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兒童愛吃的補鐵食譜
首先要注意到,一歲寶寶的乳牙未出齊,咀嚼能力差,食物要細、軟,這樣才符合小兒的消化特點。含鐵質豐富的動物性食物有肝臟、瘦肉、動物血、蛋黃等、含鐵質豐富的植物性食物有豆製品、綠葉蔬菜、有色水果、海帶、木耳等。但......
2023-11-14
韭黃肉絲春捲製作過程
更多推薦:春季如何補充人體五大營養到春天,在江蘇老家各家餐桌上,常常見到黃金脆香的外皮、中包裹着厚厚餡料的小長條,那就春捲沒錯。不大的個頭裏包裹豐富材料,總是讓人抗拒不了!配上酸酸的醋,讓口感油而不膩。下面我們一起......
2023-11-25
雪菜肉末蒸豆腐製作過程
更多推薦:春季五穀的飲食搭配製作材料:北豆腐、雪菜(醃雪裏蕻)、豬肉餡、幹辣椒、蒜末調料品:料酒、生抽、鹽、白糖、香油教你如何製作雪菜肉末蒸豆腐更美味雪菜肉末蒸豆腐該怎麼煮纔好吃1、肉餡中調入少許料酒和生抽拌勻,......
2023-11-25
白菜肉卷——兒童食譜
此菜營養豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、粗纖維、蛋白質、脂肪、糖類及鈣、磷、鐵等。白菜與豬肉、雞蛋相配製,營養價值更高。幼兒食用,對生長髮育大有裨益,能使幼兒健康成長。原料:白菜葉75克,......
2023-11-14
怎麼製作回鍋肉
回鍋肉是大家熟悉的家常菜,您是否也想在家裏自己製作這道家常菜呢?材料準備:五花肉、蒜苗、生薑調料:豆瓣醬、花椒、料酒蒜苗製作方法:1、開水下鍋,放幾粒花椒和薑片,料酒少許,煮8成熟,中火大概15-20分鐘,拿筷子能戳動就好;2、......
2023-11-14
怎麼製作雙色炒肉
小編點評:這位媽媽太有才了,給寶寶整出這麼一桌子美食,小編看了也口水欲滴呢!清煮蟶子:補鈣的佳品哦,適合兩歲半以上的寶寶,如果切碎點,小點寶寶也可以的。花樣炒飯,也就是胡蘿蔔、豌豆及肉炒飯了,營養全面,適合兩歲以上寶寶了,......
2023-11-14
核桃仁拌芹菜怎麼製作
主料:核桃仁、芹菜配料:鹽、糖、香油、味精做法:1、將芹菜去葉洗淨,切成3釐米左右的寸段,放入開水裏燙一下,撈出,用涼水過涼,控淨水分;2、將芹菜和洗淨的核桃仁放在盤子裏,加入適量的鹽、糖、味精、香油調拌均勻即可。功效:核桃......
2023-11-14
怎麼製作魚肉牛奶粥?
簡單來說魚肉對各個年齡段的人來說都是很好的食物,與對我們眼睛有好處特別是針對幼兒來說。牛奶呢,我們每天差不多都會喝,牛奶更是適應各個年齡段,牛奶能提供給我們人體所需要的養分和糖蛋白質之類的,但是切忌不要空腹喝牛......
2021-04-30
紫菜肉片湯的製作方法?
紫菜是很生活中最常見的食材了,很多家庭都拿紫菜來煲湯喝。用紫菜做出的湯不僅味道鮮美而且對預防大脖子病有很好的療效。紫菜的製作方法有很多,今天我們就來學做這道紫菜肉片湯,豬肉裏含有脂肪雖然多,但是在紫菜的作用下......
2021-04-30
怎麼製作美味豆腐菜
豆腐作爲食藥兼備的食品,具有益氣、補虛等多方面的功能。據測定,一般100克豆腐含鈣量爲140毫克-160毫克。此外,豆腐又是植物食品中含蛋白質比較高的,含有8種人體必需的氨基酸,還含有動物性事物缺乏的不飽和脂肪酸,卵磷脂等......
