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兒童愛吃的補鐵食譜
首先要注意到,一歲寶寶的乳牙未出齊,咀嚼能力差,食物要細、軟,這樣才符合小兒的消化特點。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但......
2023-11-14
湖南三下鍋是什麼菜 湖南三下鍋原料是什麼
湖南三下鍋是張家界三下鍋,也被叫做土家三下鍋。傳統的三下鍋是以臘肉、蘿蔔和豆腐爲主要食材烹飪的美食,這是當地比較有名的食物,食用起來味道爽口清脆。現在的三下鍋已經不僅僅拘泥於這三樣材料,有了更多的發展。一、湖......
2021-04-26
女心理師捲心菜是什麼梗
1、網絡用語捲心菜並不是指我們平時吃的捲心菜,這裏的捲心菜是由內卷衍生出來的一個梗,指的是那些內心不想參與內卷,卻又不甘示弱參與內卷的人。2、這個詞最近被《女心理師》的劇粉頻繁使用。因爲劇中有許多燒腦的地方,於......
2022-07-04
蒸茄子的原料是什麼
1.自制夏季開胃小菜:蒸茄子泥適用年齡:已添加輔食的寶寶材料:茄子,大蒜,芝麻醬,食用醋,食用鹽,雞精製作過程:1.清洗茄子,削去茄子拔。2.上蒸鍋蒸熟,約蒸30分鐘。3.蒸熟放涼,剝去茄子皮。4.把大蒜攪拌成蒜泥。5.放入鹽,少量醋,芝麻醬......
2023-11-14
芸豆卷是什麼?芸豆卷的做法
芸豆卷是什麼?芸豆卷的做法芸豆卷是什麼?芸豆學名菜豆,蝶形花科菜豆屬。芸豆原產美洲的墨西哥和阿根廷,我國在16世紀末纔開始引種栽培。芸豆營養豐富,據測定,每百克芸豆含蛋白質23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、鈣76......
2021-04-30
豆豉牛肉末的原料是什麼
牛肉含有豐富的蛋白質,是嬰兒生長髮育所必需的營養素,有和胃、增血、強筋壯骨作用;豆豉含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素E,對嬰兒發育十分有益,並能促進體內新陳代謝。適宜8個月以上嬰兒食用。[原料]:碎豆豉15克,牛肉末15克,植......
2023-11-14
鱅魚芹菜粥的原料是什麼
原料:鱅魚肉1OO克,芹菜50克,胡蘿蔔25克,核桃仁25克,大米1OO克,蔥花、鹽少許。方法與功效:(1)先從鱅魚肉中剔去所有刺,鱅魚去除魚皮。切成魚肉絲,用水焯後棄水,鍋熱後,放少許植物油,放入魚肉絲,急火炒.放蔥花、鹽,攪勻出鍋。(2)芹菜......
2023-11-14
捲心菜 捲心菜的營養價值
1、富含維生素捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認爲,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同樣處在較高的水平。......
2023-11-11
白菜肉卷——兒童食譜
此菜營養豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等。白菜與豬肉、雞蛋相配製,營養價值更高。幼兒食用,對生長髮育大有裨益,能使幼兒健康成長。原料:白菜葉75克,......
2023-11-14
吃捲心菜好嗎 捲心菜有什麼營養價值
捲心菜,又名球甘藍,別稱圓白菜或洋白菜,還叫蓮花白,屬於甘藍的變種,我國各地都有栽培。捲心菜口味清香、脆嫩,四季都能吃到,是主要的蔬菜品種之一。近年,西方一些國家的學者們發現,它在抗衰老和防止心腦血管疾病、癌症等方面顯......
2023-11-13
肉末捲心菜——兒童食譜
捲心菜含有多種人體必需的氨基酸,還含有維生素C、維生素U,胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸和蛋白質、脂肪、鉀、鈣等。有健胃補腎作用,常食可強身壯體。豬肉有滋陰潤燥作用。此菜含有嬰兒生長髮育必不可缺的營養素......
2023-11-14
蔬菜肉末粥的做法是什麼
蔬菜肉末粥是非常健康的一種粥,而且製作方法比較簡單,除了成年人之外,就算是嬰兒的輔食中也可以添加蔬菜肉末粥。我們都知道,蔬菜中含有各種維生素,而肉末裏又含有豐富的蛋白質,所以這款粥的營養價值也是非常高的。今天就爲......
2021-04-30
醬茄子的原料是什麼
[原料]:茄子--1/3個,沙拉醬、白糖、醬油--若干[製法]:(1)將茄子去皮切成小塊,用油炒一下。(2)在炒好的茄子里加入清湯煮爛,加醬油、白糖調味。......
2023-11-14
雪菜鮮肉春捲的做法詳解
雪菜鮮肉春捲怎麼做:原料:五花肉末200克、雪菜150克、春捲皮20張左右。做法:1、將雪菜與肉末切在一起,加點料酒去腥;(還可加一點雞精增鮮)將肉末和雪菜反覆在案板上用刀剁勻即可;2、菜場買的春捲皮快過春節了,菜場都能買到的;3......
2023-11-23
捲心菜怎麼做好吃?捲心菜的做法大全
捲心菜能提高人體免疫力,預防感冒,對潰瘍也有着很好的治療作用。多吃捲心菜,還可增進食慾,促進消化,預防便祕。它更是日常生活中常見的菜色之一,下面小編就給大家介紹一下捲心菜的做法大全。捲心菜怎麼做好吃?捲心菜的做法大......
2021-04-30
油菜瘦肉粥的做法是什麼
稀飯其實是很多的老百姓很喜歡吃的。而且是南方早飯中的話,一道必不可缺的食物的了。而且不僅僅有稀飯可以吃,其實人們的話,還可以吃一些皮蛋瘦肉粥等。往往在早餐多吃些稀飯的話,起到開胃的效果,而且可以清理腸胃,所以瑤柱......
2021-04-30
山楂水的原料是什麼
[材料]:山楂水50克,白糖少許,開水150克。[做法]:將山楂片用涼水快速洗淨,除去浮灰,放入盆內。將開水沏入盆內,蓋上蓋燜10分鐘,至水溫下降到微溫時,把山楂水盛入杯中,加入白糖,攪至白糖溶解即可。......
2023-11-14
回鍋肉配什麼菜 青蒜是配菜的主角
每一道食譜的完成其實都有很多種配菜可以搭配的,對於回鍋肉而言,主要的配菜是青蒜,它是地道回鍋肉的做法選擇!下面就讓小編帶大家來認真的瞭解下吧,希望大家可以學會做青蒜回鍋肉!回鍋肉的配菜青蒜回鍋肉是一種烹調豬肉的漢......
2023-10-19
孕期食譜 肉末捲心菜
孕期食譜肉末捲心菜原料:豬肉末150克,捲心菜100克,蔥頭50克,蔥、薑末各5克,植物油40克,醬油10克,鹽3克,雞精5克,水澱粉15克。做法:步驟1:將捲心菜切碎,用開水燙一下。步驟2:蔥頭也切成碎末待用。步驟3:油放入鍋內,熱後下入肉末煸炒,加......
2023-10-31
中餐廳趙薇做的雞蛋肉卷怎麼做的 第十一期菜譜是什麼
美食綜藝節目《中餐廳》從開播以來一直都深受大家的喜愛,每期節目不光能欣賞異國的風情而且還可能學到很多的美食。節目很快就要接近尾聲了,在最新一期節目預告中,趙店長又新研製出了一道招牌菜雞蛋肉卷引起觀衆的注意,那......
2022-06-24
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