的侵害，例如細菌、紫外線等。然而，在現實的環境中，處處充滿空氣污染、水質污染、溫室效應、臭氧層破壞等，對皮膚而言，真是有點不堪負荷！酷......

男性營養對於男性健康當然是相當關鍵的了,請看下文介紹的容易導致男性營養流失的行爲.日常生活中，許多人常有這樣的感嘆：雖然自己已經增加了鍛鍊次數，補足了睡眠時間，搭配了豐富的飲食，可疲勞還是照例前來報到。這時，就需要......