中醫古籍記載的食療驗方中，食藥共熬的湯方佔40%左右，其治療保健作用頗爲顯著。以下介紹幾種靚湯供女性參考。皮膚灰暗，睡眠不好蟲草老龜———冬蟲夏草與老龜一起燉湯飲用，有補肺益腎、止血化痰、健脾安神......

>>推薦閱讀：8種飲食助女性美容抗衰老黃豆豬蹄湯材料：豬蹄700克，黃豆150克，紹酒少許，蔥，姜，精鹽，味精。功效：豬蹄是傳統的美容佳品，它富含的豐富膠質是每個愛美女人的追求。黃豆則屬於高蛋白食品，而且能利氣，與豬蹄燉補，做法簡單，營......

愛美之心，人皆有之，女人也不例外，每個女人都想擁有白皙的肌膚，除了日常的基礎護膚之外，有些食療方也有美容養顏的功效，經期是美容養顏的好時機，下面小編推薦幾款美容養顏的湯品，讓你的肌膚越來越好。苦瓜豬蹄湯材料：豬蹄300克，......

芪棗甲魚湯材料：甲魚一隻，黃芪，大棗，料酒，生薑，鹽等各適量。做法：1、將鮮活甲魚宰殺後，用沸水燙後揭去甲殼，取肉出來切成塊。2、將甲魚同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開。加上料酒，鹽，生薑改用小火燉兩個小時左右，至......

擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，你知道女人該如何美容養顏嗎？生活中美容養顏的方法有很多，小編推薦大家通過食補來達到美容養顏的目的，如常喝美容養顏湯，那麼美容養顏湯怎麼做呢？別急，小編接下來將爲大家推薦美容養顏湯大全......

［木瓜生魚湯］吃個明白：木瓜生魚湯性質平和，適合大部分人飲用，特別是在乾燥的季節。木瓜本身性質平中帶潤，是一種極爲滋潤的水果，含有豐富的維他命A，用它煲湯能改善肌膚乾燥的情況；而生魚則具有較多蛋白質，營養豐富，配合起來是一......

如何讓肌膚變年輕？美容護膚是重點。美容專家提示，好肌膚都是要靠養出來的，所以，如果你想得到好肌膚，就要認真滋養。從飲食美容的角度分析，常喝美容養顏靚湯，可以讓你的肌膚變得更加青春美麗。揭祕三款美容養顏靚湯一、排毒養......

時下很多姐妹都很注重外調內養，外調，便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，一是養氣血，二是養氣色，裏應外合的方式纔能有效打造美美的肌膚。而食療是內養的好方法之一，小編建議可以多喝湯美容養顏。那麼女人喝什麼湯美......

1、黑糯米補血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好東東，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更顯着，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒，桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環，但是因爲不易消化，每次儘量下7、......

愛美是每個女人的天性，小編提醒，爲了美和健康，女人一定要注意爲身體排毒，經常喝一些排毒養顏湯，可以幫助身體排出毒素，預防色斑、便祕等問題。那麼問題來了，女人喝什麼湯美容養顏呢？接下來爲大家介紹幾款美容養顏湯，供大家參考......

每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來跟着小編一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的製作方法吧，讓你輕易喝......

中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長痘痘的患者食用。煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效，是一種很好的食補佳品，特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現爲肌膚乾燥、面色無華。藕段間的藕節是一味......

許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，其實食療就是最好的方法之一。其中常喝美容養顏湯是個不錯的祛斑方法。那麼問題來了，美容養顏湯怎麼做呢？別急，接下來小編將爲大家介紹四款祛斑美容養顏湯，每款食譜都會有詳細的做法......

鮮豆漿四季都可飲用。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成爲豆漿的配料。大家不妨親自動手嘗試......

每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。益母草煲黑木耳益母草煲黑木耳湯是防治女性寒氣內侵、氣血凝滯導致經行腹痛的輔助食療之一，它能......

一個有智慧的女人就算是在廚房之間也懂得把自己變成最美麗的女人。比如說懂得利用一些具有美容養顏功效的粥品來讓自己變得更加美麗。雖說我算不得上一個有智慧的女人，但是在愛自己方面還是有一些心得的。下面就分享一......

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水果美容養顏湯怎麼做一：獼猴桃獼猴桃又叫奇異果，因爲它含有非常豐富的維生素C，被稱爲水果之王。維生素C不僅能夠抗氧化，還能美白肌膚，淡化我們臉上的雀斑，還能夠有效的治療便祕。如果能堅持每天都喝一杯獼猴桃汁，那對美膚是......

現在的女性都講究美容養顏，擁有性感的身材，白哲的皮膚，但是現實有很多的因素讓她們達不到美容養顏的效果，小編建議常喝美容養顏湯。以下爲大家介紹幾款美容養顏湯的做法，想要美容養顏的女性們，不妨吃吃看。美容養顏湯一、白......

女士們都愛美，在衆多美容養顏的方法中，大多數的MM更傾向於通過吃來達到護膚效果。特別是在這乾燥的秋季，女士們的皮膚變得十分乾燥，摸起來一點點彈性都沒有，讓女士們的魅力直線下降。因此，在秋季女士可以通過喝湯的方法來美......