白領一族，如果實在沒時間做那麼麻煩的體操動作，可以試試兩種簡單的方法，它們能讓你在電腦前，甚至開會時完成：雙手十指交叉放在頸部，頭用力向後或左右伸，手用力阻擋，頭雖沒動，但通過兩個方向力的較量可使頸部肌肉舒緩。還可以把......

絕大多數頸椎病都可以通過非手術療法治癒或緩解。非手術療法包括體育鍛煉、頸椎牽引、按摩推拿、鍼灸、理療、神經阻滯、中藥口服外敷等。針刀醫學的出現爲治療頸椎病開闢了一條新的治療途徑，被廣泛應用在臨牀。針刀既......

做頸椎牽引要注意以下幾點：(1)做頸椎牽引前，應到醫療單位作系統檢杏，以明確骨質增生的部位及程度，確定是否可做頸椎牽引。第—次頸椎牽引應在醫院中完成，這樣可以學習和掌握牽引的基本萬法、牽引重量及注意事項，防止發......

頸椎病的體格檢查常包括以下幾個方面。(1)椎間扎分離試驗對疑有根性症狀者，患者坐位，雙手托住頭部並向上牽引，如出現上肢疼痛麻木減輕者則爲陽性。(2)神經根牽拉試驗.又稱臂叢牽拉試驗，患者坐位，頭轉向健側，檢查者一手抵住......

頸椎病的發病原因是怎樣的？魯連成：頸椎病的發病原因主要是由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨牀綜合徵。表現爲頸椎間盤退變本身及其繼發性的一......

誤區一：頸椎不適多按摩頸椎不適，很多人喜歡去做保健按摩盲人按摩。專家指出，按摩、牽引是骨科治療的手段，但不能濫用，一定要在專科醫生的指導下謹慎進行，否則使用不當會造成嚴重後果。現在社會上的按摩，往往成爲一種謀生的手......

按摩、推拿療法對頸椎病是一種較爲有效有治療措施。其對頸椎病的治療作用爲：1.疏通脈絡，止痛止麻。2.加寬椎間隙，擴大椎間孔，整復椎體滑脫，解除神經壓迫。3.鬆解神經根及軟組織粘連，緩解症狀。4.緩解肌肉緊張，恢復頸椎活動。......

隨着天氣的變冷，因患頸椎病來醫院就診的人數也逐漸增加。據有關資料顯示：頸椎病的發病除與日常的工作生活習慣有關外，與寒冷、潮溼等氣候變化也有着密切關係。由於頸部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒氣的刺激，使局部肌肉......

隔壁的張阿姨患頸椎病後經過用藥病情緩解，同時根據醫生的意見加強了保健和調理。經過兩年多時間運用金雞啼鳴鍛鍊法，頸椎病的症狀慢慢不見了，頸部活動自如，頸的功能恢復良好，並且沒有出現過反覆。下面爲廣大頸椎病患者介紹......

一旦發現有頸椎病，按摩或買保健器材是人們最常用的方法，但如果按摩方法或指徵掌握不當,輕者加重症狀,重者危及生命，在此魯主任特別提醒，按摩治療應到正規醫院找有資質的醫師，切不可弄巧成拙。另外，魯主任強調：濫服止痛藥會掩......

1帶眼鏡不會加深近視。2脖子向前一英寸，頸椎壓力增一倍。（延伸閱讀：如何預防頸椎病）3飯前喝湯，苗條健康。4電腦使用不當，血栓找你麻煩。5神經衰弱，吃點豬蹄。6出汗多了，適當吃點酸。7涼水洗澡，阻擋皮膚曬傷。8眼袋顯著，要查血脂......

患者：李文龍男58歲河北省承德市某中學教師2004年2月19日頸部疼痛10年，加重1年。患者1年前頸部疼痛加重，伴頭痛、頭暈、胸悶憋氣，雙上肢麻木，行走困難。於今日來我院門診就診，現患者頸部疼痛進一步加重，雙手握力減弱，前胸後背......

冬病夏治療法是我國傳統中醫藥療法中的特色療法，它是根據《素問·四氣調神論》中春夏養陽、秋冬養陰的原則，結合天灸療法，在人體的穴位上進行藥物敷貼，以鼓舞正氣，增加抗病能力，從而達到防治疾病的目的。冬病夏治是中......

辦公室人員被大家稱爲白領一族，可是這個白領可不是那麼好當的。現在白領得頸椎病的人可多了，下面爲大家介紹幾種平常在辦公室可做的頸椎康復護理。平時應該做到頸椎病康復護理：1.坐姿正確:要預防頸椎病的發生，最重要的是......

(1)前頸功(仰臥頭側向對側)：①擦前頸，左右各10次；②拿肩井穴，左右各10次。(2)乾洗臉(仰臥)：①擦正面10次；②擦側面10次；③擦耳後10次。(3)後頸功(側功)：①擦後頸10次；②拿後頸(上下移動抓拿10～20次)；③點穴：風池、天枝、天鼎，各重......

頸椎病是不是和職業特點有關係?頸椎病和職業的關係還是很密切的，經常低頭或者是需要保持某一個姿勢很長時間的人容易得頸椎病。爲什麼現在有這麼多的年輕人也患上了頸椎病呢?這主要是和一些不良生活習慣有關係，或者和他......

採用頸椎間盤切割刀。這種刀採用目前世界通用的椎間盤減壓原理，由多部件組成，最關鍵的外套管，尾部設有刻度標誌，不需X線導引可準確知道進入椎間隙的深度，又保護刀在切除椎間盤時，幾乎碰不到周圍的脊髓和神經根，手術安全性提......

頸椎病患者可以在家中多做自我保健：按摩：擡起右手，彎曲拇指，食指、中指、無名指、小指屈曲，由上到下、由輕到重在右側頸部拿捏3～5遍；然後用另一隻手在另一側頸部同樣做一遍；再分別用左、右手拿捏右側、左側頸肩部3～5遍。多做舉......

頸椎病重在預防，在日常生活中要關注個人衛生、起居習慣和工作環境等方方面面。進行鍼對性的體療活動，可緩解背部肌肉痙攣，改善局部血液循環，鬆解粘連，消腫止痛，加強頸椎的穩定性，改善頸椎功能。工作身姿日常工作要避免頭頸部......

頸椎病是非常麻煩的常見慢性病。現介紹一種簡單實用、容易操作的家庭療法，效果很好。供大家參考。首先準備一個20×40釐米的小布口袋。取1袋500克裝的食鹽，放入洗乾淨的鍋裏小火炒熱(鍋裏不可有油)，炒時在鹽里加適......