蓮子百合羹蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後即可食用。補脾胃、潤肺，寧心安神。適於小兒日常食用。南杏潤肺湯南杏12......

現特別推薦一款南杏汁燉豬肺，它清潤可口，且男女老少皆宜，爲秋末冬初乾燥時節的佐餐養生靚湯。[材料]南杏粉40克、牛奶250毫升、豬肺一個、豬脊骨150克、生薑3片。中醫歷來對杏仁評價頗高，在秋冬乾燥之際無論是藥用還是食......

調料：杏仁150克，瓊脂粉10克，牛奶200克，雞蛋1個，白糖適量製作方法：1、將杏仁浸泡後剝去外皮，加水在攪拌機裏磨成稀糊。雞蛋，加水少許打散。2、炒鍋上火，倒入約800克左右水，放白糖少量，把雞蛋倒入鍋內，待煮開後撇去浮沫，倒出一半晾涼......

到了秋季大家都很容易出現咳嗽的現象，特別是小孩子，治療咳嗽不要盲目吃藥，是藥都會對身體產生副作用，不妨多喝一些止咳潤肺湯，像是銀耳紅棗湯止咳效果就很好。1、銀耳紅棗湯用大紅棗熬湯，在現在特別盛行，紅棗熬的湯不僅補身......

白果南杏生魚湯是日常生活養生必不可少的一道菜，下面就來教大家怎麼做這道菜。配料：白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、馬蹄8個、生魚1條(約500克)、生薑2-3片。做法：1.白果去殼，開水稍煮去衣膜;南杏仁亦用開水燙去衣膜;腐......

當肺部存在一些問題或疾病時，很容易引起咳嗽的症狀，而我們知道咳嗽嚴重的時候，人非但感覺特別的難受，而且會連正常的基本的生活都受到影響，因此，潤肺止咳就成了當務之急，而這個時候不妨可以先考慮一些食療的方法，如果能夠見效......

有很多食物吃了對肺部非常的好，也有很多養生湯喝了之後對肺部也非常大好，肺部如果不保養好的話是很容易患上一些疑難雜症的，肺部疾病的類型也有很多種，很多人會患上肺炎，肺結核等疾病都是由於長期不注意肺部保養的因素造成......

時代發展經濟得到較大的提升，擁有私家車已經不是夢想，而隨着汽車的增多出現的問題就是我們呼吸的空氣受到了很大的污染，還有平時抽菸以及聞二手菸等等各種因素導致我們的肺部遭受到了很大的侵害，在這裏是建議大家平時外出......

肺在我們身體當中起的作用是相當明顯的，特別是我們在平時的時候要注意溢肺，由於平時的時候我們呼吸的空氣直接會經過肺部，而且隨着環境的污染，空氣裏面含的有害物質也特別的多，對肺的傷害也更加的嚴重，所以說平時的時候通過......

春天寶寶很容易生病的，寶寶咳嗽是常見的現象。可是家長們該如何幫助孩子止咳化痰的呢？其實，家長們可以用飲食來調理寶寶的，可是滋陰潤肺化痰吃什麼好呢？中醫認爲，春天多風，五行屬木，應肝，故春季養生應注意以避風邪、養肝爲主，爲......

菜乾南北杏豬肺湯，其實是比較傳統的老火湯，因爲具有清熱潤肺的功效，所以在秋冬季節也是非常好的養生食物，製作所需要的用料就是豬肺白菜乾以及南北杏，還有枸杞子。做法一、用料豬肺白菜乾南北杏蜜棗杞子1、南北杏菜乾豬肺......

進入到了秋冬季節就會很乾燥，很多人都會出現咳嗽的現象，特別是小寶寶，這時我們可以食療，多吃梨，特別是冰糖燉雪梨湯能夠有效的潤肺止咳，媽媽們不妨去做一下。1、冰糖雪梨冰糖燉雪梨是經典的應季甜品，潤肺清燥、止咳化痰、潤......

在秋冬季節，氣候比較乾燥，這導致很多人吃不消，肺部不適應這樣的乾燥的氣候條件，而發生乾咳的情況，所以在氣候轉變的季節，大家可以用一分湯來溫暖身子，滋潤肺部，大家知道哪些湯可以清肺潤肺嗎，怎樣做一份可以清肺潤肺的湯呢，下面......

秋季煲什麼湯潤肺沙蔘百合潤肺湯北沙蔘、百合和無花果都有養陰潤肺、潤燥清咽的作用，加上營養滋陰的豬瘦肉和行氣健脾、燥溼化痰的陳皮，又可滋潤喉嚨，保護聲帶，通暢大便，預防痔瘡的功效。原料：北沙蔘15克，百合30克，無花果五個......

黑芝麻豬肉湯：黑芝麻60克，瘦豬肉250克，胡蘿蔔40克。鹽5克，蔥、姜適量，小麻油10克。將黑芝麻洗淨，瘦豬肉洗淨並切成小塊，胡蘿蔔洗淨，切成小塊後，放入砂鍋中，煲50分鐘，放入鹽、蔥、姜和小麻油，即可食用。龜肉百合湯：龜肉150克，百合50......

原料：15到20克的南杏，豬肺一隻原料功用：南杏：含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。因爲含脂肪油較豐富（約50%以上），所以潤燥之功效較好。豬肺：性味甘，平，能治肺虛咳嗽，咯血，......

杏仁豬肺湯是我們生活中常見的來自於漢族的一道藥膳，隨着人們生活質量的提升，許多人都選用杏仁和豬肺來進行煲湯，這一到藥膳也越來越受到很多人的歡迎，現在有不少的人都想學着在家裏做，那麼，杏仁豬肺湯的做法是什麼呢？我們就......

杏鮑菇是一種菌類的食物，杏鮑菇和蘑菇是同類食物，杏鮑菇沒有毒，也做爲一種菇菌類的食物，對於給身體補充營養價值有着非常好的功效，而且其中含有豐富的蛋白質，非常適合在煲湯，做湯的時候放入食用，味道好滋味香濃，那麼對於杏鮑菇......

蓮藕素湯的製作方法，有很多種，因爲所需要的原料除了蓮藕之外，可以適當的加入蓮子、百合等這些食材調料，這樣熬製的蓮藕素湯，能夠起到很好的健脾開胃的效果。做法一、原料蓮藕450克，葡萄乾38克，蓮子75克，百合38克，芡實38克，鹽適......

中國傳統醫學以爲，肺主外相，司呼吸。肺虛體質多呈現爲肺氣虛和肺陰虛兩大範例。肺陰虛者多因津液耗損，肺失潤養所致，凡是呈現爲形瘦孱羸;乾咳無痰，或痰少質黏，或咳而痰中帶血絲;潮熱盜汗，午後顴紅，少寐失眠;口乾咽燥，喉癢音啞，......