2023-11-14
男子用鴨肉製作“羊肉卷”獲取暴利
濟南市平陰縣公安局查獲的製作假羊肉卷的原材料記者27日從濟南市平陰縣公安局獲悉,近日,該局經偵大隊偵破了一起利用鴨肉和羊脂肪製作肉卷冒充羊肉捲進行銷售的涉嫌生產、銷售僞劣產品的案件,抓獲犯罪嫌疑人2名,搗毀生產......
2023-11-09
減肥蔬菜沙拉怎麼製作
在西方飲食中,蔬菜生食的情況相當多見,而按中國人的習慣是將蔬菜烹製後食用。其實,從營養和保健的角度出發,蔬菜以生食最好。新鮮蔬菜中所含的維生素C和一些生理活性物質十分嬌氣,很容易在烹調中遭到破壞,蔬菜生食可以最大......
2023-11-14
怎麼製作如意蛋卷
原料:雞蛋10克,蝦仁10克,豬肉糜20克,雞肝10克,紫菜皮10克,胡蘿蔔5克。青菜5克,金針菇5克,番茄醬5克原料:鹽,黃酒,蔥薑末。製作方法:1、雞蛋打散,胡蘿蔔切片,青菜切細待用。2、起油鍋後,放入蛋液,再加入胡蘿蔔、青菜,攤成蛋皮。3、豬肉......
2023-11-14
芹菜豬肉餃子的製作方法
芹菜豬肉餃子的製作方法芹菜豬肉餃子的製作方法餃子源自於古代的角子,在我國已經有一千八百多年的歷史。餃子作爲中國的特色小吃已經逐漸走向世界。根據餡料的不同,可以製作出不同口味的餃子。材料:小麥麪粉、豬肉、芹菜......
2021-04-30
泡菜牛肉 泡菜牛肉鍋的製作方法
泡菜牛肉鍋是一道家常菜,製作原料主要有牛肉片、豆腐及辣泡菜。下面小編就爲大傢俱體介紹一下泡菜牛肉鍋吧!泡菜牛肉鍋的製作方法原料:牛肉片100克,豆腐150克,辣泡菜100克、金針菇50g。配料:香菜少許、鹽及油。泡菜牛肉鍋的......
2023-10-28
芹菜豬肉餃子怎麼做?芹菜豬肉餃子的製作方法
餃子源自於古代的角子,在我國已經有一千八百多年的歷史。餃子作爲中國的特色小吃已經逐漸走向世界。根據餡料的不同,可以製作出不同口味的餃子。芹菜豬肉餃子的製作方法-芹菜豬肉餃子怎麼做?芹菜豬肉餃子的製作方法餃子......
2021-04-30
怎麼製作小米蔬菜粥
家裏通常會煮個小米粥喝,特別是現在炎熱的夏天,喝個小米粥通腸胃排毒對身體好,又能緩解夏天天氣熱導致的胃口不好。可是隻有小米,過於單調且沒什麼營養,本小編的媽媽就會在小米粥裏放上蔬菜,既會增加營養,又可以使小米粥更加......
2021-04-30
大米雞肉粥怎麼製作?
說起粥,在我們中國應該說是早餐必備啦。那下面小編說的大米雞肉粥大家肯定會感興趣的了,不僅僅在早餐會非常好,在平時也可以很美味而且很有營養價值,各位會吃的吃貨肯定對小編接下來的介紹產生興趣的啦。對於大米雞肉粥,小......
2021-04-30
捲心菜怎麼做好吃?捲心菜的做法大全
捲心菜能提高人體免疫力,預防感冒,對潰瘍也有着很好的治療作用。多吃捲心菜,還可增進食慾,促進消化,預防便祕。它更是日常生活中常見的菜色之一,下面小編就給大家介紹一下捲心菜的做法大全。捲心菜怎麼做好吃?捲心菜的做法大......
2021-04-30
怎麼製作豆芽肉片湯
食譜原料:黃豆芽320g,瘦豬肉160g,姜、生粉、、生抽、鹽、醬油、各適量。製作方法:1.切去黃豆芽的根部,洗淨瀝乾水。2.下油把姜爆香,再下黃豆芽,炒至軟身,取出。3.瘦豬肉切成片,並加入生抽和生粉拌勻。4.燒水,待水開以後,放入薑片......
2023-11-15
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